SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Dieta redukcyjna ze 110kg vladimir12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i na cała noc będziesz miał wolno uwalniane aminokwasy.Ja daje tylko płatki+białko(1 posiłek w moim dzienniku żywieniowym).Jednak z tego co pamiętam to ostrowia nie jest zbyt smaczna zainwestuj w jakieś lepsze białeczko np sfd wpc protein plus sam go używam od 2 miesięcy i jest dobre(duży wybór smaków).Łosoś z biedy może być:).Sam zgłosiłeś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2013-08-13 11:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Kwestia do czego te prawa, i czy jesteś w stanie wykazac naruszenie. To jest trudne. nie mówię, że niemożliwe, ale niełatwe. To co napisałas, to jest zbyt ogólne, żeby cokolwiek radzić. Dwa, że do tego trzeba raczej fachowca z dziedziny praw autorskich, a tacy się cenią. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-08-13 13:41:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 13:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w tym roku na pewno już nigdzie nie wystartuje. Niestety sporo pracy mam ostatnio i zbyt mało czasu na spokojne przygotowania. Nawet na prowadzenie dziennika brakuje czasu. Poza tym niestety ale finansowe przygotowanie do zawodów dla domowego budżetu to jest masakra. Puki co musze złapać oddech zarówno psychiczny jaki i finansowy. Na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10533 Data: 2013-08-13 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-Pomocy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] zauwarzam to na siłce czy w kalistenice łatwiej jest mi wykonywać trudniejsze pompki, tylko że o ilość klasycznych na maxa jest gorzej niż było ) czy związane jest z tym że zbyt często ją robie i mam zamało regeneracji ? Jakie macie uwagi co do mojeg treningu, co powinienem zmienić, czy powinienem trenować jak wcześniej czy jeszcze zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2013-08-13 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie. Oprócz tego krzywo mi się zrosło (nie byłem zbyt sumienny w noszeniu temblaka), ale mimo to zero bólu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2013-08-13 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] więc ciężko mi utyć chociaż dość dużo jem. Od razu zaznaczam, że nie chodzi mi o wygląd kulturysty a raczej o wyrzeźbienie się. Zdąrzyłem już polubić, to że nie jestem zbyt wyrośnięty :P Przykładowy dzień mojej diety wygląda tak: Śniadanie: 2-3 jajka 3 kanapki z serem i filetem z indyka szklanka soku Drugie śniadanie: Kasza manna z syropem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-08-13 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja yebie, zaraz usune temat za niski poziom:))Nigdy nie byl zbyt wysoko %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 23:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] – Padł rekord. Bałem się tych 115kg, ale stojaki z asekuracją więc co mi tam. Znowu ciągnąłem z pleców trochę, ale nie poradzę. Muszę szlifować technikę, no i siłę. Progres zbyt duży do planowanego, ale nie ma na tej siłowni możliwości skakać o 2,5kg, tylko 5. Czułem się dobrze i mocno, dlatego podjąłem decyzję, że spróbuję. Ostatnia seria: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 08:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – Padł rekord. Bałem się tych 115kg, ale stojaki z asekuracją więc co mi tam. Znowu ciągnąłem z pleców trochę, ale nie poradzę. Muszę szlifować technikę, no i siłę. Progres zbyt duży do planowanego, ale nie ma na tej siłowni możliwości skakać o 2,5kg, tylko 5. Czułem się dobrze i mocno, dlatego podjąłem decyzję, że spróbuję. Ostatnia seria: [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 08:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysiłek, dieta,brak efektu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za to że nasza sylwetka wygląda dobrze), więc polecam zapisać się na siłownie, lub kupić sztangielki, hantle i trenować w domu, tobie jak dla kobiety nie potrzeba zbyt dużo obciążenia ale ten wysiłek fizyczny musi być.(ewentualnie ćwiczenia wzmacniające, strickte fitnessowe) Co do diety, jeżeli jesteś na redukcji wywalić wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-08-14 08:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zrobilam 100g maki razowej + 100 mil wody (ale musialam troche dolac bo bylo zbyt "suche"), dzisiaj i kolejne 4 dni bede dodawac po 50g maki i 50g wody

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 13575 Data: 2013-08-14 09:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do przodu to może ustrzelić Machidę, ale imo prawdopodobniej wtedy dostanie KO z kontry. Belfort po znokautowaniu Bispinga i Rockholda w ten sposób może poczuć się zbyt pewnie a to może być zabójcze przeciwko Machidzie, bo Hendo czy Davis starali się być agresywni, ale walczyli z głową nie np jak Bader sfrustrowany. No, ale jeśli Vitor [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2013-08-14 10:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+enan

    Temat
    Doping

    [...] 7kg, w ostatnim tygodniu bylo mono z nasycaniem i jeszcze 2 tygodnie po zakonczeniu..Cykl zaczynałem z podażą okolo 5000kcal jednak zaczałem scinać węgle jak widziałem że zbyt podlewało..Odblok skladal się z 9 tabsow clomidu. Aktualnie po 5 tygodnia przerwy od koksu waga spadała do 76, to co mialo zejsc to zeszlo ale nie mam pojęcia czy jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-08-14 11:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet nie wiesz, gdzie umiejscowiona jest wątroba a twierdzisz, że Cię "rąbie" %-) To jest zbyt słabo unerwiony organ, by mógł boleć.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2013-08-14 12:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebny (oczywiście nie w nadmiarze). Niedobór kortyzolu może prowadzić do chorób a nawet do śmierci. Kortyzol blokuje wydzielanie histaminy - w takim razie nie mam go zbyt dużo, skoro czasem nawet tabsy na alergię mi nie pomagają. No ale jeśli rzeczywiście... okazałoby się, że to prawda, to w takim razie BCAA przed treningiem jest jednak [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 12:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo jesteś zbyt głupi na takie gry :) Takie gry wykształciły mi inteligencję :) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-08-14 13:17:21

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo jesteś zbyt głupi na takie gry :) Takie gry wykształciły mi inteligencję :) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-08-14 13:17:21 Co ci wyksztalcily??? %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 13:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podciąganiach bolą mnie najszersze pleców. Nie liczyłem rund, ale nie robiłem przerw więc trochę tego wyszło. I tak się zastanawiam czy przy normalnym treningu pleców zbyt się nie opierdzielam, bo nie mam zwykle takich zakwasów ;-). Zazwyczaj bardziej odczuwam środek grzbietu czyli czworoboczny. Wieczorny rower poszedł ładnie, ale z małym [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 13:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase! Prosba o sprawdzenie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rano masz zbyt mało białka, wrzuć tam jajka a po treningu wypij mniej prochu, 30g starczy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-08-14 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champion Nutrition - Liver Cleanse

    Temat
    Champion Nutrition

    [...] które wpływają na nasze ciało. Funkcja wątroby potrafi przetworzyć prawie wszystkie toksyny, chemiczne i zanieczyszczenie, które dostaje się do organizmu. Jeśli zbyt dużo toksyn i chemikaliów w organizmie, wątroba staje się przeciążona. Kiedy wątroba staje się przemęczona, nie może funkcjonować, jak również i niebezpieczne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5603 Data: 2013-08-14 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)