zawsze

Dzisiaj off, dłużej pospałem i pierwszy posiłek poleciał o 13 więc podzieliłem dzień na 5 posiłków a nie na 6 tak jak zawsze i wyszło tak: 230g jabłka, 150g kury, 2 jajka 60g owsianych, 150g jabłka, 40g wheya, 75g ryżu, 270g kury 75g ryżu, 270g kury 50g mixu kazeina/whey/albumina jaja Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-05-07 19:42:19

Nie, jak na masie szamałem 0.5kg dziennie to zawsze pod wieczór lekkie znaki były :P Ale przy takich 100 czy 200g nic się nie dzieje

Fakt, ale możesz zawsze zmieniać tę opinię ;-)

spokojnie to nie wyścigi jak się pracowało nad tymi kilogramami latami to w miesiąc się tego nie pozbędzie . Ważne że masz pozytywne nastawienie i że sa efekty one zawsze motywują.

Ja stosowałem takie pct po trzech latach na bombie, samopoczucie, libido o niebo lepsze niż na tradycyjnym pct także w moim przypadku sprawdziło się w praktyce. Nie jest to pct wiadomo do prostych nie złożonych cykli, ale jakoś chce zawsze może mieć alternatywę i spróbować tym bardziej że dla wielu osób pct to droga przez mękę.

[...] libido o niebo lepsze niż na tradycyjnym pct także w moim przypadku sprawdziło się w praktyce. Nie jest to pct wiadomo do prostych nie złożonych cykli, ale jakoś chce zawsze może mieć alternatywę i spróbować tym bardziej że dla wielu osób pct to droga przez mękę. i dlatego ja mostkuje :-) zimą próbowałem mostku na samym hcg ale szału nie [...]

musisz się po prostu zastanowić czego chcesz bazując na podstawowych faktach: -fitnesski, które na co dzień mają 6 pak, to z reguły kobiety, które zawsze były naturalnie bardzo szczupłe i suche i ich ciało dobrze się z takim bf czuje. Znakomita większość kobiet, które nie są typowymi ektomorfikami, jak ty, czy ja, nie utrzyma tak niskiego bf na [...]

NIGDY TRZEŹWI ZAWSZE PIJANI ROBOTNICY BUDOWLANI !

Ogólnie dieta redukcyjna, 3000 kcal zaczynam. Byłem na VLCD, trochę spadło z pasa, z metra poleciało, ale ciężka dieta. Próbowałem kilka razy, ale zawsze po skończeniu VLCD, ładowanie było i z powrotem prawie, że waga docelowa :P. A, więc dieta z deficytem kalorycznym, chce się wyrzeźbić, bo zalany jestem, co proponujecie dalej, po tym 1,5 miecha [...]

Nie no oczywiście. Też jestem tego samego zdania. Zawsze na pierwszym miejscu apteka, jeśli jest taka możliwość...

pokaż realne foto to będziemy mieli obraz jak wyglądasz i w którą stronę iść, wymiary nie zawsze są mairodajne

[...] dostęp do aptecznej omki i prolki i undestora, tylko lekarka daje mi ograniczone ilośći, cenowo 2paczki omki wychodzą mniej niż dobry ug shre czy alpha , wybieram zawsze aptekę, a ug testa to konieczność np jak chcę przejsć na propa i brakło mi omki na cyklu a wizytę mam za kilka tygodni. Cena w aptece za 50mg w 1ml deki to niecałe [...]

[...] że producentom chcę się dawać 4 estry testosteronu. Zauważyłem jedną rzecz miksy cenowo na czarnym rynku mają identyczną cenę , co cypionat i enan, jakieś parę lat wstecz cena miksów była zawsze większa. Druga sprawa zakładam jednak jakąś firma wypuszcza 4-estrowy miks w deklarowanym stężeniu to sterylność środka nie będie taka jak apteczna.

Ronda masakra, myslalem ze jakies poddanie bedzie a tu sliczne K.O. Soa to jest zawodnik jedno rundowy, na 2 zawsze wychodzi bez cardio juz. Dla BFa teraz Struve.

Wystarczy ciężaru ona ma ćwiczyć moc :) a nie klamotem targać Zawsze można z wyskokiem siady robić już ma dynamit, teraz czekać na c-4 :D

jeśli chodzi o ten sport to wystarczy, aczkolwiek progres zawsze musi być :) lepiej jednak robić z ciężarem własnego ciała bo też tu kwestia stawów jest bardzo ważna

07.08.2015 - DT 2 tygodnie minęły. Ostatni raz miałam rehabilitacje. Masaże i naciąganie przez 2 miesiące mało co pomogło.. Teraz miałam fizykoterapie. Na początku tylko trochę się polepszyło. Dotknęłam kolanem ściany.. Ledwo bo ledwo ale dotykam :D W pon idę do lekarza. Ten był jakiś dziwny. Więc pewnie pójdę do innego. Za 10 dni miną 4 [...]

[...] posiłku by sie ''dopchać'' do konca). Odżywka ma pełnić rolę dodatkowego źródła białka, które może być przydatne podczas snu, gdy organizm się regeneruje. Poza tym mięso zawsze smażę i jakoś nie wydaje mi się by smażone to był dobry pomysł przed snem... Może mnie ktoś skrytykuje, że w ogóle nie powinienem jeść smażonego, ale ja osobiście nie [...]

[...] do domu po 22 -giej nie nastrajają do ćwiczeń. W sumie machanie szuflą do zboża to też jakieś tam ćwiczenia. Jedno co dobre to wiejskie domowe jedzenie. Gospodyni dba o mnie abym był zawsze zadowolony. Co dzień krząta się po kuchni i kombinuje co by tu znowu smacznego zrobić do jedzenia. /SFD/Images/2015/8/9/efae9cd51ea84c2c8952ebb791059527.jpg

Dziękuję,jeszcze dziś wypełnię ankietę. Co do "robienia sobie krzywdy",przytyłam od hormonów,moja waga wcześniej była zawsze z 4 z przodu,także raczej żadnej krzywdy sobie nie wyrządzę,już tym bardziej,że nie wprowadzam w swoje życie żadnych głodówek,ani innych katuszy. :) Zmieniony przez - GreenQueen w dniu 2015-08-12 09:26:53