zawsze

Ja się uczę cały czas. A teraz jeszcze robota przez całe wakacje od 06:00 do 14:00. Zawsze wstaje wcześniej i robie jedzenie na czas nieobecności w domu. Dla chcącego nic trudnego. TAK duża lukę możesz zatkac w jeden sposób posiłkiem.Masz pojemniki na żywność w domu? To nie widzę problemu Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-29 22:34:17

[...] 15 x 20sek biegu/40sek truchtu /SFD/Images/2015/6/30/8a2a266ac02741d9aef136098f6fc81c.jpg Wyjątkowo lekko, i o bardzo wczesnej porze. Bieganie po miejskim parku o 4 rano zawsze na propsie 8-). Dieta 1. whey, masło orzechowe TRENING 2. 5 jaj /SFD/Images/2015/6/30/424b6dcc4659446597c460526613f4bc.jpg 3-4. 250g kurczaka Napary i dodatkowa [...]

[...] plastyka, śpiewanie, granie na gotarze, taniec, przerobiłam wszystko po kolei. Pod koniec gimbazy poznałam swojego serdecznego przyjaciela :) Jest ode mnie 7 lat starszy, zawsze był moim drogowskazem i zna patologie od podszewki. Bardzo bystry facet. Wtedy to była duża różnica wieku, ale uwielbialiśmy ze sobą przebywać. Z nim zaczęłam spędzać [...]

Lodzianin Ja nie mogę dojść do siebie. 3 treningi na razie i wszystkie bliskie zejściu. Ze 3litry wody mniej. Sucho było zawsze na drugi dzień. Pierwszy trening miałem 3 dni po ostatnim kacu więc nie.skorzystałem. Wojtek przyszło TUSSI. :) W końcu mam pewniaka a.nie gere czy 500mh kofy zamiast ECA. Dzieki MM (jak to czytasz). Dziś [...]

ej w ogóle muszę się wam pochwalić, że zrobiłam dzisiaj przysiad na jednej nodze (tylko jeden ale zawsze coś :-D)

[...] pilem tak ysznej przedtreningowki pobudzenie 4/5 pompa 4/5 skupienie 4/5 cala probka okazala sie za mocna... zamulilo mnie nie chcialo mi sie cwiczyc zaczela mnie glowa bolec trening skonczylem ok 19 a nie moglem zasnac do jakiejs 4 rano... zawsze tak mam jak przedawkuje przedtreningowke /SFD/Images/2015/6/29/cf83e3a07ec247feb3236bf691a610ff.jpg

[...] wstawałem o 6:20 i gotowałem kurczaka i ryż w pudełeczka na czas nieobecności w domu, i w międzyczasie omlet na śniadanie którego zjadam jeszcze przed wyjściem. Ja to po prostu kocham wstawać wcześniej i pakować żarcie do pudełek bynajmniej wiem co jem, i mam to zawsze przy sobie:) Wrzucaj to poprawimy i pamiętaj że dla chcącego nic trudnego

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: bd -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bed -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 3 lata kalisteniki 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6- 8 g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:siła, 9. CEL CYKLU: siła , masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] bedzie odrobine na wyrost. Wiesz ze zycze Ci jak najlepiej i dziele sie z Toba swoimi doswiadczeniami - ja przez 3 lata stawialem sobie cele zbyt ambitne i realizowalem je zawsze na granicy, placac wysoka cene w zdrowiu. Z perspektywy - nie warto. Mowie zawsze jak jest, chyba z tej strony mnie znacie. Staram się brać Twoje nauki do głowy, choć [...]

[...] dajmy na to ambitnemu amatorowi, to juz bedzie odrobine na wyrost. Wiesz ze zycze Ci jak najlepiej i dziele sie z Toba swoimi doswiadczeniami - ja przez 3 lata stawialem sobie cele zbyt ambitne i realizowalem je zawsze na granicy, placac wysoka cene w zdrowiu. Z perspektywy - nie warto. Mowie zawsze jak jest, chyba z tej strony mnie znacie.

W tej kwesti mam naturalne.. zdolnosci ;) Spie jak dziecko zawsze, gdy moge sobie na sen pozwolic. Oczywiscie, litr lodow przed snem przyspiesza sprawe jeszcze bardziej, tak do 20 sekund od przylozenia glowy do poduszki do zasniecia ;) Eksperci mowia, ze ostatnia noc ma niewielkie znaczenie, wazniejsza jest przedostatnia. Np. w Malborku bede [...]

"oczywiscie wlasnie nie wiemy, jak to tam naprawde jest,ale nie chcialbym przekonac sie ogladajac,ze jednak byla to prawda." Czemu? Przecież jak będzie TKO po middlu, a potem w rematchu będzie 50-44 dla Aldo, to dla ciebie teoretycznie żadna strata? "Kompletne bezguscie moim zdaniem. Ofiara mody hipsterskiej/lata 70 " Ja tam nie wiem co to znaczy [...]

o kurcze niezle nie dla mnie dla mnie to srodek nocy Aż sam się zdziwiłem, zawsze ćwiczę po południu nawet jak nie idę do pracy.

przepraszam Julka :-( Zawsze byłem dla Ciebie miły, wciąż jestem, a Ty taka okrutna :c

Witam,jestem na cyklonie rok,zawsze bilem 500uj hcg ew,teraz prEz cykl 4miechy byla deca500ew,prop100e2d i bold 500ew i nie bilem wcale hcg a musze sie szybko odblokowac,deke skonczylem 2tyg temu propa ostni strzal posEdl 3 dni temu jak i bolda 250 tez bo schodzilem z dawek,wpadlo mi w rece hcg w dwoch pacKach gdzie sa te tylko duze fiolki po [...]

ale ty jesteś niecierpliwy z tym tempem %)!! No fakt. Niedługo będę mógł mówić "zawsze jak szedłem to biegłem" .

Oczywiście, że dobrze. W niektórych momentach fantastycznie. W "zawsze do przodu " Polsce mógłby być wyśmiany przez eunuchów którzy wyzwaliby go od pedałów. Sam kiedyś wyj**ałem komuś o to bo chciał mnie bić z powodu lepiej dobranej koszuli.

Coś Ci te kebsy nie leżą widzę, zawsze po nich narzekasz ;-) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-06-29 20:19:45

[...] Poniżej fotki : Zestawienie na przeciagu 1,5 roku: http://s17.postimg.org/ntv9sef0u/zaestawienie.jpg Zdjęcie z dnia 22.06.2015 najświeższe po treningu klatki : http://s13.postimg.org/bt084be2v/10488222_808090135973212_7910965747766288151_n.jpg Jak widać zawsze i od zawsze najbardziej toporny jest brzuch, który schodzi na samym końcu niestety :(

[...] po prostu wyjdzie i spierze tego brodatego pajaca...? wiadomo,to takie gdybanie,ale IMO wcale nie jakos strasznie nierealne. i blagam,tylko bez pyerdolenia,ze zawodnicy zawsze wychodza kontuzjowani,bla bla bla. po pierwsze nie ma czegos takiego jak: zawsze,nigdy,nikt i wszyscy. a po drugie,ok,pewnie z siniakami,obcierkami,jakimis lekkimi [...]