zawsze

Jem jak zawsze... skąd mamy wiedzieć jak jesz. Tak jak kolega u góry mówi wstaw dietę i trening do oceny.

Przy zapotrzebowaniu 3500kcal 131g bialka wydaje się mało, a wynika to pewnie z tego, że w śniadaniu nie ma w ogóle białka, ja zawsze zjadam jajka, albo omlet z białek jaj, kiedyś piłem odżywkę białkową na czczo. :P

[...] ,chyba lepiej jak mialem lat 18 , bo wtedy palilem i pilem wino po lesie gdynskim. Mam satysfakcje jak moge dorownactym kanadyjskim chlopakom w Waszym wieku w klubie / nie zawsze :(( / . Ale robie postepy. Czytam Wasze wypowiedzi i podziwiam Wasza znajomosc tematow sportowych odnosnie walk jak i kulturystyki. Pozdrawiam

[...] na fotce cos tam jest hehe, ale wiesz za pozadny trening biore sie od tego poniedzialku, trening z dieta ze wszystkim co powinien zawierac, czyli motywacje, chec i czas...trening jak trening zawsze jest meczacy ale lubie to, chyba jak kazdy, cwicze bo lubie i jeszcze mam z tego satysfakcje, dodatkowo wyglad, wiec mysle ze warto pozdrawiam...

jakies tanie bialko + dobre wegle.. :D ... zawsze sam proporcje dobierzesz :D

no zalezy co rozumiec przez dobre wegle... ale jakies ekonomiczne bialko np z sfd... plus jakies np carbo tez forumowe... ekonomicznie w miare i dobrze... no ale w sumie jestem za minimum prochu..ew bialeczko + banan... ew kanapka...zawsze naturalnie lepiej.... moim zdaniem :)

Prawo pacjenta do tajemnicy informacji z nim związanych, określone w art. 13 ustawy z dnia 6 listopada 2008 r. o prawach pacjenta i Rzeczniku Praw Pacjenta (Dz. U. z 2009 r. Nr 52, poz. 417 ze zm., dalej: u.p.p.), oraz ustanowiony w art. 40 ustawy z dnia 5 grudnia 1996 r. o zawodach lekarza i lekarza dentysty (t.j. Dz. U. z 2011 r. Nr 277, poz. [...]

możesz zawsze je usmazyc

ciekawe jak teraz wygląda? on zawsze był niskiej wagi,wiec interesujące jest jak obecnie sie prezentuje

[...] nie jest zbyt piekne: ciagle treningi, duzy wysilek, kontuzje..., jednakze jezeli bedziesz dobry w tym co robisz osiagniesz sukces i poznasz jakie to wspaniale uczucie(wyniki niestety tez przychodza z czasem) Na Twoim miejscu zapisalbym sie do klubu, potrenowal z rok, moze dwa, trzy. Jezli niespodoba Ci sie to zawsze mozesz zajac sie czyms innym.

[...] 25 lat jeszcze masz kupe czasu, zdazysz sie namyslec. Potrenujesz troche, zobaczysz jak to jest. Jak Ci sie spodoba bedziesz trenowal dalej, jezeli nie, "pojdziesz w inna strone" Pamietaj masz jeszcze czas. Nie ma co odrazu zakladac, ze Ci nie wyjdzie, bo z takim podejsciem niczego nie osiagniesz w zyciu. Badz zawsze dobrej mysli Pozdro

a nie mozesz wziasc lyk np. coli przechylic kieliszek z oliwa i znowu lyk coli, zawsze tak robilem i w ogole nie czulem smaku oliwy ;]

mozna, ja sobie zawsze robie rano i biore do szkoly

Przyzwyczajenie. Zawsze ciezko sie przesiac. Mase rzeczy, po pewnym czasie, robi czlowiek automatycznie. Po zamianie trzeba mase rzeczy uczyc sie od nowa.

Twaróg chudy 250 gr dziennie naraz jest u mnie mormą, a to jest ok 50 gr. Po treningu jem zawsze ok 30 gr białka z odżywki + puszkę tuńczyka, więc znowu ok 50 gr będzie. Ryżu i warzyw do tego nie liczę. Więcej przy jednym posiłku mi się chyba nie zdarza.

Czasami wydaję się nam, że coś jest dietetyczne a nagle przestaje takie być po przeczytaniu "lektury". Skoro obiady zależą od mamy to pewnie jesteś jeszcze bardzo młody. Ile masz lat? Zawsze możesz porozmawiać z mamą, że chcesz się odżywiać w taki sposób i będziesz sobie sam gotował. Zdrowe żywienie nie musi kosztować nie wiadomo ile więc cena [...]

Taki dorosły chłop a dalej na garnuszku mamusi :D Nie chce ci się robić obiadków a ćwiczyć ci się będzie chciało ? Pozbądź się tego lenia ułóż sobie dietę i ją trzymaj. Jeśli bardzo Ci zależy kup sobie tego spalacza i jazda. Zajrzyj najlepiej jak wcześniej mówiłem do działu suplementy tam na pewno dobrze Ci doradzą co powinieneś kupić. Dyscyplina [...]

Heh moja matka też mi zawsze mówiła że nie powinno się jeść więcej niż 3-4 jajka tygodniowo. Ale dlaczego to nie wie Bzdury Trzeba rosnąć

Błąd wieki błąd Minimalne dawki , juz blokują! A ty brałeś przez 2 tygodnie ehh szkoda gadac, zapytaj sie zawsze wczesniej! Kto ci napisał , ze po 2 tygodniach nie trzeba sie odblokowywać? Kazda dawka saa ktora działa blokuja to naturalna reakcja organizmu! A szczegolnie ze m1t działa szybko i baaardzo blokuje. Ile ty jestes juz po cyklu?

ostatni czytałem w MD że jedynym skutecznym sposobem dla osób z taką skłonnością jest kastracja:((( ale zawsze można się ogolić na łyso i poproblemie :D