zawsze

[...] 14:00 drugie śniadanie takie jak śniadanie wyżej 18:30 odiad ziemniaki, sos, kawałek mięska 21:00 kolacyjka taka jak śniadanie miedzy posiłkami jakieś owoce, ale nie zawsze i rano szklanke mleka,od czasu do czasu na kolacje jajko. Wiem to jest beznadziejne!!!ale pomóżcie mi jakoś to ułożyć żebym zaczął rośnąć, ale sie nie spas bo ide do [...]

[...] tym, zeby go nie powolywac..nic nie pokazal Blaszczykowski 7 - staral sie wypasc jak najlepiej, czasem mu sie nie udawalo, ale siodemka za walke Sobolewski 7 - w sumie, jak zawsze. Sobolewski rzadko zawodzi, jasny punkt naszej kadry, dobry w defensywie. Mila 4 - slaby mecz, ale spodziewalem sie tego. wciaz brakuje mu pewnosci siebie i [...]

[...] uważam, że ceny biletów porównywalne z biletem do kina to żadna tragedia. Sam popełniłem parę imprez i wiem, jak ciężko jest domknąć budżet. Z drugiej strony - mnie się zawsze bardzo podobały gale organizowane przez PZTKD ITF, uważam to za świetny pomysł i dobrą metodę promowania TKD. Na pewno lepszą niż dwudniowe maratony 200 tłukących się, [...]

nei ma badan to potwierdzajcych ,weic jest to mitem to tyle w tej kwesti ,metabolizm na diecie redukcyjnej zawsze zwolni nei ma zmiluj sie ,jedzenie 5 a 4 posilkow czy 6-7 nei robi roznicy co innego sie liczy

Ok, dzięki za odpowiedź, właśnie o to mi chodziło, chce brać carbo po trningu z bialkiem bo nie zawsze mi sie chce coś gotować (makarony). Jak to ten sam skład to w takim razie nie bede kupował gainerów. Pozdrawiam, sogiem się odwdzięczam

Jest sens zrobic w kwietnu cykl na kreatynie. Ostani cykl skonczylem 13 Marca zostalo mi jeszce okolo 400 gr kreatyny i wlasnie zastanawiam sie czy nie zrobic sobie cyklu w kwietniu? Moge zakupic sobie glukoze taka ze sklepu jak taka glkukoza wyglada? bo zawsze kupowlaem dextro Juice? z gory dzieki za odpowiedz pozdro

oczywiscie ostateczne porownanie bedzie po przebudzeniu po prostu nigdy nie dawalem fot na pompie (bo ful ludu zawsze na silowni- wliczajac piekne panie i troche niezrecznie w zwiazku z tym)

[...] ziemii Lubuskiej) to też znalazłby się potencjał (Inowrocław ma 80 tys.). W Łodzi czy byłoby lepiej? Nie wiem, ale napewno łatwiej byłoby uzyskać kase, bo drugie miasto to zawsze lepiej niż trzecie, a poza tym nie byłoby sporu na lini 2 dużych miast jak jest u nas w regionie. Chodz akurat się zgodze, że Łódź jest okropny miastem (troche jest [...]

[...] Kompilacja o Żurawiu, ładnie wygląda pod wzg technicznym i zawartość też niekiepska: http://*******/mbzg Fenomenalne parady Ikera Casilliasa, nie lubię go, ale zawsze szanowałem i będę szanować. Ten filmik wymiata: http://*******/mbbz Ronaldinho - 3 minuty, 38MB. Jestem w trakcie pobierania http://*******/mzh9 Zmieniony przez - [...]

ja chodze na siłownie prywatna wiec trener zawsze kaze zakładac zaciski- był by przypał jakby mi pospadały obciazniki i narobiły huku

mono brałem pare razy i zawsze działa. Jak ktoś trzepie cykl po cyklu to pewnie że nie działa. Weź XP i zrób 5 m-cy przerwy i zobacz czy mono nie działa kopie aż miło

[...] masz do czynienia z dwoma lub trzema agresorami więc nie licz, że się obronisz taką maskotką. Gaz również na wiele się nie przyda jeśli chłopaki znają się na rzeczy, ale zawsze to mniejszy przedmiot w kieszeni o większym polu rażenia. Radziłbym uciekac bo to żaden wstyd, gorzej gdy masz przy sobie mało inteligentną dziewczynę . Jeśli się nie [...]

ja zawsze biore samo kreatyne bez glukozy ani carbo i zawsze mialem zadowalajace wyniki a mam juz 4 cykle za soba z mono a co do gainera to tylko jako uzupelniene diety jest i nie pomoze ci w transporcie

Jesli chodzi o jakies konkretne lapanie masy to zawsze troche tluszczyku wpadni. Spalac tluszcz i lapac suche miesnie- byc moze sie da ale na pewno latwe to nie bedzie:)

@up tak to na bank czysta masa miesniowa bo nigdy nie mialem problemow z tłuszczem u mnie on jakos szybko sie spala a wiec tak a pozatym, zawsze chcialem przytyc i nawet probowalem codziennie hamburgery pizze itp ejsc i dupa 0 kg:) DIeta cud:) śniadanie 7 rano razowiec z jakims mieskiem z kurczaka+ zupa mleczna+jabłko+szklanka mleka+jak mam czas [...]

[...] suple. Mój staż to 6 miesięcy (2 na domowej siłowni, 4 już z poważnym podejściem w klubie); wiek rocznikowo 17; cel masa diete mam rozpisaną szacunkowo, szacunkowo bo nie zawsze udaje mi się w 100% jej dotrzymać. Dotychczas brałem: białka: sp80, egg protein, teraz extensor wpc80 gainery: mct, gain bolic, teraz monster mass + carbo (po [...]

Damixxx to moze za darmo mam oddac ;) Ceny troche nizsze niz sklepowe tym bardziej ze zawsze z te 10 zl za przesylke dojdzie. A jak ktos ma w planach i tak kupic to 40 zl piechota nie chodzi. 250 zl za oba :), nizej mi sie nie kalkuluje w ogole sprzedawac.

[...] respect dla ciebie za udział w zawodach bo wiem ile to zdrowia kosztuje. "jak ci wyskoczy jakis ku**s na ulicy to bedzie Cie wlasnie udezal rekami na glowe bo tak jest zawsze!"- o tym akurat nie musisz mi mówic:) od tego jest Krav Maga,albo mój ulubiony Combat 56.na ulicy to całkiem inna sprawa i psychologia walki.więc o tym nie [...]

Ja juz jestem po 2 treningach na tych probkach i musze przyznac ze uzylenie troche bardziej widoczne, pompka jest ajak, ale ciezko mi ocenic ile w tym zasługi Nitrousa bo obecnie 100% przykładam sie do techniki wykonywanych cwiczen a to zawsze owocuje pompą.

W zasadzie nigdzie nie akceptowalem liczby serii - jedynie jej nie kwestionowalem. Zawsze podkreslam, ze wybor liczby serii jest sprawa bardzo indywidualna i staram sie nie wypowiadac na ten temat. Ale jak juz jestesmy przy seriach - najbardziej optymalnym wyjsciem wydaje mi sie rozpoczecie od mniejszej liczby serii - powiedzmy te proponowane 2 [...]