aktualnie siedzę na twoich pierwszych postach potem się przeniosę:D wojtek6 OK to wszystko, mozna pisac;P Narobilem balaganu, ale znalazlem na necie gdzies jakis poradnik jak zdjecia wklejac tu i nie udawalo sie, a to takie łatwe sie okazalo;) No cóż czlowiek uczy sie na błedach:) zapisujesz zdjęcie w formacie jpg np. z neta, dajesz edytuj jeśli [...]
[...] Jak pisal Ignatus, moze mu to wyjsc na dobre, bo potrenuje go ktos inny i liznie troche innej szkoly. A moze jest tak jak mowil Okninski - Pudzian tak sie szybko uczy, ze juz sie wszystkiego nauczyl i sam naucza Sa nowe zdjecia: http://www.kosior.org/index.php?topic=680.135 Zmieniony przez - Deliver w dniu 2010-03-19 16:39:20
[...] Pudzianowski" jezeli komus chodzi tylko o reklame a nie o trenowanie to juz inna sprawa,jak juz trenuje oczekuje spokoju na treningu a nie ciągle ktos pstryka mi zdjecia bo chce sobie robic reklame na forach intrnetowych itd.wiem co to znaczy ciężko trenowac i nie boje sie ciężkiej pracy, co do walk MMA ma kto mi ustalac taktyke a [...]
No właśnie przeglądałem te zdjęcia i (może skład osobowy się tam zmienia) napewno nie ma tam dużego ciężkiego... Zresztą pomijając wygląd i ewentualne rozkminki na ten temat, raczej umiejętności to żaden z tych zawodników nie ma porównując do Sylvii (z całym szacunkiem do chłopaków) Także tu jest pewnie problem
[...] ze wtedy wygladal najgorzej ze wsztstkich razy kiedy go widzialem na zywo). Wzrost mu tez przesadzony podaja ja mam 185/186 cm a jestem od niego wyraznie wyzszy (dawalem zdjecia w dziale strongmanow kilka lat temu). ------ W 2 tygodnie raczej kondycji nie zrobil, jedyna szansa, ze Tim na emeryturze tez juz o siebie nie dba i bedzie podobny [...]
Sylvia wygląda jak świniak. Brakuje tylko rusztu. Ogólnie jego wyraz twarzy daje do myślenia. Wygląda jak pół*****. Mariusz rzeczywiście dużo zrzucił wagi i zdjęcia z ważenia nie wyglądają już tak imponująco.. Zapomnieliście o Mariuszkowych lowkick'ach. Sylvi nogi wyglądają jakby były wspomagane balkonikiem do podpierania. Ten chłop ma jakąś [...]
Co do walki, Pudzian w wywiadzie mówił, że jest przygotowany na 3 rundy po 5 minut. Ale nie o tym, Mario mówił, że sparuje z chłopakami po 150kg i daje rade, są jakieś zdjęcia z jego treningów ?
Nie wiem jak się wstawia zdjęcia. 1. Naciskasz wyśli odpowiedz, /SFD/2018/2/28/f038664711c84bc4aafa1d6dd8fe2bf4.jpg 2. Upuść zdjęcie (wybierasz z folderu musi być jpg) /SFD/2018/2/28/6042670c74084f6cba8fabdad9088568.jpg 3. Otwórz, zaznaczasz zdjęcie i naciskasz wyślij. /SFD/2018/2/28/322f19b1d2684ccd80e78da927312193.jpg Zmieniony przez - blue_hope [...]
Witaj, najpierw trening i dieta a potem suplementy. Nie na odwrót tak jak Ty chciałaś. Suplementy nie są Ci potrzebne. Jak dieta będzie dopięta (nie restrykcyjna, ale odpowiednio odżywcza), trening porządny to wtedy będą efekty. Po suplementy sięga się później (o ile w ogóle, z reguły nie trzeba dla osób ćwiczących rekreacyjnie). Co robić pomiędzy [...]
Bardzo dziękuję za odpowiedź :) Co do suplementów, wręcz przeciwnie nie chce ich brać :) Obawiałam się, że zabraknie jakiegoś składnika, przez który organizm nie będzie mógł poprawnie funkcjonować. Co do siłowni uczęszczałam(jakieś pół roku). Miałam ustalony plan ćwiczeń przez trenera. Niestety opierało się to głównie na maszynach (bieżnia, [...]
Tak patrzę na Twoje zdjęcia i zastanawiam się, czy na brzuchu nie zostało Ci sporo skóry. Wydaje mi się, że za szybko traciłeś na wadze i dlatego to wygląda jak wygląda. Ale to tylko moja opinia - mało jeszcze wiem o tym sporcie w porównaniu z większością osób na tym forum. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
DT 13.04.2012 Wypiska z wczoraj, dodaje 2 fotki, bo zastanawiam się co to w końcu jest na tym brzuchu, oporny fat czy skóra: zdjęcia 14.04.2012r Podciąganie na drążku podchwytem, znów troszkę lepiej cc x 9 cc x 7 cc x 6 Przysiady ze sztangą na barkach- nogi po aerobach trochę bolały, ale w docelowych było już ok 20kg x 12 40kg x 12 60kg x 12 75kg [...]
[...] itp.? Jeżeli tak to czy może inny model, kolor z tego rodzaju bedzie mniej na to podatny, jaki? 3.Czy dlugo wytrzymuja te buciki, czy sie nie rozklejaja itp.? Pytania nie do zdjecia: 4.Jakie buty polecacie na piaszczysta nawierzchnie(w granicach 200 - 350zl)? 5.Co sadzicie o butach lotto a takze o halowkach badz zwirowkach lotto? Dziekuje [...]
Tu link do zdjecia moich copa mundiali, a dokladnie czubka butow: http://img526.imageshack.us/my.php?image=untitled2mw9.jpg Na pudelku moich Copa Mundiali jest napisane, ze wyprodukowano w Niemczech. No ale tez nie bede nazekal bo pogralem w nich ponad rok. Na runde wiosenna musialem kupic cos innego i zdecydowalem sie na nike tiepmo legend i [...]
Cześć ma 2 pytania . 1.Dotyczy zdjecia. Są to buty nike tiempo, a na fotce jest widoczne mocne przetarcie podeszwy części wewn. Chodzi o to, ze idzie wiosne i chcialbym pograc na betonie a to wiaze sie z wiekszym zniszczeniem buta. Mialem kiedys halowki tiempo i wlasnie w tym samym miejscu wytarla mi sie dziura. Czy mozna cos zrobic zeby temu [...]
[...] ktos sie tez wypowie kto w nich gral juz, ale naprawde same pozytywy od uzytkowników. A troche nizszy model Nike First Touch II macie tu: http://www.allegro.pl/search.php?string=first+touch&us_id=7275267&country=1 opis i zdjecia tez tam znajdziecie. Ogolnie kolekcja Nike Five to naprawde świetne buty na hale i sztuczna nawierzchnie.
"Naucz się pisać w jednym poście, a nie rozwlekasz to na 3 osobne małowartościowe zresztą, ależ odniosę się do tego co napisałeś bo cenię sobie dyskusję." Pisać w jednym poście potrafię, co widać właśnie w tym który czytasz. Problemem był brak czasu i możliwości, ponieważ pisałem z pracy. Dlatego też nie do końca chciałem wdawać się w dyskusję, [...]
[...] aby schudnąc i jak ? 4.Jakim stylem najlepiej pływac aby angażować wszystkiego partie mieśniowe , Słyszełem ze kraulem ale nie wiem czy to prawda ? 5.Czy piłka ,paintbal ,siatkówka pomogą mi w osiągnieciu mojego celu ? Tutaj dodaje link do zdjecia jak obecnie wygladam http://img585.imageshack.us/img585/3089/76263351.png Bardzo prosze o pomoc ; )
Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21
