zdania

na początek przydało by się jak byś napisał chociaż Twój cel a6w jest na wydobycie mięśni z pod tłuszczu (co do skuteczności zdania są podzielone) do budowy mięśni jest ABS 2 lub zwykły trening w kolejności proste brzucha dół, proste góra, skośne. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

Doktor który prowadzi WF na mojej uczelni powiedział, że najlepiej trenować falowo. a co Pan doktor miał na myśli mówiąc "falowo"? a co do aerobów po treningu siłowym to zdania są podzielone w sumie. widywałem też w necie arty które sugerowały by robić aeroby w dni wolne ad treningu siłowego. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-05-29 19:14:43

Ja jestem tego samego zdania co > Danieloo

bcaa około 5g. przed i po treningu, ew. jesli chcesz w nietr. rano. hmb po około 1g. rano i wieczorem a także przed i po treningu. tse rano i przed treningiem - tu zacznij przez krótki okres od 2 x 1 kaps, potem przejdź na standard czyli 2x2, dawke bedzie można oczywiście zwiekszać, ale to juzkwestia ustalenie w trakcie suplementacji.

Sprawę przenoszę do BOKU Na razie zdania nie zabieram w temacie ale bezpiecznie po zdjęciach to nie wygląda

aha, spoko pytalem bardziej z ciekawosci narazie jeszcze troszke trzeba poczekac poniewaz nie planujemy naglych ruchow wszystko musi byc przemyslane jednak jestem dobrego zdania i mysle ze wkrotce powstanie ten nasz nowy sklep

martychak a jakiego rodzaju masz zaburzenia? generalnie jestem zdania jak Grasik, "te" problemy moga raczej wynikać z deficytu kalorycznego (właśnie...ile kcal przyjmujesz dziennie?) niż ze stosowania Tussi.

To chyba logiczne ze im wiecej osob sie wypowie tym lepiej i tutaj kazdy wyraza swoje zdanie a ze mamy podobne zdania na ten temat to chyba swiadczy o tym ze mamy racje.

juz mnie w****iaja zdania ze silka hamuje wzrost moze zahamowac jesli bedziesz uzywal zbyt duzych ciezarow.co do diety to idz do dzialu odzywianie uluz diete i wpadnij do nas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ koniecznie przeczytaj to bez tego ani rusz Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-06-29 14:52:01

no własnie te zdania sa podzielone nt. ogólnie, nabiału Khaine przynajmniej z tego, co w temacie Kaizen team'u wyczytalem oni są raczej za eliminowaniem mleka i mlekopochodnych

moze dołożyc do tego beta alanine ? Żeby mu tylko serducho wytrzymało Z Tego co czytam na forum zdania są podzielone między xpandem a NO Xplode

[...] ovrigil 5000 dwie ampulki,jedna z proszkiem druga z plynem. mam to wymieszac w jednej strzykawce i pozniej na dwie dawki do innych strzykawek i do lodowki zeby bylo te 2500 tak jak napisales czy jak to zrobic ? i bic podskornie czy w miesnia ?bo rozne zdania czytalem i jak bic w brzuch podskornie to w jakich miejscach? i jaka igla do tego ?

[...] jednej strzykawce i pozniej na dwie dawki do innych strzykawek i do lodowki zeby bylo te 2500 tak jak napisales czy jak to zrobic ? i bic podskornie czy w miesnia ?bo rozne zdania czytalem i jak bic w brzuch podskornie to w jakich miejscach? i jaka igla do tego ? po pierwsze zakładasz swój temat z ankietą,po drugie widzisz daty??w jakim celu [...]

ja jestem zdania jak End, spokojniej i 10 wskazówek

Jestem tego samego zdania co v3gas.

ja jestem odwrotnego zdania. Po co mostkować przy treningu kulturystycznym ? joł.

no w sumie mi tez slonce ucieklo a nawet juz sobie popadalo, ale podobno wrzesien ma byc za***icho goracy a tak bez spamu to przylaczam sie do zdania Gregora-zreszta jak zawsze wie co mowi

Jeśli chodzi o ilość powtórzeń, też jestem zdania, że trzeba pod pasować pod siebie a nie trzymać schematów x powtórzeń masa/y rzeźba.. pozdro

Puar - myślimy podobnie, z tym że ja nie podzielam Twojego zdania na temat brudnych trików :-P. Z resztą jak już zauważyłeś, brudne triki bez poparcia w prawdziwej umiejętności walki nic nie dadzą, kop w jaja albo palec w oko nie boli kiedy adrenalina napierdziela do łba pod ciśnieniem 100barów a sytuacja odgrywa się na ulicy gdzie nie ma sędziego [...]

No nie wiem.. łykałem nawet potrójne dawki i zero odczuwalnych działań. Ludzie polecaję novedex XT z Gaspari Nutrition. A Superdol'a nie jadłem więc nie mam zdania :)