zawsze

[...] w "uliczne" konfrontacji. Nie chodzi mi oczywiscie o to, zeby ktos zle zrozumial, ze bede chodzil po ulicy i od razu zaczepial wszystkich;D ale wiadomo jak to bywa kreci sie zawsze duzo cwaniaczkow, zwlaszcza w stolicy czasami jest to niestesty nieuniknione. czy klub czy dyskoteka, zdarza sie nie ukrywam. dlatego wlasnie glownie pod katem tego mi [...]

Ja mam strzelajace biodra i czasami bola mnie kolana. W ogole strzela mi polowa stawow jakie mam w ciele (zawsze mi np. stopy strzykaja, czesto szyja, barkami i jednym biodrem to potrafie na zawolanie, strzymaja mi kostki, kolana, nadgarstki, chyba tylko kreoslup nie), ale to akurat normalne - wszyscy zajmujacy sie tym samym co ja tak maja predzej [...]

...a nie za bardzo czasem "wypieszczony" jesteś? jesli masz problemy z pezyjmowaniem odzywek to zaczynaj zawsze od awek mniejszych celem przyzwyczajenia organizmu/ukł. trawiennego/ do tej formy diety/jej części/. gainer na redukcji nie bardzo ogólnie sie przydaje- więc nic nie tracisz. stopniowo dochodź do poprzednich wyników- nie sil [...]

Bo bałem się, że mnie zabiją i działałem instynktownie, poza tym nie wiedziałem czy nie mają więcej takich pałek... Ale to zawsze słowo na słowo. Ale ja osobiście i tak wolę, żeby mnie 4 sądziło, niż 4 w trumnie niosło jak coś.

[...] chodzi mi o to, że lepiej czasami schować dumę do kieszeni i powiedzieć:tak tak jestem frajer, nie dałbym Ci rady.. Niż spaprac sobie życie zawiasami czy wyrokiem. Znam ludzi, którzy bili się na ulicy dziesiątki razy i nigdy nie mieli żadnych problemów z prawem za to Ty możesz mieć pecha i jedna bójka może zamienić Twoje życie raz na zawsze.

szkoda chłopaka. A współczuje jego przeciwnikowi, bo on zawsze będzie miał wątpliwość w świadomości czy to za mocno, albo żle gościa nie uderzył

porownanie obu serii... No i tu pytanie: Czy moge spokojnie wbijac tak wymieszany SOK nie martwiac sie niczym? Do tej pory nigdy nie mieszalem. Zawsze w 1 strzykawie ale nie wstrzasalem wiec szlo 1 po 2... Dzieki. Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-25 16:58:18

IMO zawsze warto "coś" ze sobą robić. Lepiej chodzić na siłkę bez diety niż naparzać w gierki przed kompem albo nie daj Boże kroić torebki starym babciom na ulicy. Jednakże w tym sporcie ponad połowa sukcesu to właśnie dieta i trzeba o tym pamiętać

[...] z indyka. Obiad: ziemniaki 200 gram bez soli, mięso różnego typu(kurczak gotowany,/zrazy, gołąbki,/dewolaje z kurczaka gotowanego, czasami mielone,/raz w tygodniu schabowy+ zawsze do tego surówka). Nie jem ryżu i makaronu. Odrzuciłem słodycze, czasami tylko jakieś lody. Piję tylko wodę, pepsi max, cole zero tj. wszystko z aspartamem. Czasami [...]

Co do tej ginekomastii, to wydaje mi się, że mam, bo mam sutki powiększone od 13-14 roku życia. Byłem wtedy u lekarza, to powiedział, że to normalne, przejdzie po okresie dojrzewania. g**** przeszło. Później byłem jeszcze z dwa razy, to mówili, że to nic takiego, że taka moja uroda. Zawsze kończyło się na rodzinnym. Nigdy nie miałem nawet [...]

[...] z jakimś sosem i mięsem przyrządzić, więc myślę, że byłby to ogrom kcal, zdecydowanie mniej chyba jest przy ziemniakach 200 gram i mięsie jakimś. Mylę się? hmm no niby byłem zawsze otyły, z dzieciaka na pewno nie aż tak, może mała nadwaga była, nie pamiętam dokładnie. btw. Pomierzyłem się dokładnie, w profilu zamieściłem informację, może coś [...]

[...] albo wódki i to w dużych ilościach dość. Nie wiem czy to ważne ale palę też papierosy, nie wyobraża sobie ich na razie rzucić przy tej diecie. Nie mam też tak, że jem zawsze o tej samej godzinie, mam dość dziwny tryb życia. Chodzę bardzo późno spać 4/5, wstaje różnie. Śpię ogólnie około 7 godzin. Dlatego godziny posiłków śniadanie obiad [...]

Ja się nie zajmuje rozpiskami itp, jak chcesz pisz do koniu151, mozesz sobie jego podopiecznych na jego facebookowym profilu zobaczyć Trening siłowy zawsze pomoże, dobry trening to nieraz więcej kalorii spalisz niż na aerobach. Tzreba zacząć od podstaw, przysiady, pompki, wykroki, na drążek masz za mało sił pewnie ale takie ćwiczonko jak inwerse [...]

jak pisalem nie zawsze (zwlaszcza suple prozdrowotne) to co podaje producent moze byc optymalne - czesto legislatura obniza dawki w tym przypadku stosowalbym sie do zalecen producenta

[...] ja nie używam ryżu parabolicznego . jak już to zwykły a ile gotuje to zalezy jaki jest płomień róznie nie patrze na zegarek tylko od czasu do czsu podnosze worki z wody i ocenia czy juz gotowy czy jaszcze ma sie gotowac.ale zawsze pilnuje aby sie nie rozgotował i nie stracił swoich wartości odżywczych. a jak u ciebie postępy w treningu??

Może rzeczywiście powoli zacznę przyzwyczajać nogi do obciążeń w jakiś osobny dzień, zawsze trochę kg na nogach mnie ucieszy

TomQ-MAG zawsze sie na mnie czai i krytykuje zazwyczaj co bym nie napisal;P ja tylko zwyczajnie zadalem pytanko co polecacie;P Aakg chce dla umilenia treningu i pompy;] i twardosci "Czlonka" ;P xD :LOL: i ogolnie nie ,ze tam koniecznie chce z olimpa ale zalezy mi na capsulkach nie na tabsach bo mam problem z lykaniem a capsulki otwieram [...]

[...] niby technicznie tragedii nie ma, ale jedna dzwignia ruchu jest po prostu na tyle niekorzystna, ze te ciezary mnie zgniataja, w serii max po 140 kg obecnie leci i nie moge tego przelamac%) a plecy zawsze gdzies tam fajnie progresowaly, rack pull po 260 w serii leci, a co najwazniejsze czuje ten ciezar na calym grzbiecie, a nie tylko w ledzwiach

Skoro Godlewski wygrał to znaczy, że jest w dobrej formie, ale są jeszcze inni. Mało znani, bo mało startowali. Piszesz, że Godlewski ciągnął ogony. W nowej federacji też są tacy, którzy ciągnęli ogony. Zawsze będa tacy, którzy wygrywają i tacy, którzy przegrywają. Nie znaczy to, że są dużo gorsi.Nie o tym jednak chciałem pisać. jeżeli dobrze [...]

[...] w stanie wytknac bo ktos się postarał aby niewygodne posty zostały pokasowane. Odpowiadajac na twoje pytanie jestem bardzo blisko i tu się zdziwisz waszej federacji ale ja zawsze staram się być obiektywny. Jeśli masz dostęp do skasownych postów poczytaj sobie moje wypowiedzi w nich a zobaczysz że od poczatku was popierałem i byłem za wami. [...]