zdjecia

siema i pozdro chlopaki,ja zyje,dalej mnie banuja wiec ja tylko na chwilke co tam sie dzieje?jak zyjecie? dobra muze mam dla was jak mnie nie zbanuja w ciagu 10 minut to wrzuce,pozdro iiiii zdr. lookajcie moj profilnowe moje zdjecia Zmieniony przez - gjaruss w dniu 2009-03-01 07:07:18

nie wiem nie bede klamal ale jakbym zdjecia z tamtego okresu nie pokaze bo byscie nie powiedzieli ze widac ze cwiczylem kiedykolwiek w kazdym razie chudy grubasek z brzuchem. a pozniej juz sylwetka plazowa w miare estetyczna.

chudo, brak mięśni trening faktycznie do poprawy wypisz może co jesz. Przy 180cm wzrostu to troszeczkę trzeba zbudować. Dobrze, że dałęś zdjęcia będzie można porównać za kilka miesięcy. Wytrwałości i zacznij jeść

a jak wagowo sie zmieniło od zawogów sfd? zdjecia mniejsze wiec gorzej o porównie troche ale przybyło chyba pare kilo co? ;-)

poważnie :-) ? no to na moje oko nie widac tego na pewno,powiedział bym ze jest wiecej, moze sklad ciala sie zmienił dlatego :-) chociaz najlepiej porownywac zdjecia tej samej wielkosci

To waga konkretna. :D Widziałem zdjęcia , forma tylko pozazdrościć. Też planuje do takiej dojść.

zawsze patrzac na zdjecia z okresu budowania masy to ciezko ocenic wielkosc zawodnika .. co innego porownujac go na zywo ....

Wrzucenia zdjęć nie masz się co obawiać, bo już gorzej niż ze mną być nie może Jednak, jeśli nie będziesz wrzucała, to i tak porób sobie zdjęcia dla siebie, żebyś sama miała potem porównanie. No i pamiętaj,najważniejsze, że coś się ze sobą robi, nieważne jaki wygląd i z jakiej przyczyny "osiągnęłyśmy". Będzie dobrze. Powodzenia

Dzięki za lekturę.Spojrzałam pobieżnie,ale znalazłam fotki. Super zdjęcia Twoje Martucca i Camel.Tylko pogratulować. Ja nie chcę mieć takiego V,ale chciałabym nabrać mięśni i ujędrnienia.Nie każdemu podoba się to samo

Co Ty tak te zdjęcia profilowe zmieniasz?:D

w miare akt zdjecie .odnies to sobie do tego zdjecia po prawej teraz.i odp sobie sam

macie jeszcze jakieś zdjęcia ? aktorów ???????????????????,

OSTATNIA FAZA REDUKCJI Tak, oby była to ostatnia faza. Wprowadzam zmiany w diecie, trening siłowy zostaje jak był. Wypiszę to tutaj wszystko razem. Na pewno wpadnie potem Wacki po kursach i pozmienia wszystko do góry nogami, ale ciągle mam nadzieję, że dobrze to wymyśliłem. Na czym stoję ? Waga- 90,0kg Pas- 89cm Biceps- 38cm Zdjęcia były jakiś [...]

zdjęcia wieczorem jak wrócę do domu

Witam. Małe sprostowanie...oczywiście treningi są by Martucca, natomiast dieta niestety ja. A oto o zgrozo moje zdjęcia. Miejcie litość w komentarzach ;-) /SFD/Images/2015/4/17/0ce6088b35704d91972060056d179d24.jpg /SFD/Images/2015/4/17/13c1c5a385fd4af2996c2e28a52eb7c9.jpg /SFD/Images/2015/4/17/16a03266335c4a9e8e89f9797b1e7ea3.jpg

dobre czasem to jest potrzebne Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

giker a jaki smak bedziesz mial carbo ?? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

bo truskawkowy jest taki slodki ze .... pomarancza jest ok Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Łap soga na zachete ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Ty jestes wujek nie ja masz jednak pamiec fakt mam wyprostowana mialem wlasnie robiony rtg ale nic nie wykazal (opis zdjecia na pierwszej stronie) szyja mnie bardzo zadko boli (przewaznie wtedy jak przeciąże albo zle spie) wiec to chyba nie od tego chociaz cholera juz wie