zbyt

Hubercie Kokain ubóstwiam, rzadko się zdarza ją znaleźć, bo raczej nie jest zbyt znana

Nie wszystko da się wytłumaczyć racjonalnie lub za pomocą wzorów Fajnie że dzieją się rzeczy tajemnicze i niezrozumiałe bo życie byłoby zbyt przewidywalne i nudne.

to samo chciałam napisać wcześniej ale uznałam za zbyt prowokatorskie

Iwonkaaaa! Zeby nie bylo zbyt slodko Siemasz Suko! Co slychac?

Anubis ja robie przysiady na maszynie smitha.Biore wiekszy ciezar bo teraz chodzi mi bardziej o siłe a nie mase chodz ona i tak pojdzie,to moge dalej na maszynie cwiczyc?Przysiady na wolnych też są ale nie zbyt często.

Bo i mam gazy dosc duzo no i te pryszcze.Rozmawiałem z dermatologiem to mówił że własnie to moze byc zwiekszona ilosc białka.Pytanie czy tego białka nie jest zbyt dużo?Co poprawić,co zmienić?

okej, dzieki za pomoc, a powiedzcie witaminy z Olimp'u te Multi sport mogą powodować bezsenność ? Akurat ja, jak i mój starszy to odczuwamy. Może to być spowodowane, zbyt dużą ilością ?

Czy łączenie treningu FBW oraz biegania (interwały) nie będzie zbyt obciążające dla nóg? Zmienić plan treningowy na SPLIT aby nogi na siłowni ćwiczyć 1x a interwały zostawić 2x?

rgl cięzko powiedzieć, może po prostu spróbuj tak zrobić. Zobacz czy nogi są zbyt zmęczone na biegi, czy nie

[...] 'oponki' znajdującej się na samej górze uda. Jak najlepiej ćwiczyć,bo słyszałam już wiele teorii . Ciężar np 30 kg ilość powtórzeń 60 x 3 ? Czy ilość powtórzeń nie jest zbyt duża ? Słyszałam, że aby wyszczuplić nogi i w ogóle wszystko co chcemy wyszczuplić trzeba z małym ciężarem i z jak największą liczbą powtórzeń. Chodzi mi np o ta mszyne. [...]

Jakie moga byc konsekwencje zbyt duzego spozycia bialka rzedu 3-3,5g/kg podczas redu?

Lepiej zrobić samemu bo orzechy ziemne nie są zbyt dobrym źródłem tłuszczy

Ostatnio przysiady ćwiczę siłowo a nie hipertroficznie (metoda 5x5). Jak czuję, że przy danym ciężarze mniej więcej w środku fazy pozytywnej zbyt mocno angażuję plecy to warto odpuścić chyba kolejne repsy, nie? Wczoraj miałem taką sytuację, przy 100kg pierwsze powtórzenie na luzaku, drugie już leciutko coś było, przy trzecim już czułem ruch [...]

Ostatnio przysiady ćwiczę siłowo a nie hipertroficznie (metoda 5x5). Jak czuję, że przy danym ciężarze mniej więcej w środku fazy pozytywnej zbyt mocno angażuję plecy to warto odpuścić chyba kolejne repsy, nie? Wczoraj miałem taką sytuację, przy 100kg pierwsze powtórzenie na luzaku, drugie już leciutko coś było, przy trzecim już czułem ruch [...]

Nie mówię o 15s tylko trzech, zresztą to samo obserwuję na filmikach profesjonalistów, minimalna przerwa na głęboki wdech i maksymalne skoncentrowanie się na technice. qrde muszę sobie nagrać jak robię, jak kolana za bardzo za palce wystają i jestem zbyt pochylony przy tej stówie to lekko odejmę ze sztangi.

Skoro zapotrzebowanie wynosi 3000 to daj 2800 i obserwuj czy redukcja idzie ok, jak nie to będziesz ciął dalej (Strasznie mało kalorii spożywasz, zbyt mało!), białko daj 2.5g/kg, tłuszcze 0.8g/kg, reszta węgle, jak będzie stagnacja to utnij np. 15g węgli i obserwuj dalej

malossi01 w jakim celu ?? Kacperots12334 moze zbyt bardzo objestościowy masz trening klaty i juz sił brakuje ci na biceps

16 serii mam klatke i 12 serii na bicepsy. Raczej nie jest spowodowane zbyt objętościowym treningiem ( Takie moje jest zdanie ) A czy może być spowodowane tym np: tzw "Złym dniem"?

ja tylko raz miałam mozliwość spróbowania dobrej, reszta jakos na mnie dzialalo zbyt specjalnie...

No raczej! ja się do tego nie nadaje, zbyt wrażliwa jestem jednak. Nie umiem być taka wyrachowana i w ogóle do kłamania też zbytnio się nie nadaję. Poza tym lubię siebie i lubię żyć ze sobą w zgodzie.