zawsze

Dokładnie, jest jaki jest, można go lubić lub nie, ale w branży od zawsze robi robotę i jest rozpoznawalny, a nie jak nawet zawodnicy na poziomie pro, gdzie niekumaci nie wiedzą nawet o kogo chodzi ;-D

a pasuje ci takie rotowanie siłowniami? ;-D mnie to zawsze drażni, bo każda siłka, inne maszyny, ciężary i kij wie jak ten progres notować, dlatego jeśli mam możliwość to trzymam się jednej, a konkretnej ;-D Mi bardzo odpowiada takie zmienianie , wszędzie ktoś znajomy się znajdzie , do tego kaZdy trening robię ciagle na tej samej siłowni żeby nie [...]

a pasuje ci takie rotowanie siłowniami? ;-D mnie to zawsze drażni, bo każda siłka, inne maszyny, ciężary i kij wie jak ten progres notować, dlatego jeśli mam możliwość to trzymam się jednej, a konkretnej ;-D

możesz zapzonać siez tematem https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Masz podstawowe ćwiczenia. Trudno powiedzieć ile masz dokładać, poza tym nie zawsze się dołozysz 5 kg za tydzien 5 kg za dwa 5 za3 tygodnie już nie dołożysz 5 kg, w bicepsie mozesz nawet nie dołożyć 5 kg, to mała partia jest, musisz sam wyczuć na ile możesz [...]

[...] bo wróciłem o 7:30 a na 8 praca. Zeszło do 12:30, szybko na chatę bo na 14 ślub, a moja świadkową. Ogólnie taka posiadówka do 23 bo to cywilny. Potanczyli w opór bo my to zawsze pierwsi na parkiecie i ostatni schodzimy, oczywiście ku zdziwieniu wszystkich na trzeźwo. Trochę wkurzało że byłem wykorzystywany jako kierowca ale no szwagier to [...]

Na wstępie witam po weekendzie i potwierdzam datę ustawki -> 4 grudnia sobota , już ustalone z właścicielem Kuźni, trening będzie więc po sąsiedzku (jak zawsze) :-)) Więcej info za kilka dni pewnie, bo za 30 min zamykamy sklep i startujemy z inwentaryzacją, a jutro kolejna w drugim sklepie. U mnie w niedzielę pomiary, pewnie mało obiektywne, bo w [...]

[...] jak podchodzisz do zagadnienia Twoich treningów. Czy chcesz trenować dobrze, chcesz wszystko robić dobrze, z głową bez problemów w przyszłości i ciągłym progresem. Nie zawsze wiek jest jedynie wyznaczniekiek tego, na co możemy sobie pozwolić. Tutaj trzeba kierować się stażem. Poznać nieco swoje ciało wprowadzać coraz lepsze rozwiązania [...]

Podłoga?.... też jakby stabilna i zawsze pod ręką... przynajmniej u mnie zdaje egzamin:) Tytuł dziennika mówi wiele!

[...] dzieci, ale żona siedzi w domu, z kasą bardzo średnio i faktycznie o socjal można by się otrzeć. A co do dziadków to fajnie jak jest taka opcja, ale teraz dziadkowie też nie zawsze chcą się zajmować wnukami, mają możliwości teraz, których kiedyś nie mieli podróżowania, zwiedzania itd. Wiadomo od czasu do czasu spoko ale na co dzień jako niania na [...]

[...] Ale nie powinienem był tak do tego podchodzić. Powinienem brać pod uwagę jedną walkę na raz. Tak jak mówiłem w wywiadach przez cały tydzień. Dostałem nauczkę. Teraz zawsze myślę tylko o chwili obecnej. Nie martwię się o to co będzie dalej. Nie patrzę w przeszłość, na nikogo, na nic, na żaden moment. Wiem, że mogę zdominować Jana [...]

[...] wszelkie wsparcie w tym bardzo trudnym czasie i mimo wszystko jest optymistycznie nastawiony. Nie wziął udziału w tegorocznej Olympii, a planował pokazać na stoisku sprzęt treningowy i odegrać rolę komentatora. Napisał, że było to dla niego bardzo trudne, ale zdrowie zawsze jest na pierwszym miejscu. Mamy nadzieję, że szybko dojdzie do siebie.

Paraboliczny nie jest zły, ja od zawsze uwielbiałem zwykły, lubię jak się klei xd

Caba jem zawsze drobne ilości żeby ładnie trafić w okolice środka normy, mi pół tabsa juz kasuje przy npp prolke do zera Ja bralem cwiare na 2 tygodnie i wydawalo sie dobrze spisywac. Ale za cholere nigdy nie wiedzialem jaka mam gramature bo luzem kupowalem %-) po ile mg sa te malutkie jajowate tabsy? 1mg

Caba jem zawsze drobne ilości żeby ładnie trafić w okolice środka normy, mi pół tabsa juz kasuje przy npp prolke do zera Ja bralem cwiare na 2 tygodnie i wydawalo sie dobrze spisywac. Ale za cholere nigdy nie wiedzialem jaka mam gramature bo luzem kupowalem %-) po ile mg sa te malutkie jajowate tabsy?

Caba jem zawsze drobne ilości żeby ładnie trafić w okolice środka normy, mi pół tabsa juz kasuje przy npp prolke do zera

Tylko czy cabaser ma tak natychmiastowe działanie? Nie sprawdzałem tego nigdy, zawsze badałem po 3-4 dniach Cab zbije po nocy..ale przez kolejne 4 dni jeszcze trochę zbije..z tym że nie ma co do końca zbijać prolki.. ona jest potrzebna..chroni nasz beret i odpala immunologie..i jeszcze z 200 innych rzeczy ;) Meritum..zbic ale nie ubić :) Zmieniony [...]

A to bez pasków robisz ? Ja robię małpim chwytem plecy, nawet racka, wiec wiosła i racka zawsze paski w głównej są.

Tylko czy cabaser ma tak natychmiastowe działanie? Nie sprawdzałem tego nigdy, zawsze badałem po 3-4 dniach A tego nie wiem dopiero wczoraj sie dowiedzialem. Pewnie lepiej lyknac kilka godzin wczesniej dla pewnosci. Zreszta PT tez dziala po 4 godzinach.

Tylko czy cabaser ma tak natychmiastowe działanie? Nie sprawdzałem tego nigdy, zawsze badałem po 3-4 dniach

[...] Wielki Finał. Gdyby to był jakiś inny bieg cyklu to pewnie bym odpuściła i pobiegła XRun, ale na wielkim finale jest dekoracja kategorii wiekowych i drużyn a my walczymy jak zawsze o drużynowe podium. Plus ja chcę powalczyć właśnie w kategorii wiekowej. Z drugiej strony na Pucharze XRun też mi zależy. Co prawda biegów jest chyba 5 czy 6 a liczą [...]