zdjecia

Fajne zdjecia z bliska, widac moc !!! A, na parapecie to salami, na posilek potrenigowy ??? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:53:22 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-17 22:55:16

Znów zdjęcia poobracane. :D Na ostatnim zdjęciu dziwnie klata wygląda, być może po prostu tak wyszło na zdjęciu - nie wiem. Według mnie plecy najlepsze, brzuch trochę odstaje. Nie wiem jak sprawa łydek, bo nic nie widać. Czekamy na zdjęcie nóg! :)

Zdjęcia formy są bardzo ok, także pozostaje życzyć powodzenia:-)

Powoli...chcesz masować robiąc 2 dni w tygodniu treningi siłowe do tego bez sprzętu w domu ? Brak jakichkolwiek podstaw - dieta na masę a ciągle biegasz..... Podaj swoją wagę, wiek itp i sprecyzuj cel i co chcesz osiągnąć. Nic dziwnego że ci brzuch rośnie od nadwyżki 1000kcal... Waga nie jest wyznacznikiem formy i zmian, rób pomiary ewentualnie [...]

Panowie naprawdę nie mogę wam podać zrozumcie proszę :-) uwierzcie na słowo ze dieta jest pilnowana i trzymana bez zarzutu zdjęcia chyba potwierdzają :-) powiedzcie mi co myślicie o tym clomie :-)

mam tylko zdjecia grupowe:)

zdjecia robione dzien przed finałami na me

rozumiem checi bycia beztluszczowcem ,ale od razu tak drastycznie ? dla mnie pan ze zdjecia wcale dobrze nie wyglada ,salata mu przez zebra prześwituje :)) ale to co mi sie podoba nie ma znaczenia :)

Czy do tekstu można dodaćjakies wsłasne prywatne zdjęcia? Pasujące do tematu

wali mnie to jak wygladasz, dalem zdjecie zeby sprawdzic czy widac jakas roznice po 6 miesiacach tyrania, skoro twoim zdaniem nie widac ok kazdy ma prawo do wlasnego zdania a wracajac do twojego zdjecia to brzuch tez pozostawia wiele do zyczenia pozdro

gryf 180cm 32,5cm po obu stronach na talerze, wchodza taleze od 28 mm srednicy pzdr kolega wyzej zdjecia masz na poprzednich stronach pzdr

Oglądając pierwsze zdjęcia,od razu pomyślałem,że Le Banner też powinien być.I niespodzianka-jego zdjęcie jest.Cyril Abidi-JLB dobra walka

zdjecia slabe bo swiatlo z okna tam swieci moge zrobic wieczorem przy lampie a co do przesylki jutro dam znac Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2012-02-25 01:34:26

Popełniasz podstawowy błąd mierzenia efektów kształtowania sylwetki, a mianowicie skupiasz się na masie ciała jako wyznaczniku efektów. Kilogramy nie świadczą o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Masa ciała może wahać się z dnia na dzień nawet do 4 kilogramów. Określanie celu jako masy ciała ma sens tylko w sytuacji, gdy masz ważenie przed [...]

Zalezy co kto lubi Zalaczam zdjecia z dzisiejszego treningu.

Wpisz sobie chociażby w google efekty po siłowni i pewnie są tam zdjęcia przed i po i nie sposób znaleźć tam gościa,który nie ma zbudowanych mięśni pleców.

[...] wygląda ten dołeczek -i co w końcu z tymi opadniętymi barkami dzisiaj w szkole się rozejrzałem trochę i nie widze aby ktoś tak miał Bardzo proszę o odpowiedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84d3afd1081c4e6197094b8f595f6132.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a1616d2e62442b8b0df34105074d18e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33dfe16bcb1e421ca24f3676e60d745a.jpg

cybor no faktycznie ze zdjecia w profilu widac kawal chlopa a nasz BL taka kruszynka

Ozzy, właśnie patrzyłem na twój dziennik i troche go przejrzałem i właśnie zauważyłem, że masz ze śniadania 1200 :D Patrzyłem również na zdjęcia płatków owsianych (ja wpisuje 35g - tak mi szanowna mamuśka mówi, ale czy to jest prawda ?) i musze przyznać, że z wyglądu wyglądają na takie jakie ja jem (chodzi o wage), ty wpisujesz 200g ? Tą wagę to [...]

Nie ma się co gniewać, nieporozumienie i tyle. Wiosna idzie, to się tu tematy mnożą i dublują, nie mówiąc o tym, że ferie i różne dzieciaki nam tu radosną twórczość uskuteczniają ;-) Czytaj i ucz się, bo z dzienników można dużo dla siebie wyciągnąć, a z artykułów ekspertów jeszcze więcej. A jak ci zależy na indywidualnych radach, to zapoznaj się [...]