zdjecia

Od jutra przycinam tłuszcz do 45g 88-O88-O Ja nie wiem jak ty wyrabiasz na tak niskich tluszczach;-) ja to napady na slodkie wtedy mam.....i sasuszam sie jak sliwka\-) Ostatnio zrobilam sobie zdjecia porownanwcze i sie przesraszylam samej siebie:)) Praca nie zajac nie ucieknie....SFD wazniejsze\-)

trapeziko, daję radę, chociarz jak ty mam ochotę na słodkie, ale potrafię nad tym zapanować mam pewien sposób, który nazywa się młoda kalarepa i brokuł, szczególnie to pierwsze, jak widzę to co najmniej 5 kupuję%-) no i odpędzić się od owoców nie potrafię, dlatego też przestałam kupywać masowo... };-) 2 porcje max! ja będę miała pewnie mega [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/926b2ce6f31040d28d101a035c65c079.JPG PODSUMOWANIE KONKURS PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Minęły właśnie 3 miesiące trening oraz diety. Chciałam na początku pogratulować wszystkim laskom, którym udało się zakończyć to piekło %-) Podziękować wszystkim podglądającym, także tym z ukrycia. Marcie i Rudej za pomoc:-) PLUSY: Ten konkurs [...]

sylwetka bardzo ładna, tyłek masz super %-) A zdjęcia plażowe wymiatają!

Fotograf nawalił i na zdjęciach porównawczych mało widać %-) No brzuszek fajniejszy i pupa Ale za to zdjęcia plażowe wymiatają 8-) Gratuluję ukończenia konkursu

Hej, nie wstawiam juz nowych postow, staram sie byc grzeczna.Jesli chodzi o zdjecia i miske to nadal mam problem z przeniesieniem tego na forum.Rozmawialm ze swoim chlopakiem i mi powiedzial ze nasz tablet nie ma takiej funkcji by to zrobic.Zdjecia mam na swim profilu,przepraszam za jakosc ale nie mial mi ich kto zrobic,wstydzilam sie zapytac [...]

miska na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bfd6bbd6f3f4bbcbbc714aeb82653d1.jpg zdjecia z konca czerwca Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-07-27 19:32:55 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/369b7c95ee9c4cbf87319081b651603e.JPG Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2013-07-27 19:34:22

Malgosia ty tu nie narzekaj, dobrze jest , przeciez ty nie pracujesz nad jakas kosmiczna redukcja ( jak ja) tylko nad jakoscia i tak juz fajnego cialka :-))... ja mam ciagle w pamieci twoje zdjecia..nie jeden malolat tu moglby ci zazdroscic:-D:-)) a w RDL jak masz slabe witki nie chcesz z paskami sprobowac?

chcialam zrobic zdjecia dzisiaj ale okazalo sie ze bateria padla wiec sie laduje i juz do mojego wyjscia nie zdaze, nie oszukujsmy sie tez, jak nie spada nigdzie to nie spada (zanikania cyca nie licze) teraz wyjatkowo mam troche czasu (bo do pracy ide za dwie godziny, za to do rana) wiec przegladam rozne dzienniki i tylko sie dobijam bo jak czytam [...]

wymiary ladne ladne ..a zdjecia gdzie :-))/-)_w tych cudo spodniach ( kocham takie spodnie i tez kiedys w takie wleze ) Zmieniony przez - leah w dniu 2013-12-10 18:00:59

Graty };-) Czy ja widzę spadki? powiedzialabym - homeopatyczne ale tak:-) nawet zrobilam sobie zdjecia ale nie mialam czasu zrzucic ich z aparatu zeby porownac z wczesniejszymi - moze mi sie uda dzis lub jutro , wiec wtedy bedzie mozna cos wiecej powiedziec

Widziałam zdjęcia. Powiem, że... Ten dział powinien się UCZYĆ od Ciebie, jak efektywnie trenować i dietować :-)) J A jak się porówna ze zdjęciami z samego początku, to jakby dwie różne osoby. ja tez chce 8-)8-) ja tez .plizzz...jako motywator ..albo u mnie albo na maila..plizzzz:->

[...] korygujacej,zeby wygladac jako -tako na dorocznym balu}:-( ) Najpierw tabelka z pomiarami (niektorych nie robilam na samym poczatku ale najwazniejsze sa) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5aaeacfe5f14e359e1ffa0e943824e2.PNG no a teraz clou programu czyli zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/23806b38191144da8c16ec973fc9da20.jpg [...]

Wracaj do zdrowia :) Przejrzałam Twoje zdjęcia z posumowania. Pieknie :) Podziwiam

UWAGA . DWIE INFORMACJE WYMIARY PODAM W PIATEK, ZDJECIA SOBOTA LUB NIEDZIELA. O ILE JAKOSC BEDZIE DOBRA.WYGLADAM DOBRZE,CHOC CHUDO ponizej rozpiska z dzisiejszego treningu Rozgrzewka dynamiczna przed cwiczeniami i jeszcze z 15 minut drzewo z tata nosilem wiec cardio takie nieplanowane. Każde wielostawowe cwiczenie poprzedzone serią z malutenkim [...]

MAM ZDJECIA;D jakośc mocno srednia,fotograf też.. bo robilem sobie sam zdj nawet pleców,tak na szybko. W rzeczywistosci mam lepsze prostowniki :D /SFD/2016/8/13/9ddadf3fdc2e48bfb6af27fa80f11219.jpg /SFD/2016/8/13/e5a48190299045e4a0334d206fd8ffc2.jpg /SFD/2016/8/13/55729115b1e74eb795c2f3eaf6319ac3.jpg [...]

[...] tak rozsadnie, chyba 65 mialem w ostatniej serii najwiecej. Redukcje zrobie dwa miesiace i koniec ;) pozniej znow masa i siła. Poza brzuchem ktorego troche przybyło,podoba mi sie moja klatka,szerokosc w barach gdy waze 77 teraz a nie to co 69 xD moze jakies zdjecia zrobie i wstawie porownanie Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-05-02 09:48:46

zdjecia bedą zaraz :D

Kontinuum /SFD/2018/10/1/8e6021f1595445baade84e905ee5ae01.jpg /SFD/2018/10/1/81fd05f5259942b68ede78ca628924d5.jpg /SFD/2018/10/1/291dd78598ca4540b8092e5f13d33f45.jpg /SFD/2018/10/1/0f5f796acc6543f8a48a0fcef3eab4a4.jpg /SFD/2018/10/1/9d69a9805eae4a8186c605a7c013acec.jpg Fajna relacja, a pozwolili robić zdjęcia na prezentacji? Bo co raz częściej się [...]

1 - 2 wycieczka do ostrowa wlkp do agencji promocji zdrowia , glownej filii dobry dietetyk i rozmowa z przedstawcielem,oraz samym dariuszem szukałą. kolejne zdjecia są ze szkolenia Instytutu Mikroekologii :) Kwas masłowy jako wydaje mi sie dosc popularna ostatnio substancja i rzeczywiscie zaslugujaca na uwage. Oraz ciekawostka nt. mikrobioty [...]