zbyt

[...] Hittcie i szybkim prysznicu i co znów widzę- bzdetów tu bez liku. o jakim dziecięciu lukaszu Ty gadasz w tej chwili niechybnie mi się narażasz. Obraza to dla mnie przecież jest zbyt wielka nie jestem własnością żadnego spamu więc nie ma o co robić wojny dla szpanu. Rude widzę, że rymujesz :D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-23 19:23:31

też bym się dołączył ale to by było zbyt chamskie co do niektórych, także przystopuję

witam, do tej pory cwiczylem bez odpowiedniej diety i nie jestem zbyt zadowolony z efektow mego treningu wiec postanowilem zabrac sie za fundamentalny element treningu :) moje dane: wiek: 19 staz: ~2 lata waga: 78-80kg wzrost: 175cm zapotrzebowanie kaloryczne: 2142.2 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) [...]

no tak. ale w koncu zrozumialem ze bedac prawie lysym w szelkach i podwinietych jeansach nie jestem zbyt "przystojny" a w wakacje... nie chodzilem w glanach

Skerx a może mam to od zbyt ciężkiego treningu?;d może lepiej wróce do malych ciezarow? tyle ze wiem ze nie trzeba sie przesilac zeby miesnie urosly ale jezeli wezme 50kg i machne 3 serie po 10 razy to bede nie dosycony wiec wole walnac 5 serii :d? jak bys radzil ;d?

[...] ukladaniu takich planów, ale porownujac chociazby do planu Armstronga to tam nie masz zalozonego z góry ile masz w danym tyg razy sie podciagnac ale elastycznie wg wlasnego tempa rozwoju dobierasz ilosc powtórzen. Podsumowujac: uważam że dla osoby poczatkujacej ten plan jest zbyt sztywny i stawia zbyt wielkie wymagania co do progresji powtórzen.

[...] powinien juz chulac , enana pociagnalbym dluzej na 10 tyg , cykl zmodyfikowalbym tak: 1-4 meta 40mg cd 1-10 enan 250mg c4d 1-10 deka 300/400mg c7d ( uwazam ze 200mg jest zbyt slaba dawka zeby odczuc dzialanie deki - jest to przeciez dardzo slaby anabolik - to tylko moje zdanie na ten temat ) 11-14 prop 100mg c2d 11-14 wino 30mg c2d lub 50mg [...]

zbyt wysoka hemoglobina i podejrzenie czerwienicy juz tak miałem ostatnio właśnie ,i musiałem sie tłumaczyć że kulturysttyke uprawiam i zaraz następuje po tym pytanie " a sterydy Pan bierze?" Ręce opadają na wiedze polskich lekarzy niektórych

Zboczenie zawodowe Skerxa zbyt długo w tym siedzi odchodzisz od kompa i do innych for?czasami.tylko w kazdym temacie SFD udzielanie sie fachowo w kazdej dziedzinie.. Zaprasam Do Dopingu... Uzalezniles sie od Porad i suplementacji .. skad wiesz ktore lepsze stosowales wszystkie Odzywki składy? rodzaji odzywek:D?

Był własnie cały raport dotyczacy glutaminy ktory brał pod uwagę cały szereg badań, między innymi to. Z tego co pamietam uznano ten wynik za zbyt mało istotny by uznać działanie antykataboliczne glutaminy. Niestety od pewnego czasu nie mogę owego raportu odszukać. Moge wysłać PW do Ellisa, może odczyta/odpisze/odszuka (bo on z tego co pamietam o [...]

[...] jest zebys sprawdzila posilki, ktore planujesz na dzien startowy kilka dni przed zawodami, przed treningiem: zeby sprawdzicm czy bedzie Ci sie dobrze bieglo, zoladek nie byl zbyt pelny itp. ale to pewnie wiesz. a mi na rowerze dobrze sie jezdzi po kanapkach (drozdzowkach/jagodziankach w malych ilosciach) i izostarze long energy. batony [...]

[...] się jak reaguje moje ciało na pewne zmiany wysiłek,zmiany hormonalne .Traktowanie wszystkich kobiet na diecie jako głupich próznych lalek ,ktore chcą być tylko chude jest zbyt dużą generalizacją.Nie godze się na taką ocenę. Wiele lat nad sobą pracowałam z rożnymi efektami i zdaję sobie też sprawę ,że pewne rzeczy dadza się zmienić a inne są [...]

Witam :) ćwiczę i ćwiczę , już od 1,5roku na poważnie i nadal nie widzę zbyt dobrych efektów siłowych.. 80kg/na klatkę :/ - może też i taki wynik że zaczołem zbyt wczesnie z silownia 15,5roku... Moje pytanie brzmi-jak ułożyć diete-co najmniej na 7-dni , abym nie jadł ciagle tego samego, jak to ulozyc - probowalem cos przeczytac z poradnikow jak [...]

Zdjęcie po tygodniu ćwiczeń, może efektów zbyt dużych nie ma ale jakieś tam są.Do oceny

robisz albo trudne, albo łatwe, bo wyjdzie Ci ciut za dużo jak w jakimś ćwiczeniu trudne będzie zbyt skomplikowane, to zrób łatwe.

[...] ale pomoge Ci - wejdz tutaj, to ci ulatwi sprawe Sory, samo wejscie nie wystarczy, musisz jeszcze to dokladnie przeczytac. To+podtematy, ktore sa tam podczepione. Moze zbyt duzo od Ciebie wymagam. Jak tak to przepraszam, ciesz sie dalej swoja niska waga, niejedna dziewczyna w klasie bedzie Ci jej zazdroscic. A może jednak mylilem sie co do [...]

Polska vs Macedonia 88:95 No niestety, fatalna druga połowa w wykonaniu Polaków i mimo że wysoko prowadziliśmy do połowy, to potem całą przewagę straciliśmy, zbyt nerwowo graliśmy w drugiej połowie

Co do siadów, jeżeli tracisz równowagę i lecisz w tył to ewidentnie zbyt "pionowo" siadasz. Pamiętaj, że przysiad zaczynamy od lekkiego skłonu w przod(zgięcie w stawie biodorwym) a następnie uginamy nogi w kolanach. Pamiętaj także o koncentracji w trakcie ćwiczenia. Ja wiem, że 40kg to nic ale nawet z tym można się wywalić. Ogólnie to [...]

[...] wszystkich, ****a z nimi trampowe ass sluts Załóżmy, którzy wchodzą do Ponieważ ona odgrywana jest dla Ciebie pieniądze, ale g**** was cool Zgadnij prawdziwe suki Niggaz być zbyt You cant jak pracowała Ci wszyscy w jej spódnica Teraz patrząc jak palant, bo ona cię zranić Teraz prowadzi dont być Playa hater Just peep gry zachować swój umysł na [...]

[...] kawę w rozsądnych ilościach, zaczynając powiedzmy od małej czarnej rano i stopniowo zwiększając ilość oraz pieprz cayene (chilli) jako dodatek do kurczaka, jeśli nie jesteś zbyt wrażliwa na ostre potrawy samo spożycie ww 'pokarmów' podkręca termogenezę. Szczerze mówiąc, mnie po samym obiadku z dodatkiem pieprzu robi się gorąco i pocę się, [...]