zawsze

Tak czytam czytam i sie nakręciłem i zaczynam nosić pojemnik do szkoly i zajadał Jeszcze sie nie spotkałem w mojej szkole aby ktos szamał ale jak to powiedziano zawsze musi byc ktos pierwszy Nakręciłem sie Zmieniony przez - djprzemo w dniu 2007-09-02 14:48:56

[...] mega caps 1400 olimp - po 3 cap do porcji kreatyny Amino Bolic ultimate - 3 caps przed i 3 po treningu Orange Triad - 2 x dziennie Whey Shake revolutions - 1 porcje (35g) dziennie Egg Protein 80 olimp - zawsze na noc jedna porcje (35g) Real Mass 2700 - w dni treningowe porcja (35g) i zawsze gdy kiepsko z jedzeniem, choc staram sie tego unikac.

intensywny czy nie intensywy uwierz zawsze to samo... teraz przerzucilem sie na cwiczenie bica raz w tygodniu max 3 cwiczenia 3 serie jezli to nic nie da to sprobuje 2 x w tygodniu ale 2 cwiczenia ;/ xD trzeba cos pokombinowac w koncu :P

cobraf, a jaki slodzik dajesz do poslodzenia? bo mi zawsze w piekarniku zwykly sie robi bezsmakowy...

[...] Amino Bolic ultimate - 3 caps przed i 3 po treningu i na noc Orange Triad - 2 x dziennie Whey Shake revolutions - 1 porcje (35g) dziennie po treningu 30-40 min najlepiej Egg Protein 80 olimp - zawsze na noc jedna porcje (35g) ok Real Mass 2700 - w dni treningowe porcja (35g) i zawsze gdy kiepsko z jedzeniem, choc staram sie tego unikac. :D

[...] lepsze niż kung fu jest normalnym piepszeniem głupot. W każdej SW są w ramach stlu ludzie lepsi i gorsi - twierdzenie że dany styl a nie dany zawodnik przegrywa i to zawsze z inną SW a nie konkretnym zawodnikiem - jest głupotą największą na świecie. Gdybym uważał, że MT lub co innego jest do nauczenia się realnej walki lepsze obiektywnie [...]

witam formowiczow mam pytanie zaczynam cylk odzywkowy po wakacyjnej przerwie wiadomo ze zawsze na wakacjach odnotowywuje sie jakies spadki przynajmniej ja tak mam... kupilem na poczatek magnuma 8000 do tego monohydrat kreatyny i dextrose chcialbym nabrac troche masy to nie sa jakies rewelacyjne odzywki ale jak na rozpoczecie sezonu:)powinny [...]

niedziele juz takie sa nielubie ich najbardziej lubie pietek po poludniu i soboty niedziela jest zawsze ponura rano jeszcze jako tako ale popoludniu to juz ****nia bo zawsze dreczy ta mysl ze jutro trzeba wracac to pracy

Moze za dlugie przerwy miedzy seriami? Popilnuj kilka razy czasu i sprawdz. Ja jak cwicze na silce to zawsze wiem ze cwicze dobrze i na nastepny dizen mam troche obolale miesnie, a w domu to przerwy sa troszke dluzsze ale bez przesady.

witam formowiczow mam pytanie zaczynam cylk odzywkowy po wakacyjnej przerwie wiadomo ze zawsze na wakacjach odnotowywuje sie jakies spadki przynajmniej ja tak mam... kupilem na poczatek magnuma 8000 do tego monohydrat kreatyny i dextrose chcialbym nabrac troche masy to nie sa jakies rewelacyjne odzywki ale jak na rozpoczecie sezonu:)powinny [...]

zawsze mozesz sobie doszyc troche miesa a tak powaznie to nic nie zrobisz genetyka.

[...] raczej bezproblemowy, niestety uda i tyłek pozostawiają sporo do życzenia. Mam zaledwie 155 cm wzrostu i 55 kg wagi. Staram się prowadzić aktywny tryb życia, chociaż nie zawsze mogę. Dużo pływałam (teraz mam odwyk alergiczny), jeździłam na rolkach. Pracuję z przedszkolakami, więc na ogół jestem w ciągłym ruchu. Codziennie wykonuję ćwiczenia [...]

Zrób sobie serie łączoną około 50 40 % CM min 30 -35 pow w sumie jeśli dasz rade więcej niż 35 to daj większy ciężar. za 2 dni nie ma siły żebyś nie czuł tego mięśnia. Genetyka genetyką każdy człowiek inny itp. Ale po maksymalnym przeciążeniu mięśnia ból zawsze wystąpi. Jeżeli po treningu nie ma zdanego bólu trening można uznać za zmarnowany.

****a nie pieknie. byles na tym meczu? Nie sadze, a na Kolejorzu ja jestem zawsze wiec zamknij ****a ryj.

dzieki za zmiane tematu a rekawiczki, jak rekawiczki, bralem najtansze (14zl) cwiczyc w sumie zawsze mi sie chce. /myslalem, ze pochwalisz za mase, a Ty o rekawiczkach

a tak poza tym co tam slychac przez caly dzień ? to co zawsze caly dzien przed kompem i rozmyslanie co zrobic by miec wiecej kasy i zrobic dobry cykl prawie codziennie truje sobie tym glowe

[...] itp. a pozniej znowu human i tak przplataj. Zmotywuj sie. Zarzyj magnez, w przerwach wychodź na dwór i pooddychaj świerzym powietrzem. Mam nadzieje że to pomoże. Ja też się boję właśnie ide do LO. W gimnazjum zawsze miałem czas na wszystko a oceny też niczego sobie. Teraz bede musial sie sprężać bo trudniej pogodzić siłkę i dobre oceny w LO.

[...] * Dlaczego kamikadze nakładają kaski? * Jaki jest synonim słowa "synonim"? * Skoro Superman jest taki mądry, to dlaczego zakłada majtki na spodnie? * Dlaczego w lodówce jest światło a w zamrażalniku nie? * Kaczor Donald zawsze chodzi bez dolnej części garderoby, dlaczego więc jeżeli wychodzi spod prysznica to jest zakryty ręcznikiem?

Mam tendencję do otłuszczania się jak jestem na masie i zawsze aby tego uniknąć muszę robić aeroby. Teraz sytuacja jest troszkę inna, bo wykonuję szóstkę Weidera i tak się zastanawiam, czy ten trening wystarczy, aby się nie otłuszczać, czy te aeroby jednak są konieczne w moim przypadku?

Bananeq bardzo ladnie.. FOD zawsze to lepiej niz 29 sprzed pieciu lat Korva nie kazdemu bozia dala mase mesniowa albo twardy leb