zdjecia

przeczytaj najpierw regulamin, i wypełnij ankietę i wklej zdjęcia, http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html dopiero po tym dziewczyny będą mogły spróbować coś ci pomóc

omg...chciałabym zobaczyć jej plan ;) Marta ,nie masz czasem , chętnie zacznę go robić ;) szlag mnie trefia jak widzę te zdjecia .

Panowie kvrva troche wiecej obiektywizmu :) Nie widze zdjecia plecow nie wiem czy nie wrzucilem czy co, ale nie wazne. To co narazie bedzie moim priorytetem to szerokosc plecow, widac dobrze ze jest tutaj sporo do zrobienia. Klatka glownie gorna czesc i srodkowa. Przy zachowaniu odpowiedniej ilosci aerobow jestem pewien ze uda mi sie utrzymac [...]

Zainteresowany jestem. Proszę o oryginalne zdjęcia na [email protected] lub gg 283640 (niewidok)

I nie jest to związane z zamianą tłuszu na mięśnie Boshe... Jak słyszę to zdanie to mi słabo Idź do lodówki, wyjmij kostkę masła i kurzy cyc i wymyśl magiczne zaklęcie, które jedno w drugie zamieni Zdjęcia koniecznie muszę zobaczyć, to samo wspomniana ankieta. Dawaj też swój jadłospis, tzn. wpisz co jadasz każdego dnia i w jakich ilościach. [...]

On ma tylko 2 plusy, klata i brzuch, a reszta bez komentarza, jak na 6 lat ćwiczeń. Ikis Sory ale pierd0lisz od rzeczy... Czekamy z niecierpliwością na twoje zdjęcia... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-06-12 20:01:26

dontknow - tak sok domowy, a co do miesa, to ostatnio udaje mi sie dorwac czasami cos niesklepowego Tydzień 10 Dzień 64 Posiłki: 1. 4 jajka, truskawki, masło orzechowe 2. truskawki, whey, masło orzechowe 3. mięso z królika, warzya, jabłko 4. truskawki, 2 jajka, kakao Trening: Rower w terenie - 61,94km Trasa pół górzysta, pół płaska. Czas [...]

arekcccp 13cm Właśnie wstawiaj zdjęcia. novobuild W dwa lata tyle urosłem ;)

Dobra,wróciłam po weekendzie i wklejam swoje zdjęcia, zobaczymy co powiecie. Generalnie nie mam wielkich zastrzeżeń do swojej sylwetki (chociaż na tym zdjęciu wyszłam szczuplej niż na "normalnych" powiedzmy wakacyjnych-dziwne), po prostu kiedyś intensywnie trenowałam i miałam same mięśnie,a teraz na brzuchu mam dużo tłuszczu, boczki (nie [...]

Kurczę,przepraszam najmocniej,ale nie mogę teraz znaleźć (a spieszę się)jak dodać 3 zdjęcia w jednym poście więc jestem zmuszona dodać 3 posty. Może mnie nie zabijecie ;p Martucca dziękuję za artykuł, poszperam jeszcze więcej w wolnej chwili i poczytam. Niby wiem dużo,ale ciężko się zastosować...szczególnie przy braku kasy i niedługo domowych [...]

mam jeszcze netbooka msi u230 i dysk samsung 500gb gwarancja producenta jeszcze 1,5roku opis i zdjecia do netbooka http://allegro.pl/msi-u230-przesylka-gratis-i1651648824.html wszystkie ceny sa do negocjacji

Ale Pan plecy przytyrał Będzie jakieś obszerniejsze podsumowanie cyklu (zdjęcia itp.)? Pozdrawiam

dzisiaj nie mam kabla do telefonu i dopiero jutro zrzuce zdjecia, pisac na gg jak ktos chętny to na gg moge tez wysłac foty

Witam wszystkich zainteresowanych Zarówno uczestników testu jak i obserwatorów :) Otóż niedawno test dobiegł końca a tym samym nadszedł czas podsumowania oraz wyłonienia zwycięzcy Widzę że część uczestników wstawiła już swoje zdjęcia wnioski i/lub uwagi końcowe Prosiłbym pozostałych uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w [...]

Witam wszystkich zainteresowanych Zarówno uczestników testu jak i obserwatorów :) Otóż niedawno test dobiegł końca a tym samym nadszedł czas podsumowania oraz wyłonienia zwycięzcy Widzę że część uczestników wstawiła już swoje zdjęcia wnioski i/lub uwagi końcowe Prosiłbym pozostałych uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w [...]

Witam wszystkich zainteresowanych Zarówno uczestników testu jak i obserwatorów :) Otóż niedawno test dobiegł końca a tym samym nadszedł czas podsumowania oraz wyłonienia zwycięzcy Widzę że część uczestników wstawiła już swoje zdjęcia wnioski i/lub uwagi końcowe Prosiłbym pozostałych uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w [...]

Witam wszystkich zainteresowanych Zarówno uczestników testu jak i obserwatorów :) Otóż niedawno test dobiegł końca a tym samym nadszedł czas podsumowania oraz wyłonienia zwycięzcy Widzę że część uczestników wstawiła już swoje zdjęcia wnioski i/lub uwagi końcowe Prosiłbym pozostałych uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w [...]

[...] 12x, po prostu rece i uscisk nie wytrzymaly ciezaru Doszedl drazek z KELTONA, na nastepny trening moze zdaze zamontowac Ide spać pomalutku, aa specjalnie dla konia, zdjecia dzis w troche lepszej jakosci Dzis posilki o godzinach: 10:30/12:30/14:30/16:30 Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 250g Posiłek II: Pieczywo [...]

Zdjecia mówia same za siebie

Zaraz zmierzę i porobię zdjęcia tylko zjem omleta :)