wiem.. i nie mam urazu za wypowiedzi. prawda niby waze ile waze ale po mnie tego nie widac, ale tu nie chodzi tylko o wyglad ale i zdrowie (wiem jak mozna mowic o zdrowiu kombinujac jak ja z odchudzaniem). naprawde szczerze dziękuje za wypowiedzi, podpowiedz i ogolnie za chec wyrazenia zdania ... i za kompement :)
bez roznicy, 4 czy 8 w dni NT masz takie dni jak sam pisales tylko 2 koniec koncu BEZ ROZNICY ja sie nie wypowiadam, czy to dobrze iz juz bierzesz kreatyne, zadales konkretne pytanie - dostales na nie odpowiedz oczywiscie jestem zdania ,iz przy takm wygladzie, dobra micha i nic wiecej, a to ze chcesz brac suple to Twoja sprawa
jestem zdania ze tkanka tluszczowa nie jest nam do niczego potrzebna, no moze poza przypadkiem gdybys byl zawodnikiem sumo. a jak tkanka tluszczowa bedzie sie rozkladac w Twoim przypadku to moze powiedziec tylko wróżka miriam.
[...] w brzuchu", ale od kiedy chodze na trening poltorej godziny po sniadaniu - nie ma juz tego problemu Uzywajac "search" natrafilem na troche odmienne zdania, i to na ich podstawie ulozylem taki wlasnie posilek; " po 20-30min zjedz normalny posilek(duzo wegli, duzo bialka, duzo tluszczy) " "platki [...]
[...] Bruce'a nauczał tyko i wyłącznie prywatnie w domu, to Linda Lee poprosiła go o to żeby nauczał publicznie, wielu uczni Bruce'a takich jak Taky Kimura itd. byli podobnego zdania. Ponieważ uważali że skoro Bruce zamknął szkoły Jun Fan Gung Fu to nie chciałby również żeby po Jego śmierci ktoś otworzył je na nowo. Jednkaże widząc co dzieje się z [...]
[...] ćwiczyć mimo wszystko, zaciskając zęby i znosić ból a na dodatek przeżówać codziennie do samo z myślą o każdym nowym gramie mięśnia... To tak po krótce żeby pogodzić Wasze zdania Panowie ja ćwicze już 3 lata i nie uważam że przez ten zyskałem dużo - jak dla mnie to dopiero "szkielet" na powstanie "kulturysty" i to nie [...]
[...] kg wagi. Ćwiczę od kilku miesięcy z planem. Zamiast kupowac krete, lepiej zadbaj o miche. Taka prawda, ze zaden suplement cudem nie jest, i bez przynajmniej "diety na oko" nic nie da. Ja jestem zdania, ze lepiej inwestowac w zarcie narazie niz suple, bo z tego co widac to o zarcie nie dbasz wcale. Kilka miesiecy cwiczen-61kg wagi:>
Pomiedzy cyklami mozesz brac AAKG, badz jakis NO boster ale bez kreatyny, hmb sobie odpusc. Co do BCAA zdania sa rozne, jedni sa za inni przeciw, jezeli jestes na masie i masz dodatni bilans kal. to bym odpuscil BCAA, no chyba ze te kilkadziesiat zł nie robi ci roznicy to mozesz brac.
[...] podporą i wczesniej musialem wyprostowac ten czerwony pręt który wczodzi w "pod dupek" to tylko maly szczegól. Nie napisal bym tego jezeli nie uzyl bys tego zdania: Uważam że nasze produkty są naprawdę wykonane na bardzo wysokim poziomie w tym przedziale cenowym. Może i sa ale te które osobiscie kontrolujesz i poddajesz testą. [...]
[...] i tylko tam możesz kupić ich sprzęt, z tego co mi wiadomo. Rękawice, które wkleiłeś są u nas w klubie, i nawet jeszcze sie chyba nie rozwaliły chociaż wiadomo, że skaj to nie skóra... ja jestem zdania, że lepiej dołożyć te pare dyszek i spać spokojnie z przeświadczeniem, że kupiło sie dobry i porządny towar, który będzie sie trzymać przez lata
macie racje. takie prowadze "rozwazania o wartosciach" i wypracowuje sobie swoje poglady. nie ma jednego zdania jesli chodzi o saa. ale tak jak piszecie, kazdy reaguje inaczej i dlatego nie ma tego jednoego zlotego srodka. pozdro i dzieki
ja tez jestem tego zdania ze prawdziwy ochroniarz nie musi byc duzy. mam kolezke co ma 165cm wzrostu i brazowy pas w judo i braz w bjj nie jeden go zaczepil i sie nacial zwala jest zawsze na maxa
Na temat glukozaminy podzielone są zdania co do tego czy jest skuteczna w profilaktyce czy nie, ale z nowych badań coraz częściej wynika, że jest nieskuteczna (patrz: Rozendaal RM, Uitterlinden EJ, van Osch GJ, Garling EH, Willemsen SP, Ginai AZ, Verhaar JA, Weinans H, Koes BW, Bierma-Zeinstra SM, 2008).
nie mam zdania szczerze mówiąc.... ja jestem zdania, że tak naprawdę pamięć sami musimy ćwiczyć. do tego w diecie niech będzie źródło Omegi, czyli ryby. Jak nie ma to z suplementu. ew. coś co poprawia ukrwienie, typu aakg właśnie.
Wydaje mi się, że moje wnioski są jednak poprawne 1. Samo to, że suplement zawiera witaminę c w formie Ester-C nie oznacza, że jest to forma o przedłużonym uwalnianiu. Myślę, że się zgodzisz co do tego, bo to dwie odrębne sprawy. 2. Efektywność związków mineralnych witaminy C nie ma pod sobą jakichś poważnych badań. Zdania są podzielone. Bo o ile [...]
Gau1992 Najpierw pytania: 1.nie da sie tutaj jednoznacznie odpowiedziec, zdania sa podzielone, ilu ludzi tyle opini, trzeba znaleźć własne odpowiednie rozwiazanie, kazda odmienna metoda treningowa, kazdy kolejny plan to cenne doswiadczenie z ktorego mozna wyciagnac wiele. 2.sila odpada nie przy tym stazu, rzezba,masa to jest dieta nie trening, [...]
[...] na maszynie +8powt to juz chyba dobrnelismy do konca pozdro ps. jakis "specjalista" moze sie doczepic ze to nie jest typowa silowka tylko trening silowo-masowy i bedzie mial racje. osobiscie jestem zdania ze taki wlasnie "uniwersalny" trening jest najbardziej efektywny.. Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-11-03 21:27:50
Spoko to jest twoje zdanie i ja je szanuje ale ale cellmass i no-explode mają bardzo duze powodzenie w sprzedazy i bardzo dobre oponie szczególniie No-explode . O N-e chyba nie napiszesz mi złego zdania co ?? Doradz mi co z tych dwóch bys mi doradzał ??