zdjecia

no te zdjecia i i filmik to doskonale odzwierciedlenie bycia ON i OFF. Nie sztuka byc Bogiem na cyklu sztuka jest byc Bogiem na OFF

Dzisiaj wieczorem zrobię zdjęcia i postaram się wrzucić/wysłać. Pas jest duży, rozmiaru dokładnie nie znam raczej L/XL. Ale jeśli ktoś jest za mały/duży może przecież zrobić więcej dziurek ;)

Hej, jak patrze na zdjęcia z Twojego podsumowania, to zastanawiam się gdzię te trudne geny:P Na prawdę wyglądasz już dobrze, posiadasz dobry fundament, który teraz możesz tylko powoli szlifować:) Spróbuj tylko pozowania poprawić, najlepiej żeby ktoś robił Ci fotki. Co do pleców, to najszerszego nie potrafisz dobrze pokazać,a wydaje mi się, że jak [...]

kolego wyżej,masz już dziennik prowadzisz go tak ze jak go czytam to nie mam co czytać...zero filmików zero fotek słaba relacja....i pchasz się do następnego...:-( ehhh - ZGŁASZAM SIĘ do testu BLACK DEVIL!!! - min 6 miesięcy na sfd.pl jestem tutaj juz ponad 4lata - ilość postów nie mniej niż 300 L. wysłanych artykułów 8950 L. przeczytanych [...]

Niestety nie mam teraz możliwości dodania zdjęcia. Ale sam fakt, że celulit występuje również na łydkach nie jest dziwny?

Wysłałem wam zdjęcia panowie ;)

oto zdjęcia.trochę kiepskiej jakości.. na tym zdjęciu tyłem zwłaszcza widać duże ramiona;/ i łydki też widać, że mam krótkie ścięgno Achillesa i wyglądają jak balerony;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f2f0ca339a4485fb198da9cd2d6ed5a.jpg

Może daj zdjęcia przed rozpoczęciem redukcji, tak dla kontrastu, chyba masz gino/lipo co psuje wygląd klatki.

DZIEŃ 26 - 28.10.2011 HASŁO DNIA: * Wiem o czym mówię - je.bać odwieczną niemoc! Wk***iaj wrogów rozwojem, rób to co KOCHASZ, zgarniaj PIENIĄDZ! * Piątek - rozpączał sie dłuuuugi weeekend xD Tego dnia miałem tylko 6 godzin Biofizyki - wykład i ćwiczenia i z obydwu zaliczenie także wstałem całkiem późno jak na mnie, bo jakoś po 8 po wstaniu 12 [...]

[...] zmian. Pomiary: Odzyskałam 0,5 cm tyłka i obwód pod biustem poszedł w górę o całe 1,5cm, sam biust niestety spadł o kolejny 1cm. Poniżej tabelka przedstawiająca aktualny stan. Zdjęcia zrobię jutro i podeślę moderatorkom na priv, aby miały podgląd na to, co się ze mną aktualnie dzieje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22bc6be7694044e99a31e2a86f8c9cb5.png

rozmiar M.prosze podac maila po zdjecia maja za duzy rozmiar.pozdrawiam

wklej tu zdjecia wieży i napisz na czym polega uszkodzenie

duzo osob lubii sobie roibic zdjecia po treningu klatki hahha

zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9cdee2acae8044cca9fdb749a28fc1d7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ded1cd17edc146a4a8150e2590615bf3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f63308b79160452a98dcdba8534a950f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4689ee4a66f0407ba98a4dffbb0a2521.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/379fd37e640649ab8be345d5f47c01ae.jpg

Popatrz sobie na zdjęcia kulturystów, nie każdy ma idealnie symetryczny 6cio pak http://www.toxyna.pl/wp-content/uploads/2011/05/jay_cutler.jpg

a masz moze jakies przykladowe zdjecia tych swoich albo linka zebym je mogl zobaczyc w necie ?

Miałem bardzo poważne problemy i ww rzeczy nie były mi w głowie. No ale kiedyś trzeba wziąźć się w garść przestac myśleć i wrócić do życia. Więc znowu zaczynam powoli funkcjonować. Co do treningu ćwicze jak wyżej, dieta tez jak wyżej no i zdjęcia będą dzisiaj wieczorem. Pozdrawiam

Tak, podciągam się najszerzej jak tylko mogę I juz blad. Powiedz nam jakim treningiem trenowales przez ostatnie kilka tygodni i jak efekty silowo-masowe, wypelnij ankiete dzialu. Zdjecia sylwetki, jesli to mozliwe, zrobione w dobrym swietle rowniez moga okazac sie pomocne.

Człowieku ty jesteś nienormalny, wklejać zdjęcia takiego jedzenia w dzienniku. :)) Takie smakołyki, ehhh... Ehm, wracam do twarogu. nawet na dupie (WTF?) xD

Przez cały cykl w miarę się trzymała ale właśnie się zważyłem i w tym tygodniu tragedia start: 89 1 tydz: 92 2 tydz: 94 3 tydz: 93 4 tydz: 93 5 tydz: 90 pas: +1cm była w sobotę impreza na kilka piw i dzień bez diety ale poza tym jem wszystko jak w rozpisce a czasem i więcej. I czuję że coś jest nie tak bo po dyszkach miałem barki dość nabite a [...]