zawsze

[...] chodzi mi o kondycję. Charon: Celem jest poprawienie sylwetki, nie wymagania wagowe (za krótko trenuje, aby startować w jakichkolwiek zawodach). Jestem endomorfikiem i od zawsze miałem zalany brzuch. Chcę odsłonić krateczkę w końcu i póki co dobrze mi idzie. Trening był układany "pod nadzorem" Mawashiego, także nie martwię się, że [...]

Gdyby zawiesili szkoda by było troche tych za***istych meczy w eliminacjach ale z drugiej strony ktos kiedys musi zrobic raz na zawsze porzadek w PZPN

z tym zawieszeniem to wydaje mi się, że dużo manipulacji jest ze strony mediów - jak zawsze, bo trza robić z igły widły.

Rano zawsze jem posiłek przed pracą tzn o 7 i trochę mi to nie współgra, bo wiadomo że jak wezmę kreatynę to później muszę odczekać minimum pół godziny zanim coś zjem... Ale nie tego dotyczyło pytanie :) Po prostu pytałem czy przez to jak to robię może się zmniejszać efektywność działania w jakimś stopniu :)

Nie mam pojęcia, w dzieciństwie zawsze mi na badaniach lekarze mówili żebym prostował plecy bo mam krzywe, ale to tylko tyle. /SFD/2017/7/12/ca022b8dcd3647b5af3806bfd3072d7e.jpg Zmieniony przez - larry15 w dniu 2017-07-12 18:58:58

Kilka osób pisze o głodzie czy chęci na bułeczki itp. Przy dużym spożyciu tłuszczy nie odczuwa się głodu,warunek musi być jak najmniej węglowodanów, bo to one powodują ciągła chęć ich podjadania i wilczy głód. Na dużej ilości tłuszczy nie czuje się głodu,no chyba ,że był słaby posiłek wcześniej i potem pół dnia nic się nie jadło. Jednak nawet to [...]

Dziekuje ci bardzo... w takim razie od poniedziałku zaczynam ćwiczyć! Na brzuch to ja zawsze cwiczyłem tak Nogi położone na czymś zęby w kolanie był kąt prosty i 2 razy po 30 pełnych brzuszków, a potem boczne tak samo! A boczne to klade sie na boku jedna noga zapieram o atlas i podnosze sie

Zawsze ktoś musi o to pytać,zamiat troszeczkę poszukać.To już było ze sto razy...

Cholera, a ja zawsze czego nie napiszę to słyszę ''to mnie juz wkurza'' ''ile mozna'', przeciez nie pisze tego po to, zeby was wkurzyc, zmarnowalibyscie tyle samo sil piszac mi odpowiedz na pytanie, ale mimo to dzieki !!!

ruch ZAWSZE wskazany nie przesadzaj z iloscia i intensywnoscią - dołóz kalorii do dieety. ale biegac nie przestawaj

co ich osprzet obchodzi , zawsze jakis nadpobudliwy,nie wyzyty sexualnie polityk z nudów wymysla d****ne przepisy, dlaczego żaden niewymysli aby kościoła opadatkowac

k...polacy zawsze maja jakies problemy niech sie biora z przykladu z innych panstw tak jak holandia czy anglia

bole nie zawsze oznaczaja ze trening byl udany:-)

Dziwne że ja po plecach i nogach mam zawsze domsy 5-6 dni, a żadnej przerwy nie miałem. Wszystko zależy od intensywności treningu

ja zawsze mam na klacie , plecach i nogach :-)

Nie zamierzam sie z Toba kłocic. Ja zawsze bardziej zaliczalem czworoboczne do barków, dlatego je wymienilem. Koniec tematu.

wsadź tą krete po treningu. 5g w DNT tez mozesz dac rano 5g mam akurat podobną sytuacje przed aero i tez jestem na CKD. Johe zawsze oddzielaj od wegli...insulina tłumi jej działanie

zawsze zaczynamy od minimalnej zalecanej dawki, poszukaj dobrze w puszce, często jest zakopana

Co do pierwszego punktu to czytalwm ten i pare innych artykułów nt budowy ciala i nadal nie wiem za bardzo. Zawsze myslalem ze endo, ale teraz jestem zdania, ze to raczej niemożliwe, czyli bardziej mezo, ale cale zycie zalany bylem, a bf jest mi jeszcze ciezej ocenic samemu, jestem malo obiektywny wtedy gdy sam oceniam siebie. Dzieki za odpowiedz [...]

Ja zamawiam u nich albo w Netrition. Ceny są konkurencyjne nawet w stosunku do producenta. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie