Zdania na ten temat bd podzielone raczej... bo każda firma mozę mieć z innego surowca, dostawcy.. rozdrobnienie itd. wszystko ma na to wpływ. no ale każda firma w skład daje inne dodatki :) i w jednej bd więcej przez co po prostu moze lepiej wchłaniać sie i przyswajać itd.. ale to długi temat by raczej był. do dyskusji.
[...] ten bug, no ale może nie naprawili. Jak masz tam jakiś kontakt podany, to może spróbuj napisać, zapłaciłaś, to niech się wykażą ;) Już napisałam - jestem tego samego zdania :-) I BTW, tych klasycznych pompek tak równiutko po 10 robisz w 4 seriach? :) Ekhm... jak nie daję rady, to kończę damskimi %-) ale wiem, że trochę regularnie [...]
bikinggirl masz bardzo ładną/estetyczną figurę już teraz :) również jestem zdania że nie ma sensu myśleć o rzeźbie, bo nie masz w czym rzeźbić póki co. ale nie martw się również że rozrośniesz się jak facet w barkach (wiem wiem kobiety bardzo się tego obawiają) czy udach. Dobrze odżywiając się i trenując do lata wydobędziesz z już teraz bardzo [...]
Też jestem zdania, że to nie zerwanie bo w tedy wogóle mięśnia bym nie umiał napiąć i też pewnie by zsunął się troche w dół jeśli dobrze rozumiem. No nic ale dzięki za pomoc:) Może znacie jakieś sposoby żeby to szybciej zregenerować? Jakaś kąpiel w soli, sauna? słyszałem, że solarium też trochę pomaga? No ale najpierw czekam na diagnoze:) [...]
[...] ale napisalem wyraznie ze mam problem z dieta.... przy mojej masie powieninem jest ok 200gr bialka tylko co mam wpier... kiko piersi dziennie???? sorry... odnosnie twojego zdania ze wszystko zle... obecnie na mojej zlej diecie zrzucilem ponad 25kg... czuje sie swietnie... cisnienie spadlo mi z wysokiego na bardzo normalne... Jak skoncze [...]
fitmonstersylwetka super sledze od poczatku i tez jestem tego zdania ze kobieta powinna byc kobieca a i rowniez sportowa ale nigdy duzA.zycze dalszych sukcesow i trzymam kciuki razem z toba.
[...] dotyczy liczby serii. Czytalem na roznych stronach i bylo tam napisane, ze liczba serii na cwiczenie i na dana partie nie powinna przekraczas dwoch, a na sfd sa rozne zdania na ten temat. Jak to w koncu powinno byc? Liczba serii nie powinna przekraczac dwoch na cwiczenie czy rowniez na dana partie miesniowa bo sie pogubilem? Mam wrazenie, [...]
"Czytalem na roznych stronach i bylo tam napisane, ze liczba serii na cwiczenie i na dana partie nie powinna przekraczas dwoch, a na sfd sa rozne zdania na ten temat" Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-12-20 22:55:57
[...] z nimi w piłę to widziałem efekt chodzenia wyłącznie na siłkę Ignatus "Żaden sport bez siłowni nie istnieje w tej chwili na poziomie profesjonalnym.." Jestem tego samego zdania, że siłę stosuje się wszędzie oraz, że jest bardzo ważna w treningu - tego absolutnie nie neguje. Mówię tylko, że sama siła w wielu sportach nie wystarczy Dudek "a [...]
Moim zdaniem pewne jest, że z mamą niezbyt kulturalnie rozmawiacie przerywając sobie nawzajem w pół zdania :) Dieta niestety już ma to do siebie, że jest obarczona pewnym rygorem spożywania nie zawsze tego, co się chce i co się lubi. To już tak z definicji. Co do diety na masę... pierwszy błąd to tylko 3 posiłki dziennie. Powinny być 5-6, w miarę [...]
[...] mnie działa. Obecnie na treningu odczuwam tylko to, że dobrze mnie pompuje /-) natomiast skutkiem ubocznym jest bezsenność (wcześniej tego nie miałem). Czy to jest aż tak duża zawartość kofeiny, że pijąc ok.15-16, nie odczuwam zmęczenia i snu do 1-2? :-? P.S. co do smaku, nie zmieniam zdania. Jak się powącha przed wypiciem to może wykręcić :))
No kurcze powiem w ten sposob. NIe mam zdania Musze sie nad tym zastanowic, bo to nie jest tak hop siup... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Chyba jestem jeszcze za krótko na forum żeby brać udział w dyskusji ale nie mam zdania na ten temat. Myśle jednak że Dezire ma racje ale te zmiany zrobią coś takiego że te forum nigdy już nie będzie takie same. -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..
Jestem tego samego zdania, nie mam pojecia dlaczego tak nisko jest klasyfikowany, to takie sylwetki jak Jacksona powinny byc wizytowka IFBB. Co do treningow to rowniez podziwiam.
Też jestem tego zdania. Jeśli ma to być impreza puchar Polski, no to już musi to być wszystko tak jak należy. Jasny i zrozumiały regulamin, i dokładne sędziowanie. Ale to coś czuje będzie no wiesz. Pół ruchy na szybkość i tyle. Raczej jeśli mamy utrzymać poziom jako dyscypliny WW w Polsce , to tak jak piszesz Tadek, tabelka od lat jest dla [...]