zbyt

Wiesz ja do wszystkiego podchodzę zbyt ambicjonalnie... ;] ps. Do tego wszystkiego nie mam stojaków na sztangę, więc wszystko co biorę muszę podnieść i odstawić na ziemię ;P niby w domu nie cwicze duzym obciazeniem bo max. ile wtedy brałem na klate w ostatniej serii to 105kg i 50kg na hantlah (ale wstac z tym i odlozyc po 5tej serii nie jest tak [...]

Czytałem o tym, znam wartości odżywcze, ilość białka w poszczególnych produktach, ale nie potrafię utrzymać tej diety w 100%, jem to wszystko, ale jem tego zbyt mało i pomyślałem że mógłbym nadrabiać te braki białkiem w innej postaci. dziękuje za odpowiedzi

[...] waga mozna powiedziec stanela w miejscu, na KG masy ciala mam 2,4 B, 1,4 T, 6,4 W, 48,3 Kcal, pytanie co ewentualnie dorzucic lub zrzucic aby poprawic systemik. Ostatnio niezbyt sie za dobrze czuje, jakies lekkie przeziebienie i nie zbyt pozytywnie wykonuje sie cwiczenia, zapewne jest to spowodowane lekkim przeziebieniem. Nie zalewa mnie w [...]

[...] tylko zerknął na ogólnom rozpiske którą podał puma na 2 stronie tego tematu i powiedzial czy ty bys ewentualnie cos pozmienial bo z tego co widze to krzych jest przeciwny zbyt urozmaiconym treningom tzn wiecej niz 3 cwicznia na partie. Co do węgli to ja raczej nie mam kłopotów z tłuszczem wie wydaje mi sie że jak walne te banany to bedzie ok [...]

Dieta jest oczywiście. Staram sie 2g białka na kg lecz to jest zbyt duzo(nie daje rady w normalnych posiłkach) i dlatego chciałbym ja uzupełnić suplementami. Prosiłbym o konkretne odżywki.

[...] czarnowidz ze mnie) - choć od początku stycznia widzę postępy - potrafię zapanować nad bezmyślnym obracaniem się na brzuch, niektóre rzeczy weszły już w nawyk, jednak nadal zbyt często pojawiają się sytuacje, że nie mam pomysłu na wykonanie techniki, co mogę zrobić. I trochę takiego sprytu by się przydało,obicia,ale to to się wyrobi na zawodach [...]

[...] jest aerobem a systemem na brzuch. Moze po prostu kolega tak to sformulowal myslac poprawnie a ja zle to odebralem. Nie zrobisz ladnego brzucha bedac na cyklu masowym, to zbyt trudne na takim etapie i z malym doswiadczeniem. Ale trenujac go sumiennie masz juz podstawe do pozniejszej redukcji z tego wzgledu ze miesnie brzucha sa wypracowane , [...]

Widzisz to nie jest dieta dla Ciebie... I ten low carb potraktowałeś zbyt ekstremalnie pozbywając się całkowicie ww, co doprowadziło by w szybkim czasie do zmęczenia zarówno psychicznego jak i fizycznego. Podczas low carb też spożywamy ww z kaszy, ryżu, makaronów. Szczególnie ważne jest ich spożycie w porach okołotreningowych. Tak czy siak choć [...]

Pepo przy 80 w pasie to tłuszczu pewnie nie ma zbyt dużo. Sezon po prostu się zaczął

Jak taki bio-chemik jesteś to nabij trochę metanabolu z kompostu Gwarantuję zbyt

[...] i naciskają do dołu, to miej świadomość, że są to mniejsze, dodatkowe siły. Nie wykonuj dużych ruchów. Pomyśl o działaniu, poczuj je w swoim ciele, ale nie przejawiaj go w zbyt dużym stopniu na zewnątrz. W tak prostej sytuacji, wykorzystując wyobraźnię, poprawiasz koordynację pomiędzy umysłem, a ciałem, uczysz ciało reagować w sposób odpowiedni [...]

Panowie spokojnie, szczerze to o tym teściu nie ma zbyt wiele konkretnych informacji a jak już są to mało wiarygodne. Poza tym od tego jest ten dział żeby się pytać. Rozmawiałem z pewnym forumowiczem i on proponuje żeby dokupić jeszcze 3 opakowania i walić 2 ampułki (łącznie 2ml) co 5 dni. Co Wy na to??

Jeżeli masz zbyt wysoki poziom testosteronu w organiźmie to sam stąd idź.. Najpierw się wykształć, później mi dawaj wskazówki. Bo to, co napisałeś jest poniżej średniej krajowej. To co masz w opisie swojego profilu bardzo mnie rozbawiło... "Mam synka Bartusia i narzeczona których kocham,oraz uwielbiam jezdzić moim golfikiem(Z 60 ZENDER)" [...]

[...] na ławce mogło mieć w pływ na mój wzrost? Do czasu kiedy zaczalem to robic, roslem normlanie jak każdy nastolatek - kilka centymetrów rocznie, później zaczalem cwiczyc , zbyt czesto i zbyt duzo, najwieksze obicazenie jakie wtedy podnioslem to 90 kg. przestałem rosnać zatrzymalem sie na 173 cm, Czy to ze moze byc spowodowane wlasnie przez te [...]

Plany calosciowe to jest to czym powinienes sie zajac... A na jablczan jest zbyt wczesnie... zdr.

diete mam ulozona staram sie jesc jak nalepiej.. treningu nie zmienialem zbyt czesto i pytam sie jaki plan teraz bylby najlepszy..chce zaczac brac kreatyne olimp mega caps 300 i whey mass gain 3kg ale z nowym treningiem.

Wszystko co napisał Riobson jest prawdą. Błędy żywieniowe są przyczyną spadku mocy. Trening sam w sobie nie jest zczególnie wymagający, czy obciążający układ nerwowy, ale jeśli zbyt mało jadacie to i codzienna gra w piłkę na podwórku będzie z czasem gorzej szła.

[...] NoXtreme-Kaizen: Minęło ponad 2 tyg.od momentu kiedy zacząłem brać go przed treningowo,zacząłem od dawki 1 miarki ale po 3 treningach stwierdziłem,że jest to dla mnie zbyt mała dawka bo efekt na treningu był mizerny.Zwiększyłem do dwóch miarek po tyg.i odczułem różnice w uczuciu lepszego spompowania mięśni(widać to na fotce ze str.30 ) [...]

ja tam zbyt leniwy jestem zeby samemu robic ale przeważnie szama wygladała tak mniej wiecej śniadanie: jaja na boczku drugie sniadanie: ja jadłem kiełbache i jogurty obiad:mieso wołowina przewaznie+ kasza albo ryz podwieczorek:ryba z frytkami kolacja:spaghetii albo gulasz z wołowina a w miedzy czasie to sobie wedliny podżerałem

[...] znasz odpowiedź?Czytam Twoje wypowiedzi i widzę,że siedzisz mocno w temacie okołopolicyjnym. Niestety odpadłem w rekrutacji na sam koniec,na komisji lekarskiejPowodem było zbyt wysokie ciśnienie u mnie.Decyzja Wojewódzkiej Komisji Lekarskiej MSWiA o niezdolności do służby z tego tytułu,została podtrzymana przez Okręgową Komisję Lekarską MSWiA.I [...]