zdania

a z waszego doświadczenia bo zdania są podzielone a to moja pierwsza debiutancka bomba - mieszac razem ena i bogdana w jednej pompce i wbijać raz w tyg. czy osobno np.pon enej a w czewartek boldson ? ...czy nie ma róznicy ? Zmieniony przez - bigos666 w dniu 2016-02-25 11:27:44

ok 5 tyg po odstawieniu sermów wyniki są prawidłowe choć twój jest mega wysoki masz poniżej takie dwa zdania - Wpływ na poziom hormonu LH u mężczyzn ma testosteron. Oba hormony działają na siebie wzajemnie na zasadzie, tzw. mechanizmu ujemnego sprzężenia zwrotnego. Gdy spada poziom testosteronu, następuje zwiększone wydzielanie LH, który pobudza [...]

A Ty Łodziak chyba nie czytasz postów do końca bo sebster na końcu zdania napisał o Androxenie :-))

Witam czy biceps i triceps Ćwiczyć razem ? Jakie są są wasze zdania

plan dzialania niezly aczkolwiek przychylałbym się do zdania ze dla osoby która już jakiś styk z ćwiczeniami miala może być nieco za lekko,nawet na sam początek. Zwykłe,klasyczne, pompki czy zwykłe przysiady to dla kogoś kto naprawdę się nie zapuścił nie jest większe wyzwanie. No chyba ze planujesz iść w kierunku wytrzymałości siłowej i [...]

No wiec jak oceniasz ten wynik? Porownalem logicznie ze jak ktos mial przy normie 8-28 50 wynik a ja przy normie 10-35,55 i zdania byly ze jest ok to wnioskuje ze w moim przypadku tez jest ok tak?

Nie tak dawno był artykuł na temat, że dieta tłuszczowa może pogarszać pamięć, ale zdania osób praktykujących nie są jednoznaczne. Ja i bez tłuszczowej, tylko przez zwykłe zmniejszenie ilości jedzenia w zrównoważonych proporcjach makro, miałam klasyczne dziury w mózgu - patrzyłam na coś, nie kojarząc jak to się nazywa i co ja w ogóle chcę od tego [...]

też jestem tego zdania

No właśnie popijam tylko wodę , nie lubię niczego słodkiego popijać na treningu , od tak moje tylko pytanko czy warto uzupełniać węgle w trakcie czy nie , bo zdania są podzielone. Uzupełniając małymi łykami w trakcie izotonik oddalamy zmęczenia i zastanawiam się czy taki gainer jak pisałem się też nada. Tom mówisz że mam krótkie treningi ? No nie [...]

Wystarczy 15 min rowerek ewentualnie uderzenia we worek przed tym bcaa czy carbo bo tez z tego co czytalem to zdania tez sa podzielone

Panowie zaczalem cykl kreatynowy.. Moje pytanie czy warto robic aeroby po treningu (rowerek , bieganie) czy jest jakas kozysc z tego czy nie ma sensu.. Przekopalem troche forum i zdania sa tak podzielone ze juz sam nie wiem...

[...] należą do produktów, o których pisze i mówi się ostatnio bardzo wiele. Pierwszy z wymienionych tłuszczów przedstawiany bywa w samych superlatywach, w przypadku drugiego – zdania są podzielone. Niekiedy olejowi kokosowemu jako wadę wytyka się bowiem wysoką zawartość kwasów tłuszczowych nasyconych, które obwinia się o niekorzystny wpływ na [...]

[...] nóg i skupienia się np na barkach które mam bardzo słabo rozwinięte. Idealnym rozwiązaniem wydaje mi się zatem trening góra/dół 4 x w tygodniu. Bardzo jestem ciekaw waszego zdania, wszelkie wskazówki i opinie będą dla mnie bardzo cenne. Liczbą serii i powtórzeń dopiero się zajmę. Z góry dziękuję za pomoc! Dodam też, że trzymam dietę ~3500kcal [...]

[...] to będę mogła sobie bez wyrzutów komentować poczynania min.: Ev, Kokosa czy Poran ;-) W kwestii planów – to nieprzerwanie redukcja ( jak widać stała w uczuciach jestem i zdania nie zmieniam ) choć nie ukrywam chciałabym w końcu osiągnąć satysfakcję. Tym którzy nie znają/nie wiedzą wyjaśniam, że owego czasu należałam do pewnej specyficznej [...]

Potrzebuje Waszej opinii na temat pre i co byście polecili. Możliwa też opcja, że spalacz wleci. Potrzebuje Waszych opinii, a może mnie przekonacie do zmiany zdania. Co przejadłem i chciałbym nowego spróbować: Różnego rodzaju mixy odpadają- próbowałem te z firmy UNS. Następnie wpadł Mesomorph 2x, Stimul8, Venom 2.0 Potrzebuje jakiś nowych doznań!! [...]

[...] ponieważ miałem sesje więc zdjęcie bez żadnej pompy. Po wieczornym jedzeniu. Mała poprawka do wagi. Spadło trochę przez ten czas i jest 78.5kg Od razu mówię że jestem zdania że nie każdy musi być kulturystą. Chcę po prostu wyglądać lepiej niż przeciętnie a po siłowni i zdrowym jedzeniu dobrze się czuje. Zmieniony przez - krzysiek114 w dniu [...]

Czyli wszystkie kobitki które chodzą na zajęcia grupowe chcąc schudnąć robią błąd? I nie rozumiem zdania z 5setami..

Domer Tadzio kiedys wspominal żeby nie unikać ale tez nie robic bomby po treningu tłuszczowej tez jesteś tego zdania by tłuszcze po treningu byly,ale nie w wielkiej ilości?

[...] czasach dieta wegańska może być zdrowsza i bardziej etyczna. Nie trzymająca się kurczowo przeszłości, ale patrząca w przyszłość - ekologiczną i etyczną planety. (ostatnie zdania napisałem jako osobisty punkt widzenia, nie prawdę objawioną, proszę mnie nie wciągać dyskusję na temat ideologii, bo się nie dam. No, może osobiście przy soku z [...]

OK. Skoro nikt nie ma zdania w tym temacie zrobię tak, jakby wyglądał regularnie dzień podczas brania pepków. Czyli podanie peptydów po 20 minutach śniadanie i jade do labu. :-)) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-02-15 09:52:20