zawsze

[...] biorąc kości chronią narządy wewnętrzne o tyle mięśnie chronią kości. Niestety nie każdy jest dobrze zbudowany, i nie każdy posiada należycie zbite mięśnie - nad tym jednak zawsze da się popracować. Trzeba też zauważyć, że w tym wypadku należy dbać o wszystkie mięśnie - nie wyłączając skośnych brzucha, zębatych etc. Chyba najmniej odporną [...]

****A ****A ****A Nie moge nigdy niczego planować szczególnie cykli bo ****a jak to robie to zawsze cos musi być nie tak i w sumie do niczego nie dochodzi Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-25 10:25:52

zawsze mozna wziac kolegow i przejsc sie po miescie lub jeszcze lepiej pojezdzic samochodem, napewno jakas budowe znajdziecie a o cement tam nie trudno juz pare takich przygod mialem wiec wiem co pisze szczerze mowiac to Ci zazdroszcze, sam bym chcial miec bardzo takie pomieszczenie, rowniutko zacemnetowac tylko i reszta juz pujdzie z gorki, w [...]

[...] czyli 2 razy w tygodniu każda partia ciała tak jak do tej pory, tylko pozmieniam ćwiczenia, ilość powtórzeń, a może i serii Mile by były widziane jakieś sugestie wasze bo zawsze co 2 lub więcej głów to nie jedna I jeśli by takie były to się przemyśli wszystko odnośnie treningu Suplementacja tez ulegnie zmienia a mianowicie zostanie dodana [...]

[...] w stawie łokciowym, od bólu wskazującego na poważne naderwanie ścięgna mięśnia trojgłowego? Żaden naukowiec nie może tego określić z całą pewnością. Zakres bólu nie zawsze jest współmierny do jego przyczyn. Czy ktokolwiek z państwa złamał sobie kiedykolwiek nogę podczas niefortunnego zjazdu na nartach? Z pewnością odczuwaliście wtedy [...]

Z 1/4 mili tez tak mysle ze sie nie odbeda po ostatnim incydencie na lotnisku gdzie byly nielegalne wyscigi to watpie zeby to bylo a jeszcze cale sikorskiego rozkopane wiec nie ma miejsca a juz jest prawie lipiec zawsze byly na poczatku czerwca <chyba>

Ja trenuje od kad pamietam zawsze 3x w tyg....i na efekty wogul nie narzekam.....52 po treningu osiagnalem:)

[...] ciała najbardziej obciążasz barki. Kilkudniowa przerwa w ćwiczeniu tych partii pozwoli mięśniom odprężyć się, zregenerować i urosnąć. Po treningu górnych partii ciała zawsze robię dzień przerwy albo pracuję nad partiami dolnymi. Mój plan treningu wygląda następująco: 1 dzień - Grzbiet, bicepsy, przedramiona 2 dzień - Nogi dzień - Klatka [...]

[...] taka krótka praca ma pobudzić organizm ? Czy to nie za mało ? Wy jeszcze mówicie, żebym dał spokój barkom w poniedziałek. Może dodać do każdego ćwiczenia po 1 serii ? ps. zawsze takie dylematy miałem. ps.2 Znajomy zapytał mnie czy może brać po treningu mono razem z gainerem. Słyszał, że węgle to dobry transporter mono, ale nie chce kupować ich [...]

[...] bardzo słabe wyniki. Cwicze regularnie i zamiast poprawienia wyników one stoją w miejscu albo się pogarszają (od niedawna) Trenuje według planu (troche kombinuje z nim ale zawsze nie ćwicze więcej niz 2 dni z rzedu i potem 1 dzień regeneracji) ze snem też nie mam problemu bo wstaje dopiero jak sie wyśpie :P Dieta jest jako tako czyli np [...]

dokladnie cos czuje ze Tottenham namiesza w tym sezonie troche moze LM kosztem ktoregos z 4 wiekich Premiership. Jeszcze niespodzianka moze byc Newcastle w tym sezonie, jak zawsze walczyc powinnien tez BOlton

Stronka niechce sie otwierać . A zawody w Gostyniu zawsze cieszyły sie wiekszą publicznoscią .

nie czaje po co on to zrobłi, nie mógł normalnie złapać i po ptokach, czy on był jakiś nie konwencjonalny i zawsze takie numery odwalał

porownanie obu serii... No i tu pytanie: Czy moge spokojnie wbijac tak wymieszany SOK nie martwiac sie niczym? Do tej pory nigdy nie mieszalem. Zawsze w 1 strzykawie ale nie wstrzasalem wiec szlo 1 po 2... Dzieki. Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-25 16:58:18

Ja mam nadzieje że sie przekonam.Jednak nie chce ograniczać sie tylko do NY.Zawsze marzyłem o tym żeby mieszkać i trenować w USA, jednak bardziej podchodziła by mi California. ALe czas i życie pokaże

Pare kilo to zawsze sie przyda..ale ciezko z tym..teraz juz..Cierpliwym trzeba byc..

Dieta, dieta, dieta. Jak dołożysz białka i węgli, to nie ma bata, żeby nie przytyć PS: Dział wcale nie umiera. Ogólnie mało pytań w tym dziale ludzie zadają, a modów często uprzedzają inni użytkownicy, więc po co mają się powtarzać. Jak trzeba to Wzorek i inni znawcy zawsze doradzą.

ja nosze wszystkie koszulki zawsze w spodniach i nigdy nie slyszalem komentarzu "wiesniak" itp.

Pamientaj że odblok robisz zawsze po cyklu a nie przed cyklem :):):)

niepokoi mnie niski udzial tluszczow w diecie poziom kaloryczny wydaje sie OK ale to jak zawsze zgadywanie w ciemno :D a to ze pas rosnie czasem za bardzo ma sie bardziej do diety niz do obecnego typu budowy :D