zdania

z arta akopa wynikalo, ze i tak carbo z banana nie bedzie uzyte jako zrodlo energii, na dodatek jak aeroby sa dlugie (40min-1h), to mozna podczas nich sie czuc slabo. szkoda, ze zdania sa podzielone. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-03-09 17:24:04

Jestem tego samego zdania

[...] 5g na czczo i 5g przed treningiem, DNT - 5g na czczo (i teraz: brac tez kolejne 5g w trakcie dnia w nietreningowe?). I jeszcze jedna sprawa: czy NIEZBEDNE jest łączenie jeszcze kreatyny z jakimiś preparatami/odżywkami? Sporo czytałem i zdania są podzielone, więc chciałbym uzyskać konkretną odpowiedź ;) 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : brak

a nie umiesz jakos rozwinąc tego zdania?^^

jestem tego samego zdania co gothmori

[...] - dodał. Obrońca pochwalił zespołową grę Barcy: "Zagrali wysokim pressingiem, a ich praca zespołowa była nienaganna. To godne podziwu". Rio Ferdinand nie podziela zdania trenera Kanonierów, który wyni arbitra za wynik: "Dla mnie jest to najlepszy sędzia, jaki mógł prowadzić te zawody" źródło: sport.es "Na Pique wołamy [...]

witka ziomki styknie przerwa od kreatyny 30dni bo dużo czytałem i zdania są różne raz że 28 to minimum ?? i inne oczywiście lepiej się od was dpwiedzieć dodam że kreta z uniwersala ale to mało ważne jakia

Co do filmikow to ja tez jestem zdania ze wymieszane jest tam sporo ideologii z faktami. A nie lubie niczego co jest jakas ideologia podsycane lub przesiakniete. Faktem ze sporo naukowcow w tym z niezlych brytyjskich uniwerkow wrzuca tam duzo ciekawych opinii i naprawde mozna sporo wyciagnac z tego co tam jest, szczegolnie podobala mi sie [...]

[...] Zmieniło się tylko to że jest o 30kg więcej złomu. Zastanawiam się nad kumplem do niej nowego sprzęty np: suwnicy smitha z marbo. Albo Stojaki te wysokie 180cm + gryf 180cm i dużo złomu. Ale ta suwnica mnie interesuje, jakie są wasze zdania ? 700zł to jest max jaki moge wydać

[...] na ulicy jest czymś o co bym się nie pokusił, za to zwykły "nudny" lewy prosty potrafi w razie konieczności sprowadzić agresora do pionu. Ponadto również jestem zdania, iż boks przeżyje mma.Zwykła zaś rywalizacja może wyjść mu na dobre, albowiem może w końcu drogą naturalną rozwiąże się problem miliona federacji oraz tuzina [...]

Wydaje mi sie ze nie, chyba ze dana osoba miala wczesniej problemy z sercem, nie wiedziala o tym, doszlo do jakiejs tragedii czy czegos tam, no i dostala zawalu. No ale osoba ktora ma zdrowe serce raczej zawalu nie dostanie. Raczej na pewno, no ale nie znam sie na medycynie a wiec nie bierz mojego zdania "do siebie".

[...] życia i nasz organizm naprawdę błaga o litość ale my tego nie wiemy naprawdę nasz organizm potrafi wiele znosić ale do czasu mój kolega świętej pamięci Vedim był podobnego zdania jak ty że mostki co kilka lat jak się dowidział po tych kilku latach strasznie wyniszczył organizm i gdyby robił mostki kontrolował wszystkie wyniki może miał by [...]

Jestem tego samego zdania po wczorajszych wykrokach zapraszam do siebie do testu

[...] treningiem tak samo PO, białko na kolacje. Jem 5-6 razy na dzień. Diety choćbym chciał, dobrej trzymać nie moge, więc musze pomóc sobie suplami (nie próbujcie zmienić mojego zdania, po prostu nie moge trzymać regularnej diety). I teraz pytanie do was, o dobór czegoś na pierwszy cykl bo kompletnie nie mam pojecia co kupić. CEL:MASA TYP BUDOWY [...]

Jestem tego samego zdania. Co więcej, odnoszę wrażenie,że im się udaje.

Moze i jest ale bez dobrej diety przy intensywnym treningu i to jeszcze 5 razy w tygodniu to zmeczenie dopadnie Cie wczesniej czy pozniej ja sam trenuje 4 razy w tygodniu kilka razy probowalem 5 ale dodatkowy dzien sprawil ze czulem sie zmeczony.Ktos kiedys powiedzial lepiej opuscic trening niz posilek i ja jestem takiego zdania

"slyszalem ze 2kg gainera to jakies 3-4 kg + na mase" brednie! Ja jestem zdania, ze tak tez mozna. Zapewne wiekszosc osob cwiczacych na silce nie jedzie z dopracowana dieta. Sam tak jadlem "na oko" przez kilka miesiecy na samym poczatku kiedy dopiero zapoznawalem sie z dieta. Btw. jedna dobra rada, pamietaj o tluszczach - [...]

Nie rozumiem cie używasz bardzo mądrego zdania, wręcz sprawdzającego się w praktyce. Na sucho to nawet trawa nie urośnie. Po czym nie chcesz ułożyć diety. Polecam mięśnie polewać wodą z białkiem, może ci pomoże. Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-03-18 02:19:03

[...] organizm ; z tymi aero to sam nie wiem jak zrobić, jedni piszą że pomagają kontrolować bf w okresach budowania masy, osobiście nigdy tego nie praktykowałem więc nie mam zdania na ten temat. na jakim poziomie ustawić tłuszcze ? bo na diecie było to główne źródło energii - zostawić bez zmian i podbijać węgle ? Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]

[...] to jest to jedna ze zmiennych, którymi warto się przyglądać i manewrować podczas treningów. Pamiętajmy, że w tym sporcie nie ma jedynie słusznej drogi, a całkowicie odmienne zdania pojawiają się wśród największych autorytetów. Podstawą powinno być wytyczenie własnego celu i ustalanie pod niego całej reszty. Np Knife, z całym szacunkiem do jego [...]