SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • picie herbaty :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    METEOR, hm... ciekawe.. patrz to: "Najczęstszym błędem popełnianym podczas przyrządzania czarnej herbaty jest użycie wody o zbyt niskiej temperaturze. Herbatę powinno się zaparzać trzy do pięciu minut, po tym czasie zaczyna się uwalniać tanina, która neutralizuje pobudzające działanie teofiliny i kofeiny, dodatkowo herbata staje się [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7356 Data: 2011-01-13 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak to jest jak się chodzi do siłowni i płaci 65 zł za open , ponad tonka nakładu, hantleki do 50 kg i ****a ciągnik ! Cinool na serio mam szczykający łokieć prawy, musze iść do lekarza ale niemam zbyt czasu sczczyka przy szybkich prostych, przy robieniu brzuszków na maszynie, na wyciskaniu leżac i przy pompkach.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety, dlatego zbyt czesto nim nie jezdze

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 17:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASZ POJECHANE ! To pewnie na treningu tez placebo pi zgasz ?? Naklejasz na hantle 3 dychy i jazda ? To akurat nie było zbyt miłe

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 13:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona ode mnie odeszła. Twierdziła, że zbyt wiele czasu poświęcam meczom piłkarskim i swej drużynie. Szkoda, byliśmy razem 8 sezonów. :(:(:(:(:(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 12:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaki ja tam stary, chlopak %-) nie prowadze konta, zbyt przypalowo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 23:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kejmo / droga na szczyt / masa

    Post
    Trening dla początkujących

    skup sie na technice bo pewnie hantle wyciskasz byle jak... i przy rozpietkach pewnie uginasz zbyt mocno rece w lokciach lub opuszczasz za plytko.wrzuc filmik z treningu klatki i martwego. no ale nie ma co sie tylko czepiac. bicepsy wygladaja na ladne przy 37,5cm, wynies wyzej lokcie a bedzie to jeszcze lepiej wygladalo. przy najszerszych tylem [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2013-09-29 21:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - Supreme Whey

    Post
    Iron Horse

    [...] 5/5 bardzo dobra,po "machnieciu" pare razy shakerem rozpuscilo sie bardzo dobrze zero grudek białko oceniam na bardzo dobre IHS Supreme Why Cafe Latte smak: 4/5 tez dosc słodki, tak jak moi poprzednicy pisali zbyt malo wyrazisty smak tej kawy :) rozpuszczalnosc: 5/5 z woda nie mialem okazji probowac jak smakuje oba smaki byly z mlekiem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 16:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - Supreme Whey

    Post
    Iron Horse

    [...] dobra jak przy kawie :-)) 10/10 Smak: Bardzo przyjemna wanilia, lecz również mógłby być bardziej wyrazisty, jestem smakoszem słodkości i lubię słodkie białka. To nie jest zbyt słodkie, ale smaczne i rzeczywiscie przypomina lody :-)) 9,5/10 KOnsystencja: Jak w przypadku kawy idealna :-)) 10/10 Podsumowując produkt bardzo dobry i godny [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 12:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl w tym roku (3 ogólnie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    pisząc ubogi, bardziej chodziło mi o to, że nie ma tam zbyt wielu rzeczy, tylko 2 suplementy. Mono i pump it.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2015-09-30 22:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .

    Post
    Trening dla początkujących

    coz powodzenia ;d ale na redukcji(bo zrozumiałem że narazie taki masz cel) ten ketchup to nie zbyt polecany ;d lepszy przecier pomidorowy;d

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6663 Data: 2012-02-27 20:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10468+45=10513 (122) Widzę po ilości wyświetleń swoich filmów że mało ludzi je ogląda jak są zbyt długie więc postanowiłem skrócić Wam tę męczarnie i nagrywać tylko jedno podejście. Dzisiaj próba maksa nachwytem https://youtu.be/7jUrjVwpOAM

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 17137 Data: 2019-07-13 12:30:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na temat walki z półmaratonem i powiem tak - złamiesz 2h bez kłopotu pod jednym warunkiem - nie będziesz się bał lecieć na wyższym tętnie. Historia mnie nauczyła że zbyt wysokie to też jednak kiepski pomysł - pierwszy półmaraton kręciłem w okolicy 170BPM i przypłaciłem to arytmiami - tu znowu urok fizjonomii, a u MaGora pobiegłem dość [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami mam wrażenie, że na forum dopisuje się zbyt dużo ideologii do prostych spraw. :) Kontuzja to kontuzja, zdarza się każdemu, nawet profesjonalistom. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-10-10 11:45:10

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 09:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami mam wrażenie, że na forum dopisuje się zbyt dużo ideologii do prostych spraw. :) Kontuzja to kontuzja, zdarza się każdemu, nawet profesjonalistom. Trening to tylko trening, jedzenie to jedzenie. I gdzie tu miejsce na ideologię? :-)

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcel a ja Ci powiem inaczej. Pamiętam swój debiut i rozterki że bankowo nie złamie 2h. Wyszło 1:53 ale wiem że to był błąd. Wypałowałem się zbyt mocno, przyplaciłem arytmiami dwu dniowymi po starcie i zniechęciłem się przez to na kolejne starty. Jak przypalujesz zrobisz to samo. Czasami 5 minut dłużej daje więcej radości na mecie. Na maratonie [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim jeszcze raz. Krótka relacja, bo padam na twarz :-). Ustawiłem się w grupie, która miała cel 1h59'59''. Zacząłem oczywiście zbyt szybko (tempo 5min/km)... i prawie pobiłem swój rekord na 10km co widać poniżej (1 lap to właśnie 10km). Biegło mi się rewelacyjnie.... do 12km. Wielu ludzi wyprzedziłem i biegłem przed balonikami, które [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 22:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zamierzam chudnac do 62kg, ale przy moim wzroscie 82kg to zbyt duzo jak na 173 cm wzrostu. Jak zejde do 73-75kg to tez chudy nie bede.

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 07:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zamierzam chudnac do 62kg, ale przy moim wzroscie 82kg to zbyt duzo jak na 173 cm wzrostu. Jak zejde do 73-75kg to tez chudy nie bede. Widzisz Marcel - ze mnie bieganie zrobiło 65kg - przy 172cm a do tkanki tłuszczowej nadal można się przyczepić i pozostawia ona wiele do życzenia. Ale wydaje mi się że nie ma sensu redukować niżej - trzeba [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 08:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zamierzam chudnac do 62kg, ale przy moim wzroscie 82kg to zbyt duzo jak na 173 cm wzrostu. Jak zejde do 73-75kg to tez chudy nie bede. Przy takich założeniach to będziesz miał naprawdę kupę mięśni! Kulturysta klasyczny ma limit wagowy: do 168cm waga maksymalna = wzrost - 100 do 171 cm = wzrost - 100 + 2 do 175 cm [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-05 17:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)