zbyt

Chciałem się dowiedzieć. Mam już dietę i biorę witaminę B12 na większe łaknienie. Za jakiś czas zwiększę masę, nie przejmuję się zbyt dużym tłuszczem, ponieważ trenuję 5 dni w tygodniu piłkę nożna. Może dlatego też mam problemy z nabraniem masy!

Racja, ale sam przyznasz, że częstotliwość co 5 dni nie jest jakaś zbyt duża. Bardziej mi chodziło o porównanie większa-mniejsza częstotliwość, niekoniecznie akurat raz na tydzień. Co do cyklu - teraz zajarzyłem, myślałem, że Shit zaczął brać hmb dopiero po zawodach, podczas redu. I przy okazji - też uważam, że ława 1x w tygodniu to za mało, te 2x [...]

[...] przyjacielem... #-P Wróciłam dzisiaj o 11 i jeszcze po drodze na każdym dołki myślałam, że umrę. A cola i tak lepsza niż soki a innego wyboru nie było. ;-) na pewno też zbyt skromnie jadłam podczas picia, ale cóż to była impreza w stylu chipsowo- ciasteczkowym. Nie wiem, jak można jeść powyższe pod alkohol. Był również tort, bleee. Wyjątek [...]

[...] walka i szacunek dla Haye'a. Wynik walki dokładnie taki jak sie spodziewałem. Teraz czas na Mistrzostwo świata... Klitschko nie ma z nim szans jeśli tylko haye nie będzie walczył zbyt ostrożnie jak to walczył ostatnio. Jak widać haye ma cios, ma szybkość i dobre uniki. Moim zdaniem to w zupełności wystarczy aby pokonać Witka który ma tylko cios

Dzięki za odpowiedzi.Akurat ostatnio mam dostęp do wędzonych ryb(jak i puszkowych ,tj.np.tuńczyk),wiem,że nie powinno spożywać się tego typu rzeczy zbyt często,jednak skoro je już mam,to lubię właśnie zrobić sobie tego typu posiłek.Np.Tuńczyk z puchy,z pomidorem,lub taką wędzoną makrelę z jakimś warzywkiem.

[...] tym zestawie spacer daje taki puls i spalanie jak trucht 8km/h. Nie wyobrazam sobie jednostajnego biegu 12km/h... pikawa wyskakuje. Bf 20.7% szybko leci, chyba CKD jest zbyt rygorystyczna na ten srodek, dorzuce troche wegli. Ps. Od 3 dni ani widu ani slychu po krecie, chyba spala sie wszystko... Zmieniony przez - karol_dzi w dniu 2012-07-15 [...]

Zastanawiam się nad tym Flexagen'em tylko nie ma zbyt wielu opinii niestety. Połączę chyba Flexit Gelacoll z Flexagen'em lub kolagenem ze Scitec'a, myślicie, że może się sprawdzić ? A i jeszcze te chrząstki rekina to są w ogóle w jakimś stopniu przydatne ? Chciałbym właśnie skupić się na produktach, które wpływają chrząstki. Zmieniony przez - [...]

[...] że warto odczekać i saw połącczyć z cm3 - tak jak chciałeś. teraz może by coffeine 200 i np aakg - pobudzi, spompuje etc;) przy porcji 20g masz juz te 5g :-D nie wychodzi wtedy zbyt ekonomicznie.. ale 5g z etykiety z bajki wzięte też jest ;-) AAKG nie pobudzi.. ale pompe poprawi może klasyk BA + AAKG + kreatyna (bez niej pomiędzy cyklami)

niewiem niech ktos doradzi czy mozna po takim cyklu d/t odrazu z winem jechac .....a jesli mozna to co z odblokiem dopiero po win ...? To moj pierwszy cykl a na necie nie ma zbyt wielu informacji szczegolowych wiec sie pytam

Z takimi pytaniami to do wrozki. Jak masz zajawke zeby cwiczyc to cwicz, na pewno lepsze to niz siedziec tylko przed kompem, wiec jeden powod juz jest. A co do masy to zalezy od zbyt wielu czynnikow, takze nie ma gwarancji. I bierz jakis sprawdzony plan pod domowe warunki.

Masz rację obliques, teraz się skupię na siłowni i na aerobach. A co myślisz o moim treningu siłowym? Sama układałam wybierając ćwiczenia na których najwięcej mięśni się ćwiczy, żeby nie marnować zbyt dużo czasu na te izolacyjne. Uważasz że dobrze będzie zwiększyć aeroby z 45min do 1h?

Gratulacje takich wyników Vaizzard, ale nie jest to zbyt zdrowe. 1 kg na tydzień to i tak dużo przy redukowaniu.

Gratulacje takich wyników Vaizzard, ale nie jest to zbyt zdrowe. 1 kg na tydzień to i tak dużo przy redukowaniu. Mozliwe, ale ani nie zanotowałem wiekszych spadkow sily - 5-10% (ale to naturalne przy redukcji), miesnie z tego co obserwuje cialo nie są "trawione" przez organizm, a i duzo mi dalo zejscie z poziomu 100 cm w pasie na 91 (Na wysokosci [...]

Zbyt duże dawki magnezu mogą powodować biegunki. Być może w tym tkwi przyczyna.

[...] bym wybór stojaków wolnostojących np: 2012 | Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html takie stojaki można po skończonym treningu wstawić w kąt i też nie będą zajmowały zbyt dużo miejsca dodatkowo dla użytkowników forum mamy 4% rabatu pozdrawiam i polecam :-)

to dobrze tylko pamiętaj że ciężar też ma znaczenie i robienie zbyt małym nic Ci nie da więc nie można popadać z jednej skrajności w drugą. Czytaj to co Ci podałem

[...] sprinterzy.. I rzeczywiście była przygotowana dobrze, miała niezłą szybkość, złapała też trochę skoczności... No ale technika... Tutaj potrzeby pracy ze specjalistą. Trener chyba wysłał ją potem jeszcze na obóz z jakimś trenerem typowo pod wzwyż, ale chyba trochę mało tego... Ale jednak na skoku wzwyż nie znam się zbyt dobrze by to oceniać. Pzdr

:) ja mam coraz lepsze wyniki ( nieważne że z niższego pułapu wychodzę, ale i tak rok temu to tylko potrafiłam dyndać :) hahhah ) sędziowanie było myślę ciut zbyt rygorystyczne, jak każdy zobaczy filmik to będzie wiedział o czym mowa i zobaczy co go będzie czekało w Międzyzdrojach :) Zmieniony przez - TheMissMartex w dniu 2012-07-16 14:51:43

Marta-zgadzam się z Tobą,że sędziowanie było lekko zbyt rygorystyczne,ale jest nauczka na przyszłość.Filmik będzie dobrym matreiałem dla chłopaków na zbliżające się M.P. Co do słabych wyników,to miałem na myśli głównie swój :) W Garwolinie miałem zaliczone 6-powt. więcej....Twoja próba oczywiście super,bo cały czas masz progres.Jest niebawem [...]

:) ja mam coraz lepsze wyniki ( nieważne że z niższego pułapu wychodzę, ale i tak rok temu to tylko potrafiłam dyndać :) hahhah ) sędziowanie było myślę ciut zbyt rygorystyczne, jak każdy zobaczy filmik to będzie wiedział o czym mowa i zobaczy co go będzie czekało w Międzyzdrojach :) Zmieniony przez - TheMissMartex w dniu 2012-07-16 14:51:43 To w [...]