SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Fruktoza — zło ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt tutaj fruktozy nie poleca. Cukier ten a owoce to co innego. Owoce nie mają zbyt wiele cukrów. Mają też glukozę, błonnik, witamin, minerał, itp. Wszystko może być trucizną. Zależy od dawki. http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2016-10-16 17:12:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • [...] nich podtrzymywany. Oczywiście, u niektórych będą one niestety niezbędne. Jeżeli chodzi o spadek wagi, to nie powinno mieć to większego przełożenia. Zaleciłbym w pierwszej kolejności wyrzucić na co najmniej jakieś 10 dni nabiał, wskazane byłoby też wykluczenie glutenu i cukru. Jeżeli jest to zbyt drastyczna zmiana - zacznij od samego nabiału.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2016-10-17 16:44:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 11)
  • Jeśli dieta redukcyjna miała braki (witaminy, minerały, antyutleniacze itp.) lub była zbyt drastyczna i spowodowała stres w organizmie, a przez to: nierównowagę hormonów, wzrost kortyzolu itd. - mogła spowodować pogorszenie stanu zdrowia i zaostrzenie objawów astmy. Ta choroba, podobnie jak i inne - nasila się pod wpływem każdego stresu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2016-10-17 17:37:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 11)
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/2100/niedoceniany-olej-mct tu masz o MTC Mtc jest bardzo ok ;-) Choć nie każdemu podchodzi, czasem zbyt duża ilość powoduje problemy z żołądkiem, jelitami ;-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2016-10-20 10:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Kształtowanie sylwetki - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie. Nie ma co ciągnąć redukcji zbyt długo. Aby nie odbiło się to na funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej. Od razu bilans zerowy i obserwacja.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11841 Data: 2016-10-22 10:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy masa ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro przytył kolega 6kg w 4 miesiące to raczej mu ta micha co ma wystarcza. Co ma pokryć się tłuszczem aby jakiś wzór zapotrzebowania wypełnić? Trening faktycznie ze zbyt wysoką objętością. Nie to, żebyś z tego powodu umarł ale od pewnego momentu to już para w gwizdek i szkoda czasu. Gdzie tam jest tricpes przed klatka?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2016-10-29 13:15:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy masa ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro przytył kolega 6kg w 4 miesiące to raczej mu ta micha co ma wystarcza. Co ma pokryć się tłuszczem aby jakiś wzór zapotrzebowania wypełnić? Trening faktycznie ze zbyt wysoką objętością. Nie to, żebyś z tego powodu umarł ale od pewnego momentu to już para w gwizdek i szkoda czasu. Gdzie tam jest tricpes przed klatka? W takim razie gdzieś jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2016-10-29 19:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • dwa głupie pytania:]

    Post
    Doping

    [...] ewentualnie combo test + nandrolon nisko i masteron ewentualnie jak masz dojścia dobry oxandrolon, jest jeszcze primabolon ale nie kupowałbym . Primabolan i halotestin zbyt duży koszt i w PL nie kupisz jako ug dobrej primki,nawet na zachodzie jest ciężko ja kupiłem w Holandii od Niemca był to ogromny koszt ,a działanie kosmetyczne choć [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2016-11-17 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • UFC 206: Holloway vs. Pettis

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zrewanżowania się Cormierowi za porażkę jakiej doznał na gali UFC 187. Daniel Cormier wypadając z karty walk z tak ważnej walki jaką jest pojedynek o pas nie pozostawił UFC zbyt wiele czasu na znalezienie odpowiedniego zastępstwa zwłaszcza dla posiadającego tak nokautujące uderzenie jak Johnson. Dodatkowo agresywnie walczący i mocno bijący [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10648 Data: 2016-11-30 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • UFC 206: Holloway vs. Pettis

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] być wykorzystane przez Pettisa - np odpowiednią taktyką nastawioną glównie na kontry. Odpada tez większe zagrożenie zapasami - jak to było w przypadku RDA - Pettis jest w stanie ładnie kontrować, ale pod warunkiem że nie myśli zbyt dużo o TDD. Ale koniec końców - obawiam się że Volume, mobilność, nieustępliwość i szczęka hollowaya zrobią swoje.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 10648 Data: 2016-12-07 11:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Jak zrzucić brzuch nie tracąc na masie ?!?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Następnym krokiem jest wyznaczenie deficytu kalorycznego, który powinien wynosić 15-20% dziennego zapotrzebowania. Najczęściej popełnianym błędem jest zbyt niska podaż kalorii, która skutkuje zmniejszeniem spontanicznej aktywności fizycznej i tym samym znacznie obniża ilość wydatkowanej energii. Dodatkowo, bardzo uboga [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czasem lepiej odpuścić niż później dolegliwości mogą być większe, inna sprawa że dziwnie to wygląda i zbyt dużo tych problemów masz jak na 'nic' potrzebna byłaby CI dobra diagnostyka (tak wiem że działałeś w tym temacie)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2017-01-20 22:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • BA to alkochol ktory jest substancja drazniaca i ma prawo wywolac obrzek przy zbyt duzym stezeniu lub marginalnych przypadkach uczulenia na dany skladnik.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2017-01-21 19:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] większych problemów, podczas treningu czułem ból przy francuskich w siadzie. W sumie pierwszy raz włożyłem te ćwiczenie, może technika była nieidealna i ciężar delikatnie zbyt duży. Problem od wtorku wieczora. Chrupią w sumie delikatnie dwa barki przy najróżniejszych ruchach - bez większego bólu. [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2017-01-22 11:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Jakie rybki są zdrowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Boże... 1.Prosiłam EKSPERTÓW o WYPISANIE DZIEWIĘCIU RYB, bez ich opisywania, teraz czaicie czy nadal nie? 2.Ogólnie rzecz biorąc jestem pozbawiona szacunku do ludzi ponieważ zbyt wiele razy się na nich przejechałam. 3.Zdaję sobie jednak sprawę iż znajduję się na forum, dlatego nikogo z was nie określiłam jakimkolwiek epitetem, aby nie łamać [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2017-03-01 08:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Jakie rybki są zdrowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że to jakiś internetowy troll. Wk***iłem się czytając każdy post tej klientki %-) 1. Nie jestem żadnym Trollem tylko człowiekiem który szuka informacji od mądrych ludzi, którzy jak zwykle nie okazali się zbyt błyskotliwi, ponieważ, tylko go tylko wk***iają, zamiast udzielić odpowiedzi na pytanie. 2. Też nie mam już ochoty z wami, gadać, nara!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2017-03-01 17:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • I'll be back - DT WnMPapa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Szczerze też się zastanawiałem. Tym bardziej, że wydaje mi się, a nawet jestem przekonany, że brzuszek bardziej przylega do ciała za sprawą mniej obciążonych jelit. Zresztą czuję to. Pytanie czy błąd pomiarowy (chociaż zbyt duży), czy... No właśnie, co? :D

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2017-04-21 12:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • ile seri i powtorzen na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Następnym krokiem jest wyznaczenie deficytu kalorycznego, który powinien wynosić 15-20% dziennego zapotrzebowania. Najczęściej popełnianym błędem jest zbyt niska podaż kalorii, która skutkuje zmniejszeniem spontanicznej aktywności fizycznej i tym samym znacznie obniża ilość wydatkowanej energii. Dodatkowo, bardzo uboga [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-17 10:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Johimbina- pare pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ( nic nie zaszkodzi albo czy jeden suplement nei wpłynie na przyswajalność drugiego w takim jak wyzej zestawieniu) 3 Czy odstęp czasowy 30 minut przed treningiem nie jest zbyt mały na taki koktajl?? 4. Biorac johe należy omijać węgle ( insulina) , więc czy pełne 2 h przerwy przed i po przyjęciu węgli w takich ilościach jak napisałem nei [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10860 Data: 2017-05-24 20:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że możesz ale nie koniecznie zbyt często tak wprowadzaj zmiany żeby były przemyślane.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2017-05-27 08:29:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)