zdania

Czy jak mam trening na mase i diete na przybranie masy to lepiej robic split czy fbw ? Nie ma na tocp ytanie zadnej jasnej odpowiedzi, zdania sa podzielone na temat plnow treningowych, co jest lepsze zalezy od danej konkretnej osoby. To jaki plan wybierzesz zalezy od ciebie, co bys nie wybral bedzie to cenne doswiadczenie z ktorego mozna [...]

[...] AMP nie podlegają pod ustawę - w końcu nie jest to sport "wyczynowy", przecież nawet nie mam licencji. dzisiaj lekarz sportowy zawołał badania o wart 500zł zrobione na własną rękę + 100 za wizytę %-) na jutro jestem umówiony z lekarką która ma mi to zrobić za normalne pieniądze, mam nadzieję że nie zmieni zdania jak usłyszy dyscyplinę sportu :))

habana nie tym tonem do mnie :P ... . Ja jestem zdania nie rozdzielania białka od żółtka a jeżeli tak robisz to możesz dać inne białko do tego i zjeść np. z kluskami. Myślenie nie boli ... ;p

eeee tam ja lubie eksperymenty Zreszta nie wiem sama Big...Nie wiem juz kogo sluchać bo naprawde zdania sa podzielone i kazdy pisze co innego, być tu teraz mądrym...

Zdania są podzielone... Jedni mówią, że zdrowe inni z kolei, że szkodliwe... Moim skromnym zdaniem mleko jest jak najbardziej zdrowe jeżeli nie masz nietolerancji laktozy oczywiście Mleko zawiera białko ale także ww oraz tłuszcze (aczkolwiek jest mleko 0% tłuszczu) wiec może dlatego nabrałeś trochę sadełka, nie można przesadzać z piciem mleka bo [...]

Raizo, usuwam zeby nikt glupot nie czytal po mecie i enanie gino tylko estrogenowe, po antku zdania sa podzielone daj wiecej tamoxa i obserwuj

a co do brzucha to zdania sa bardzo podzielone. jedni uwazaja, ze trzeba codziennie, ini co drugi dzien, itd... schwarzenegger cwiczyl codziennie. ya cwicze 4-5 razy w tyg tak: brzuszki 6 x 25 unoszenie nog 6 x 20 cwicze tak miesias i jes oki, widac efekty, zadnych kontuzji. a jesli chodzi o nogi, to raz lub dwa razy w tygodniu jestem na hali i [...]

no to co zastosowac na ochrone zoładka?? bo widze ze zdania sa niezle podzielone

Nie wiem czy nie popełnię błędu proponując Ci cały kompleks przydatnych jak i niezbędnych produktów, bo wyraźnie napisałeś, że interesuje Ciebie tylko siła, niemniej sam boksuje i używam n/w rzeczy. Po prostu bez nich ciężko mi się obejść na treningu i wiem, że dzięki pomocy tych rzeczy mogę rozwijać formę. Przede wszystkim polecam Ci 1. ionto [...]

kreatyne mozesz stosowac, o HMB nie mam dobrego zdania Fakty, nie mity

[...] poleci do sklepu kupi zje i powie że nie działa:/ ten dział nie jest po to, żeby z du...y coś napisał tylko żeby pomóc i konkretnie doradzić, do autora: przychylam się do zdania polok87, jak nie masz ułożonej diety to suple Ci nie pomogą i szkoda na nie kasę wydawać, podstawą jest odżywianie, przejrzyj ten dział i poczytaj trochę, jak chcesz [...]

Także jestem zdania żeby dołączyć Judo Porządek jest tylko jednym z przejawów chaosu.

[...] bialko w prochu lepsze niz jedzenie? ale takie sa realia;-) ja np. nabialu nie przyzwaja w znacznych ilosciach, wiec taki serek wiejski u mnie wpada okazjonalnie, poza tym zdania sa podzielone co do bialek kazeinowych zwartych wlasnie w twarogach, ich przyswajalnosci, strawnosci, dzialaniu uczulajacym. A ja się osobiście z tym zgadzam, białko [...]

Zbyt mało informacji j zbyt mało pytań. Wszystko zależy ile czasu zostali Ci do rekrutacji oraz o ile sekund/minut musisz poprawić czasówkę. I ostatnie pytanie jakie testy kondycyjne masz do zdania?

Tez jestem tego zdania żeby ze stackiem poczekać, narazie to dieta odrobić spadki i dopiero coś walnąć

Aspargin 2-3 razy dziennie po 2 tbl Tauryne 3-5 g. Dawki clena ustala sie indywidualnie. Ale 200 mcg to jest juz jak dla mnie hardcore Mam pytanie odnosnie tego zdania -> dieta wysokobiałkowa (wiele warzyw w tym mam) Jaki masz rozklad makroskladnikow w diecie?

Tez jestem zdania ze kettler to taka supermarketowa firma - do domu starcza ;)

Widzę, że zdania są różne. Cóż ja widocznie jestem inny Mówcie sobie co chcecie, ale ja mam o wiele większą pompę podczas łykania mono, niż bez niej.

sarnat umisz czytać?? Ja byłbym innego zdania Erulf mianowicie połączył klate z tricepsem.Nie powinno się łączyć nóg z grzbietem a tricepsa z klatą. Przeczytaj jeszcze raz moją wypowiedź!!

Ja jem max 4 jaja dziennie, wole nie przesadzać bo zdania na temat jajek są podzielone