zawsze

Dzięki za wyniki Koy. Bardzo byłem ciekaw debiutu Mo Lawala, bo śledziłem od jakiegoś czasu jego karierę zapaśniczą i od zawsze był to zawodnik tej dyscypliny walczący bardzo efektownie, charakteryzujący się niesamowicie szybkim zejściem do nóg i ogólnie bardzo eksplozywny. Nie zakwalifikował się co prawda na ostatnie IO, przegrywając walkę o [...]

[...] coraz większe,dzisiaj takie w miarę,najbardziej chyba mi siła spadła w klatce,masakra po prostu,ściągam dzisiaj 55 kg i o qrwa ale ciężko,ale może to wynika z tego,że ja zawsze tłukłem tak płaską,a teraz mam lekki skos,nie jest to normalny skos czyli chyba 45 stopni,tylko coś pośredniego,wkładam 3 podstawki od MC,najwięcej siły czuje w [...]

[...] możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:100kg -Przysiad: nie mam pojecia -Mc:j.w 12 . Czy masz dietę? jakas tam mam, ale nie zawsze udaje sie trzymac,ale przestrzegam 10 wskazowek zywnościowych zapotrzebowanie kaloryczne: ok. 3000 kalorii dziennie ale chodzi mi o mase wiec musi byc ich nadmiar- ok. [...]

[...] brat ma ponad 180cm wzrostu o 5lat starszy i jest o polowe w barkach szerszy. I mi dokucza. Tylko, ze ja mialem inna sytuacje,poniewaz paracowalem ciezko od 13 lat i mialem zawsze obciazony kregoslup. I od 15lat przestalem rosnac i co mam zrobic???? Wszyscy mezczyzni sa wysocy w mojej rodzinie tylko ja najmniejszy. Biore tran i AOL od jakiegos [...]

,to git,właśnie jak szedłem to się zdziwiłem,że mnie piszczele pieką bo zawsze tak miałem po kilku tygodniach na cyklu,a tutaj już po tygodniu mam te objawy

Zmień ćwiczenia może... Ja zawsze jak długi czas nie robiłem jakiegoś ćwiczenia i do niego wracałem to zakwasy były.

@the firm99 : ja się z tym nie zgodzę, kiedy bym się nie odezwał zawsze z chęcią ze mną pogada, nawet nie koniecznie tylko o interesach :) więc poprostu pewnie nie trafiłeś w odpowiednią porę hehe Każdy czasem musi umyć głowę ;)

z haxem przykra sprawa, tez mnie to przybiło mimo ze oprócz tego co na forum to tylko pare razy z nim gadałem. Ale tak zawsze jest gdy ginie ktos z twojego otoczenia to ciezko to ogarnąc

osobiście chłopaka nie znałem, ale z forum kojarze jako kompetentnego. Mimo wszystko zawsze pare zdan zamieniłem z nim w wirtualnym swiecie, i strasznie przykro po jego smierci. W dodatku taki szok.

Jesc co popadnie co pod reką. I codziennie godzinny dobry trening. Diety są ok ale ile przy tym roboty. Najlepiej jeść dużo i czesto po prostu. jakies 200% tego co jadłęś zawsze. pzdr

Z jednej strony podobają mi się w długie paznokcie u kobiet, a z drugiej zaś nie, bo ograniczają bardzo. Zawsze masz tipsy w najgorszym wypadku

nawet nie pytam co slychac bo pewnie zawsze to samo heh... Siemka

no kuorva jak mozna pisac ze sie garbi w siadach przednich buhehe zawsze piszesz o garbieniu w ciagach - dobra, huk z tym ale to co powyzej to juz niewybaczalna zenada w ocenie

wegle zamulaja, ale z drugiej strony ja zawsze myslalem, ze nei moge jesc wegli, a tu co drugi dzien jem 600g i jest dobrze. zalezy od diety, bo ona powoduje konkretna czulosc na insuline (albo jej brak)

[...] mam w dupię, więc nie wypisuj w moim temacie takich bzdur, bo mnie obrażasz. zjechać "odrobinę" mogę jeśli będzie większy zakup mam i tak już najtańszą oferte niż na allegro, poza tym nie mam noża na gardle więc nie muszę ich na szybciora sprzedać. zawsze można się dogadać choć nie chce zarobić a jedynie, żeby zwróciły mi się koszty.

Coś musiało być do dupy że były spadki(dieta,trening??). Możesz wziąć na kolejny cykl horse power i do tego dorzuć pojedynczą forme krety (horsa bierz okołotreningowo). O gajnerze to wiesz co powiem-strata kasy.Lepiej woreczek ryżu HMB też ci za wiele nie da. ZMA jak najbardziej. No i to co zawsze czyli dobra dieta, trening i regeneracja. Pozdr

[...] sporo masz niezłe mięcho i stoisz w miejscu wtedy bierzesz krete i wtedy masz efekty, jednymi słowy im później tym lepiej. - Czy mogę brać kreatyne z Mass XXL? Gainera piję zawsze po treningu 100g z mlekiem, a w dni nietreningowe 50g rozpuszczam w wodzie. teoretycznie białko utrudnia wchłanianie krety, praktycznie wiele osób tak bierze i jest [...]

Racjonalnie zawsze można. Ewentualnie przekfalifikować się...

ja to biore kepap danie z makaronem i jest kosior szama opor ,duzo miecha mi zawsze daje bo miejscowy turek mnie zna kebab rulez

aminokwasy zawsze to wlasnie problem, ze pomija sie kwestie suplementacji okolotrningowej, bcaa i inne amino nie poczujesz jak pompy, ale to jest niezbedne by brac!!!!!!! bo sie jeszcze podpalisz i bedzie chlopie klopot, nie ma pieniedzy w blaoto, moze byc zle polaczenie!!! amino 6800 treca, ma bcaa, tauryne i takie tam hmb tez by sie przydalo, [...]