zdania

[...] na was działa i czy może lepiej odpuścić kreatynę i zakupić jakieś 2 produkty z tych (AAKG, cytrulinę lub BCAA)? Czytałem na różnych forach ale są strasznie podzielone zdania. Dodam jeszcze tylko że mój staż z siłownią to jakoś 3 lata i brałem kiedyś BCAA i nie zauważyłem żadnej różnicy. Zmieniony przez - Dey.vek w dniu 2021-12-18 14:27:31

[...] Ciężko określić po zdjęciu, które wrzuciłeś. Łatwiej byłoby gdybyś wrzucił jeszcze bokiem, ale raczej nie ma mniej niż 15 procent tkanki tłuszczowej. Również jestem zdania, że warto jeszcze zejść niżej z jej poziomem po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Około 12 procent będzie już ok. Będą wtedy widoczne mięśnie brzucha [...]

Dmq każdy ma prawo do swojego zdania,ale siedzę w saa już wiele wiele lat znam min ze 100 osób co na bombach powiększali rodzinę, nie słyszałem aby u kogoś były problemy ze zdrowiem W druga stronę znam 2 osoby które miały tragedię z dzieciakami a nie widziały siłowni na oczy o saa nie wspominając Patrząc nawet po zawodnikach olimpii przez [...]

Poruszyłem temat żeby rzeczowo porozmawiać z partnerką. Badania zawsze bardziej przemówią niż opinia kolegów z forum z dopingiem xD Sam tez jestem trochę ciekaw tego tematu. Niemniej tez jestem zdania że warto minimalizować ryzyko i nawet poświecić chwile czasu na to a głowa będzie spokojniejsza to i tak niewielka cena.

[...] żadnej wiedzy albo gdzieś cos przeczytali lub usłyszeli, dodali coś od siebie, do końca nie zrozumieli i przekazują dalej a nijak ma się to do wiedzy. znaczy no ci ludzie od których to przeczytalem to tez dermatolodzy, wiadomo ze jakby to byly jakies randomowe osoby to bym teraz nawet o to nie pytal a tak to zdania ekspertow sa podzielone xd

[...] mózgowa po infekcji. Trzeba było się szczepić.Ja akurat czytam wszystkie wypowiedzi i szanuje zarówno jej wypowiedzi jak i innych ale nabijanie się czyjegos odmiennego zdania to juz żenada który ty własnie zaprezentowałeś , mozesz mieć inne zdanie ale nie krytykuj innych odmiennych poglądów . Ja już wczesniej napisałem że czas dopiero [...]

Takie monologi o wartości 'swojego zdania' przypuszczam, wydaje mi się, uwazam ze, może, a kto wie to tylko dla fanów.

[...] zdaniem słuchajcie co podpowiada wam rozum, nie chcecie brać nie bierzcie, chcecie bierzcie, ale nie oceniajcie ludzi po ich decyzji bo tak naprawdę to sprawa indywidualna danego człowieka i nikt nie powinien mieć na nią wpływu a zwłasza nasz wspaniały rząd :) Jestem dokładnie tego samego zdania :) prawo wyboru i szacunek obustronnych decyzji .

[...] sporo czasu powchodziło troche nowych preperatów jak novavax ( stara sprawdzona farmuła białkowa), i myślę, że jak już to właśnie nim się zaszprycuje,ale pierw zrobie badania na przeciwciała bo może jeszcze jakieś mam po przechorowaniu ( chociaż podobno trzymają się do 6msc) a mimo wszystko jestem zdania, że własna odporność jest najlepsza.

[...] wyciągu wykonasz z łatwością. Podsumowując: w treningu grzbietu niezbędne jest odpowiednio ciężkie wiosłowanie sztangą i podciąganie na drążku. Jeśli chodzi o martwy ciąg, zdania są podzielone. Jedni uważają, iż jest niezbędny, inni, że można się obyć bez tego ćwiczenia. Maszyny nie mogą zastąpić bazowych ćwiczeń na wolnych ciężarach. Z reguły [...]

Osobiście zdecydowanie jestem takiego zdania, iż najlepszym rozwiązaniem będzie dobór każdego istotnego składnika przedtreningówki z osobna. W perspektywie wyjdzie to bardziej ekonomiczne, a w dodatku dodać można takie ilości danego składnika jaki nas interesuje, a nie jako narzuca nam producent w swoim produkcie. Dobrym rozwiązaniem będzie: [...]

[...] ale to moje zdanie. najważniejsze, żebyś widziała siebie w danym rodzaju żywienia w dłuższej perspektywnie czasu Co też nie oznacza, że igdy nie będziesz mogłą zmienić zdania co do diety, bo zdania nie zmienia tylko świnia a spory skok po przejściu z keto na węgle nie jest czyms dziwnym , więc to teżnie jet tak, że przyszlo Ci 7 kg [...]

[...] ale to moje zdanie. najważniejsze, żebyś widziała siebie w danym rodzaju żywienia w dłuższej perspektywnie czasu Co też nie oznacza, że igdy nie będziesz mogłą zmienić zdania co do diety, bo zdania nie zmienia tylko świnia a spory skok po przejściu z keto na węgle nie jest czyms dziwnym , więc to teżnie jet tak, że przyszlo Ci 7 kg [...]

Też jestem fanem wolnych ciężarów i nigdy zdania nie zmienię. Szczerze mówiąc to trenuje już kilkanaście lat i NIGDY nie byłem na profesjonalnej siłowni - tylko moja dobra ławka, 350 kg obciążenia, sztangi, hantle, stojaki, drążek i brama do dipów i wyciąg górny. Jednak uparł się i tyle ;-) postaram się go jeszcze namówić, bo jak mi wysłał link do [...]

Również jestem tego samego zdania, co moi koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Mięśni nie masz wiele, tkanki tłuszczowej co prawda też, ale ciągle nie jest to poziom, który pozwoli na budowę dobrej jakości mięśnie. Na dole brzucha i w okolicy sutków widać tkankę tłuszczową, której warto się pozbyć, aby wystartować z budową mięśni z niskiego [...]

Tez jestem tego zdania. Nic na sile, szkodzi zamienic/odstawić.

[...] Na pierwszy zdjęciu poziom tkanki tłuszczowej jest już w miarę niski i przy tak niewielkiej ilości mięśni ciężko będzie o dalsze ich odsłonięcie. Również jestem zdania, że można będzie podbić ilość kalorii do +300 i obserwować obwody ciała. [...]

Ja mam typa który jak bił 1ml, a na oko coś mu nie pasowało przy końcu flakonu to dociągał sprawdzić czy został tam ten 1ml i choćby było 0,9 to ładował od razu gratis bo " po ch** mam resztki trzymać " więc no zdarza się czasem lekko rozjechać z rozpiską %-) A co do nandrolonów, ratio z testem i problemów z libido/głową to ja biję więcej deki niż [...]

Ja mam typa który jak bił 1ml, a na oko coś mu nie pasowało przy końcu flakonu to dociągał sprawdzić czy został tam ten 1ml i choćby było 0,9 to ładował od razu gratis bo " po ch** mam resztki trzymać " więc no zdarza się czasem lekko rozjechać z rozpiską %-) A co do nandrolonów, ratio z testem i problemów z libido/głową to ja biję więcej deki niż [...]

[...] zobaczysz jak pueknie waga poleci. Taki jest plan w DNT. Mówisz, aby dorzucic kroki równiez w DT? Czyli cardio+kroki w DT? Hmmm gdzie ja napisałem przez 2tyg? Jeśli nie caly czas to co 4-6tyg ww schematami mój blad :) zabrakło mi pytajnika przy koncu zdania :) a jesli caly czas - male ilosci co ile dni przy cagłym tesciu? 500ui e3d? 250 e3d?