SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Wyciskanie sztangi z klatki - TECHNIKA !!??

    Post
    Trening dla początkujących

    z włączaniem sie barków jest dokładnie odwrotnie zobacz róznice w kątach u wyciskaczy(gdzie potrzebna jest siła wiec angazowane sa dodatkowe siły) i kulturystów(kwestia mozliwej izolacji) aczkolwiek barki ZAWSZE bedą przy wiciskaniu pracować, od ułożenia zalezy tylko w jakim stopniu.pzdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2008-05-03 09:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT i uda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening o ile można go tak nazwać to: codziennie 8 minut abs bez obciążenia. nie wiem jak to sie nazywa poprawnie ćwiczę z panem na youtube;pwcześniej było a6w ale nie zawsze było możliwe do wykonania z absem jest mi po prostu łatwiej a efekty są podobne. rower-wszędzie nim docieram na zajęcia nie raz 3 razy dziennie ostatnio były biegi ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2008-05-03 09:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki powiedzcie dlaczego nie moge wejść w swój profil(nie rozszerzony)? nie mam tegoi linka co zawsze był na górze

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 10:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łoo tam. Zawsze można spróbować. Pudzian też nie jest najwyższy, a idzie jak burza. Ile masz wzrostu?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 10:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję bardzo, sam też bardzo się cieszę bo miało być max 195 ponieważ miałem problem z nadgarstkiem po Power Tour w Tychach, ale na zawodach zawsze adrenalinka większa i nadgarstka nawet nie czułem

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9475 Data: 2008-05-03 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem psychiczny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tylko u siebie. Ale masz rację - mam to wszystko w dupie, będę żył po swojemu i nie pozwolę nikomu kierować moim życiem bo to moje życie. Dzięki! Ps. Zresztą moja matka mnie zawsze wspiera, chodzi mi tylko o siostrę kurva mać, która ma prawie 30-stkę na karku i już dawno powinna ******** lać z chałupy. Zmieniony przez - mm2006 w dniu 2008-05-03 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2008-05-03 10:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A od czego zaczelas? Zakwasy beda po nogach najwieksze A no i jak bedziesz robila jak zadane na maksa to bedziesz zwiekszala ciezar, pierwsze treningi sa zawsze odruchowo robione z zapasem, pozniej sie wkrecisz i bedziesz ciagnela ostro to z zakwasow nie wyjdziesz. No no dieta i aeroby i zakladaj dziennik i dolaczaj do kobiet, bedziesz na stale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2008-05-03 10:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, dobra Obli-glotko Czytałam te konstrukcje(poprawne gramatycznie!), które zarzucałaś. Ale french i italiano, to u mnie kiedyś jak już...będę na emeryturze chybaZ Włochami utrzymuję kontakt(biznes), więc by mi się przydało, a francuski to brzmienie zawsze mnie intrygowało...Super!Zazdroszczę Ci!

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 10:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstepstwa od diety %-) %-) %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nienawidze żelków - zeby zawsze mnie po nich napi****ają

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2008-05-03 10:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Myślę że z dnia na dzień będzie już lepiej, najważniejsze dla mnie jest złapać motywację,a potem już powinno pójść."Zgubiłam" gdzieś kilogram, więc zawsze to -1 do przodu :) Za 2 tyg. wrócę też do Dyma burn extreme, bo boję się eksperymentować z innymi mocniejszymi środkami - nie piję kawy, więc już po dyma burn mam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2008-05-03 10:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z MC

    Post
    Trening dla początkujących

    moze sprobuj zwiekszyc obciazenie. ja no robie klate raz w tyg i zawsze mam zakwasy bizeps robie z klata a na bicach wogole nie mam zakwasow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-05-03 11:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siniaki na kolanach po martwym, ciagu

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedyś zachaczałem i zawsze kolana miałem obite, jednak od pewnego czasu z pomocy trenera udało mi się tego uniknąć, a dokładniej dzięki małej wskazówce "pochyl się bardziej". To, że sztanga dotyka kolan jest tylko i wyłącznie błędem technicznym i da się go łatwo wyeliminować ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2008-05-03 11:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo Speed Extreme POMOZCIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie, ze mozna wystarczy skakanka, lub troche miejsca do biegania zawsze mozesz pojezdzic na roweze po cwiczeniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2008-05-03 11:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by każdy zaczepiony ostro reagował to by zaczepek tyle nie było. sapali a czułeś się na siłach to było lać - masz prawo się bronić edit: potem są dochodzenia, czy użyty środek był współmierny do ataku itd więc kłopoty w razie złapania są raczej zawsze nawet jak działałeś w obronie własnej Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-05-03 11:49:43

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki dla anemika

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam anemie, brałam ASCOFER i nie przypominam sobie żeby te leki powiększyły me rozmiary "wszerz" może właśnie potrzeba Ci jedynie przytyć żeby problem znikną (chudzielcom chyba zawsze jest zimniej) albo jeść więcej konkretów dla uzupełnienia niedoboru?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2008-05-03 11:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUDEK -> Wszystkiego NAJ !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sto lat zdrowia, tuzin dzieci niech ci zawsze słońce świeci Pozdro z KrK

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10442 Data: 2008-05-03 12:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc pewnie należy zapomnieć,w sumie skojarzenie końcowki pierwszego punktu w drugim nasuwa mi pewne skojerzenia... 3.bezsmakowy bez dodatkow czysty hydrolizat serwatki -a tu ludziska chca zawsze jakichs smaków- i to jak najlepszych 4.zakonczyc sprzedaz hmb!!!!- samo to sformułowanie niesie w sobie zaprzeczenie tezy, ktorą usiłuje przekazać

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7360 Data: 2008-05-03 12:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym npp to byla lipa(piewszy raz z nandro o ktorym zawsze mialem zle zdanie...myslalem ze z npp bedzie lepiej bo krotszy ester)...no ale czlowiek sie uczy na bledach a ja jestem na poczatku "sterydowej drogi" Podzielilem tabletke na cwiartki i wzialem 3/4 wczoraj...dzis jest lepiej. Zamierzam leciec na mniejszych dawkach ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2008-05-03 12:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6w w jakich porach ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak w temacie w jakich porach najlepiej jest robic a6w? czy jezeli zawsze robie wieczorem to czy moge robic czasami rano ? czy to ma jakis wiekszy wpływ ? dziekuje i pozdrawiam ^^

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-05-03 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawyk popijania mini-art

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobry ART ;) . A ja glupek zawsze popiłem w trakcie jedzenia albo zaraz po :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2008-05-03 12:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)