wiesz z ta terapią manulaną to jest tak , że najlepiej pominąć lekarza i udać sie do priv. fizjoterapeuty. A co do mckenzie to co do niej zdania są podzielone. Zawsze można dodać przeprosty do rehabilitacji;)
panowie spójrzcie na to ! :D http://pl.wikipedia.org/w/index.php?title=Artur_Si%C3%B3dmiak&direction=prev&oldid=15719775 wystarczy przeczytać pierwsze zdania :D
A ja jestem innego zdania, niż poprzednicy... Stosuję M-stak'a od kilku dni i lepiej się czuję, tzn. budzę się bardziej wypoczęty, lepsze samopoczucie, przyrostów puki co nie zauważyłem, co najwyżej lepsze "ubicie".
[...] nie do końca związane z TĆS, ale odpowiedź będzie chyża - aeroby. zakładając trening 5x/tyg , po każdym treningu oprócz nóg wskakiwać na 30 minut rower/marsz? wg Ciebie nie jeść żadnych supli po siłowni/przed cardio i dopiero po wszystkim zjeść posiłek tak? ja swoją opinię na ten temat mam, ale jestem bardzo ciekaw Twojego zdania. pozdrawiam.
[...] wg Ciebie nie jeść żadnych supli po siłowni/przed cardio i dopiero po wszystkim zjeść posiłek tak? ja swoją opinię na ten temat mam, ale jestem bardzo ciekaw Twojego zdania. pozdrawiam. Pytanie klucz- po co robic aeroby 5 dni w tygodniu ? Raz ze tak drastyczne mieszanie cykli, nie spowoduje ani extra redukcji, ani extra masy -> tyko [...]
keval ja nie mowie ze swiat jest zły ale gwaranuje ci ze 80% solariow oszczedza na srodkach. wszedzie teraz konsumenta trakttuje sie jak maszynke do zarabiana pieniedzy. mamy inne zdania- ty masz swoje bo prowadzisz solarium a ja mam swoje bo kiedys bylam jego klientem
[...] + wycisk sprzed klatki + wycisk zza karku 5. Wykrok ze sztangielkami połączony z uginaniem ramion ze sztangielkami + wznosy ramion bokiem Oczywiście przykłady można mnożyć i mnożyć porównując po prostu pozycje końcowe ćwiczeń, z pozycjami początkowymi innych. Pytanie jak to robić z głową i skutecznie Ciekaw jestem Twojego zdania na ten temat.
[...] 1)Jak powinien wygladac prawidlowy stretching po treningu silowym? Tu sie rodzi pytanie inne. Czy on naprawde jest potrzebny ? Odpowiedz bynajmniej nie jest jednoznaczna i zdania sa bardzo podzielone. Jesli jestes zdrowa osoba, bez przykurczy, dobrze rozplanowuejsz treningi, dbasz o rom i technike oraz parujesz cwiczenie w treningu na bazie [...]
Ok dzięki. Powiedz mi jeszcze tylko czy zdania matematyczne były w kropka kropkę takie same jak te krążące po sieci, czy liczby zmienione, a może jakieś nowości ?
[...] od zwyklego ćwiczenia. Po dwa MDS'y na partie + do tego heavy i asysta ale tylko na wieksze To nie bedzie za duzo? Jak to ma sie do regeneracji itd, wiem ze jestes zdania ze na diecie masowej z bialkiem powyzej 3g nie ma zjawisko katabolizmu, ale mimo wszystko wiem to po sobie ze jak przesadze z intensywnoscia treningu, to zwyczajnie [...]
[...] juz nie ułożyć normalnej rampy i robić to ćwiczenie jako pierwsze a wyciskanie na skosie wtedy robic jako drugie i atakować wnim maks na 3-5p jeśli jestes takiego zdania prosił bym cie jak miala by wygladać rampa do poręczy przy 16kg i jeszcze jedno pytanko kiedy mam się z ramp przezucić na WAVE LOADING ?:) Wave loading stosuj tylko [...]
[...] od zwyklego ćwiczenia. Po dwa MDS'y na partie + do tego heavy i asysta ale tylko na wieksze To nie bedzie za duzo? Jak to ma sie do regeneracji itd, wiem ze jestes zdania ze na diecie masowej z bialkiem powyzej 3g nie ma zjawisko katabolizmu, ale mimo wszystko wiem to po sobie ze jak przesadze z intensywnoscia treningu, to zwyczajnie [...]
[...] od zwyklego ćwiczenia. Po dwa MDS'y na partie + do tego heavy i asysta ale tylko na wieksze To nie bedzie za duzo? Jak to ma sie do regeneracji itd, wiem ze jestes zdania ze na diecie masowej z bialkiem powyzej 3g nie ma zjawisko katabolizmu, ale mimo wszystko wiem to po sobie ze jak przesadze z intensywnoscia treningu, to zwyczajnie [...]
[...] kawałów. 261. Jestem mniej bojaźliwy, niż moi znajomi. 262. Jestem zakłopotany, gdy w towarzystwie proszą mnie o wszczęcie dyskusji lub wypowiedzenie swego zdania. 263. Oburza mnie, gdy jakiś przestępca zostaje zwolniony dzięki obronie zręcznego prawnika. 264. Nadużywałem alkoholu. 265. Nie odzywam się pierwszy do ludzi, [...]
[...] dostalem dopiero wynik - niestety negatywny. Chcialbym jeszcze raz podejsc do MS. Moje pytanie brzmi: Czy moge sie jakos dowiedziec ile uzyskalem pkt i ile mi brakowalo do zdania? Musze jeszcze raz podchodzic do TSF i TWO ? Aby ustalic kolejny termin wystarczy ze zadzwonie do KWP ? Z tego co sie orientuje przerwa musi wyniesc 6 miesiecy, ale [...]
czesc mam pytanie do tych co skladali papiery do kwp katowice,wiecie moze jak dlugo trzeba czekac od zdania tw i tsf na telefon w sprawie ms?? moze do kogos juz dzwonili z terminem ms jesli tak to na ktory miesiac macie wyznaczone terminy??
[...] jednak nie wiele zostało i walczyłem licząc pojedynczo i choć na początku szło luzem to później było gorzej ale myślę że aż tak wiele razy nie mogłem się pomylić, następnie zdania matematyczne które są w internecie tak dostępne że tylko spojrzałem i już pamiętałem wynik, sprawdziłem czy aby na pewno treść/liczby te same. Zdjęcia i urywki z nich, [...]
pytanko do nina28 czy na ms sa tylko odpowiedzi tak nie lub niewiem chodzi mi o 280 pytan dotyczace osobowosci, aha po jakim czasie od zdania ms ustalili Ci wz i czy mialas juz kL .dzieki i powodzenia
Źle się wyraziłem mimo że ktoś jest mordercą, to nie należy objawiać naszego zdania (a więc tego czy mamy czy nie mamy szacunku) na temat tej osoby - przykładowo poprzez niepotrzebną agresję. Niepotrzebna agresja wobec jakiejś osoby to przecież brak szacunku. Więc skoro nie szanujesz mordercy to naparzałabyś go pałą bo zabił (nie wiadomo czy w [...]