[...] siłowni, nie ćwiczą w 2 koszulkach i 3 bluzach oraz 7 parach spodni?? przecież się spocą i osiągną lepszą rzeźbę, nie?? nie tędy droga... a z HMB to są baaaardzo podzielone zdania. jedni chwalą to jako najlepszy suplement, inny twierdzą że nie daje efektu. ale ogólnie do robienia rzeźby powinno być ok. pewnie i tak się wypowie zaraz ktoś, kto [...]
[...] przestańcie prosić go o to by to napisał. sprawa jest jasna, kawał s****iela z niego, i rzeczywiście trudno uwierzyć że na sucho, ale może on po prostu taki jest? ja nie mam zdania na ten temat i****, ale chciałbym mieć takie wyniki. pepo a czy ty bys uwierzył 2 czy 3 lata temu, nie znając luka w takie rzeczy? wiec przestańcie pisać ****a że nie [...]
. Ja swojego zdania na pare rzeczy nie wyraze bo czasami lepiej siedziec cicho, nie chce miec bana bo mam takie pewne poglady ale jakbym je wyrazil to kogos wyzej by ponioslo i by juz mnie nie bylo na sfd a lubie to forum. A teraz co do wygladu Lukomena, trudno jest mi ocenic bo nie widze calej sylwetki wiec wypowiadal sie nie bede, a lapka spora, [...]
Ja jestem zdania aby wiekszość kwasów tłuszczowych przesunąc w okolice godzin porannych i południowych po to aby kalorycznosć przy zblizaniu się godzin wieczornych tez sie zmniejszała. Rano pobudzamy metabolizm do dzialania podajac proporcjonalnie wiecej dobrych tluszczy. Pewnie zaraz sie znajdzi ktos i powie ale przeciez to pare gram - no tak ale [...]
Cena jakies 80zl za kg dla mnie to masakra ale ja kombinuje na najtanszych troche to dziwne ze nie bardzo wiesz co kupujesz nie jadlem wiec nie mam zdania co do smakow i innych walorow stad moje pytanie bylo o sklad niestety nie bardzo moge pomoc wiec moze ktos to testowal ?? - Bul ??
Pieterpak odnośnie plecaków Janysporta ja mam PW-50 i PS-20 Różne są zdania na ten temat Ja używam PS-20 codzienne Chodzę w nim na zajęcia. Plecak jest bardzo pomysłowo rozwiązany nie ma tu zbędnych rzeczy kolorowych paseczków i innych badziewi jak w plecakach kampus-a czy innych podobnych firm no i przedewszystkim cena 219zł za PW 50 to jest [...]
[...] se andractim :) jak to mi nie pomoze to strace 415zł :( ale bede juz wiedział na 100% ze jedyne co mi zostało to skalpel zapodawał bede 2 tubki moze zrobie dziennik postepów na forum zeby było widomo jak to działa póki co zdania sa podzielona - tak ze mozna dostac swoistej schizofreni czytajc wypowiedzi róznych osób na zagrabicznych forach
rowniez jestem zdania ze lipa - kiedys chcialem cos zamowic co bylo w ofercie, to krecil nosem ze nie ma, ze niby jest ale nie moze...zebym moze gdzie indziej popytal itd. itp. wiec olalem i juz wiecej tam zamawiac nie bede...
Cholera, zapomniałem najważniejszego zdania napisać NIEZALEŻNIE OD WYKORZYSTYWANEJ METODY TRENINGU MIĘŚNI BRZUCHA ORAZ CELÓW (z wyłączeniem treningu szybkościowo-wytrzymałościowego na wykonywanie maksymalnej liczby powtórzeń w jednostce czasu) WSZELKIE ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA WYKONUJE SIĘ PRZY STAŁYM NAPIĘCIU MIĘŚNIOWYM ĆWICZONYCH MIĘŚNI, [...]
wcale dzrzyzga dobrze nie prowadzi - ciagle przerywa goscia w pol zdania, robi glupie uwagi. wg. mnie jest niekulturalna i chamska. a do tego brzydka tamta laska byla ladniejsza i milsza... => http://www.filmweb.pl/Ewa,Bakalarska,filmografia,Person,id=165576 Ale filmu widze ni ma i ni ma... :( Zmieniony przez - marioosz w dniu 2005-05-06 [...]
Metus, wydoroslales... Nie spamujesz. Piszesz juz zdania wielokrotnie zlozone. Pozdrawiasz innych. Nie szczedzisz dobrego slowa. Jestes kulturalny. Wychowany. Taktowny. Uprzejmy. Chodzisz na roraty. Pomyslec, ze pamietam Cie jako mlodego chlopca... przyszedles... to byl bodajze czerwiec 2004... ile ja wtedy znaczylem... tak malo... a jednak ty [...]
[...] woda , którą kreatyna ciągnie do mięśni więc nijak się maja do glutaminy raczej.... możesz ją brać cały czas - na pewno poprawia odporność, ponobno działa antykatabolicznie ale tu zdania są podzielone a produktów za stówę to masz dużo ( ale na pewno za stówę nie wszystkie starczą na cały cykl ) no i już się pogubiłem co w tym cyklu już masz
No to mylisz sie.Wydolnosc jest bardzo indywidualna i wrodzoną cecha. A to ze przez trening mozna podniesc max tetno to wiem ale dzieki ze mi przypomniales Szkoda tylko ze tak to uprosciles do jednego zdania.
[...] co do tego meijsca Posiłek 1 - 30/70/14 Posiłek 2 - 30/60/15 Posiłek 3 - 30/50/20 Posiłek 4 - 30/45/15 Posiłek 5 - 30/45/14 Posiłek 6 - 30/0/0 ee sorka niedoczytalem zdania pozniej:d cz ktorys posilkow nie powinien zawierac tylko ww ew mneijsza ilosc bialka?i tluszczu? bo tu wszystkiemaja ta sama ilosc bialka....z gory thx za odp [...]
[...] by wykonać o wiele lepiej, wykorzystuje jednak ona wiele podstawowych przyrządów, co działa na jego korzyść jeśli mają stosować go jacyś domatorzy treningów. Co do mojego zdania to zdecydowanie wybrał bym ACT, jest on bardziej spójny, wiadomo wszystko co i jak, można by powiedzieć, że jest idealny dla początkujących. Co do pupy to każde [...]
ja jestem zdania zeby brać jak najpóźniej zeby proteiny jak najdłużej sie we krwi utrzymywały bo kiedy śpimy, nie jesteśmy w stanie uzupełniać ich zapasów
tutaj na forum zdania były podzielone co do tego czy mało... jednak czesc osob stwierdzila ze jak na pierwszy cykl to wystarczy... chcialem dozucic do tego troche metki ale mi to odradzono wlasnie ze wzgledu na to ze to pierwszy cykl
przychylam sie do twojego zdania. moja gwiazdka tez bierze clena / jest po 2 tyg./ i co do wagi to roznica jest niewielka / okolo 1kg/ ale wizualnie zmiana jest znacząca. nadmieniam ze do aerobów musze ją prawie zmuszać , cale szczeście z trzymaniem diety jest dużo lepiej. z sajdów tylko drzenie rak , ale do tego sie przyzwyczaiła
witam! potrzebuje fachowej opinii co do tego planu, poniewaz zdania sa podzielone. pon: barki, triceps sroda: plecy, przedramie piatek: klata, biceps pozdrawiam sUnRiSe_