SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Moduł kwietniowy Krata Na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    Czekaj czyli co kąt nagrania ? Bo kąt ugięcia ramion był ten sam . Ojan ja przyjąłem do wiadomości Twe nie zadowolenie ( zbyt ugięte ręce ) poprawie to ale nie wiem jaki będzie kąt nagrania ( jak będę sam to ustawie tak jak będę mógł by objąć całą sylwetkę ).

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2023-04-05 09:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł kwietniowy Krata Na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    Czekaj czyli co kąt nagrania ? Bo kąt ugięcia ramion był ten sam . Ojan ja przyjąłem do wiadomości Twe nie zadowolenie ( zbyt ugięte ręce ) poprawie to ale nie wiem jaki będzie kąt nagrania ( jak będę sam to ustawie tak jak będę mógł by objąć całą sylwetkę ).Kąt jaki aby było widać całą sylwetkę i sposób wykonania :-) Viki - właśnie dzisiaj rano [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2023-04-05 11:21:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moduł kwietniowy Krata Na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    Viki - chciałbym oglądać w zwolnionym tempie. Zastrzeżenia mam do stopnia ugięcia kolan - wg mnie jest zbyt duże.

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2023-04-16 09:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł kwietniowy Krata Na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dobrze się zastanów czy chcesz prowadzić konkurs w maju :) Mam doświadczenie, nie jeden konkurs już prowadziłam. Najlepiej było jak musiałam mierzyć kątomierzem czy zaliczyć czy nie %-) Przy Was nie da się uwzględnić w regulaminie wszystkich możliwości kombinowania ;-D Jesteście zbyt kreatywni. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-04-16 22:24:05

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9717 Data: 2023-04-16 22:23:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robil nog z plecami ale jak juz tak chcesz to tez mozesz,liczba serrii ograniczona do minimum zeby masa szla maksymalnie kazda serie robic dokladnie,do nastepnej nie podchodzic zbyt szybko,min.2 minuty odpoczynku i najwazniejszze trzymac miche bo bez tego to najlepszy plan nic nie da!!!!!!!! Zmieniony przez - bad boy25 w dniu 2008-09-22 13:01:30

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2008-09-22 13:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a trening areobowy dla osoby małej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ww złożone. Rezygnowanie z tłuszczy to duży błąd i napewno nie uchroni Cię przed ewentualnym dalszym odkładaniem tkanki tłuszczowej. Główną przyczyną otyłości jest niestety zbyt duża podaż cukrów właśnie, a nie jak myśli większość tłuszczy. Ćwiczenia aerobowe nie spalą Twoch mięśni nie bój się o to, ale musisz zadbać o odpowiednią podaż białka. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-11-23 14:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw wynik badania dawkę się dopisuję nikt nie wie jakie poziom e2 masz. A zbyt niskie estro też nie jest zdrowe i dobre,

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2018-12-15 21:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest moj, tylko innych domownikow, ja korzytsam przy okazji, ale na necie psialo ze jest to wspanialy sposob na kondycje i spalenie tluszczu, tluszcz mi tak o wisi, ale moze byc przy okazji, najbardziej to nogi, co dziala i kondycja co nei zbyt dziala, no i pytam dlaczego tak jest, ze magnetyczny mnie spoci jak swinie, a mechaniczny nie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2012-02-08 14:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc - kobieta w ciąży :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pietruszki) zwiekszamy przyswajalnosc zelaza przez organizm. W trzecim trymestrze dziecko potrzebuje wiecej wapnia na cele budulcowe. Jeżeli w diecie mamy jest go zbyt malo, to skladnik ten potrzebny do rozwoju plodu,a potem do produkcji mleka może być zabierany z kosci i zebow matki.Aby do tego nie dopuscic należy w okresie ciazy i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2006-09-06 15:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tening do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    diablik22 jedyne co mogę ci zasugerować do dołączenie nóg do tego planu bo jakoś nie zauważyłem że byś je trenował:)oraz wydaje mi się że robienie tricepsa i bicepsa 2 razy w tyg to nie zbyt dobry pomysł tym bardziej że masz całkiem sporo serii na te partie. Gdzie czas na regeneracje?? Pamiętaj więcej nie znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2007-04-28 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa - jaki objąć kierunek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Udalo mi sie jedynie zmierzyc poziom tluszczu wg metody opisanej w tym poscie: http://www.sfd.pl/temat123556/ Wyszlo mi 20% - jednak jako ze bylo to na szybko i mierzone zbyt duza linijka wynik moze byc przklamany. Postaram sie wieczorem znalezc inne sposoby mierzenia poziomu tluszczu, a jutro moze uda mi sie zbadac przyzadem w jakies aptece [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2006-04-21 15:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 lat odzywanie + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do potrzeb fizjologicznych Twojego organizmu. Skoro praktykujesz wysoką aktywność fizyczną to możesz uwzględnić wyższą wartość w swoim zapotrzebowaniu. Faktycznie, Twoja dieta nie wygląda zbyt dobrze, wstaw w jaki sposób obecnie się odżywiasz lub na podstawie w/w treści spróbuj ułożyć menu na własną rękę, my z kolei skorygujemy ewentualne błędy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9482 Data: 2018-07-30 11:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 minut aerobow starczy :) nie chce zbyt duzo miesa spalic sam FBW spali duzo kcal do tego aeroby po nim zeby wrzucic drugi bieg w spalaniu tkanki tluszczowej.Z tego co czytalem interwaly sa lepsze od Aerobow,wiec w takim razie bede wykonywal sesje po 5 interwalow we wtorek,czwartek,sobote na Crosswalkerze(30 sekund truchtu 10sekund [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 2011-01-30 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalnie...takimi kaloriami nie pomożesz sobie schudnąc, dobijesz jedynie metabolzim, który jak czytam po spalaczach i tak pewnie już kuleje. Kawy, supli nie wpisuj. Nawet jak na LC masz za mało węgli...dieta do poprawy i to bardzo. Spokojnie możesz startować z 1700-1800 kcal. 1450 to dla Ciebie zbyt mało - tyle to masz aby stać i pachnieć.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2016-01-13 18:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAZNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przy treningu siłowym możesz go użyć, ale w sportach walki zalecałbym ostrożność- zbyt duża pompa może przeszkadzać.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2006-10-06 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAZNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Apokalipsa co to znaczy ze "zbyt duża pompa" w sportach walki moze przeszkadzac??Wydaje mi sie ze czlowiek pobudzony chyba lepiej znosi ciezar treningu niz ten ktory jest np po rannym i wieczornym treningu

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 2006-10-06 23:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tam jest sam tluszcz i weglowodany. Jedzenie nie jest odpowiednio przyzadzane. Smazenie jest zbyt krotkie itp.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16574 Data: 2007-04-04 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z jakich części zwierzęcia się składające. Osobiście na kebab pozwalam sobie raz na 2, 3 miesiące, jakieś wyjście z kolegami czy cuś. Akurat tam gdzie kupuje bułka nie jest zbyt wielka, warzywa są świeżutkie, mięso drobiowe, opiekane na rożnie, dość suche więc wątpię żeby siedziało w nim aż tak sporo tłuszczu, a zawsze zamawiam bez sosu.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16574 Data: 2007-04-04 23:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smazenie jest zbyt krotkie to mi sie najbardziej spodobalo

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16574 Data: 2007-04-05 15:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ''''Fast Food'''' jest niezdrowe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smazenie jest zbyt krotkie :) zjedz kilka cheesburgerów to poczujecie smród... testowalismy z kolegami to i każdy to czuł... po 6 na głowe i było źle ,najgorsze jest trawienie tego... niepolecam Fastfoodów niema to jak ryż+kurak

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16574 Data: 2007-04-05 16:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)