SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • rozgrzewka!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po treningu zawsze robie rozcaganie a zakwasow juz dawno nie mialem i szkoda lubie jak boli po cwiczeniach na drugi dzien :D dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2004-09-30 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny po raz kolejny...

    Post
    Trening w domu

    [...] doloze po seryjce na klate... W sumie zrobilbym tak, ze dorzucilbym jedna serie do plaskiej i do tego jedna rozpietek. mogloby tak byc? tylko tego juz nie bede przeplatal... Chyba zeby do plecow dolozyc serie jedna... Przyciaganie uchwytu wyciagu dolnego siedzac... Cholera, ukladanie planow zawsze jest takie skomplikowane, zeby bylo git...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2004-09-30 21:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rady!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Duramen Ty zawsze powiesz coś mądrego , powinni Cie zrobić modem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2004-09-30 22:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranne bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    a ja biegałem po takiej alejce z kumplem zawsze po 22:00 sa tam dodatkowe atrakcje np. : lecaca butelka w twoim kierunku , ucieczka przed psem na drzewo bo jakies idotce sie wyrwał , zaczepki przez dresów , komentarze pijaczków , bieg przed radiowozem (baaaardzo czeste patrole) a najlepsze to odglosy zycia w krzakach latem : - D a co do rannego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2004-10-01 01:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyleczyć usta?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sugerujesz ze sciemniam? :) niestety problem z zimnem mam baaaardzo czesto i wlasnie vratizolin mi zawsze pomaga --> tzn wysusza i robi sie strupek, na ktory trzeba pozniej uwazac.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13688 Data: 2004-10-01 09:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale po zo marnowac wstepne zmeczenie tych miesni? wg mnie to bardzo dobry uklad byl. moze z wyjatkiem treningu nig z barkami- dla mnie minimum to 4 dni w tyg, bo nogi zawsze robie osobno. ale wstepne zmeczenie miesni jest ok!!! wystarczy prawdopodnie z ta dieta popatrzec o co chodzi i powinno byc po korekcie ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2004-10-01 10:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę diety w HST

    Post
    Trening w domu

    [...] rosła masa a nie następował przyrost tkanki tłuszczowej. Czy dzięki 40 min. aerobów w dni bez treningu spowoduję zatrzymanie a może nawet jej nieznaczną redukcję?" -- zawsze przy robieniu masy musisz liczyc sie z tym ze złapiesz tłuszcz, im lepiej dobierzesz diete- tzn im bardziej trafisz w swoje zapotrzebowanie tym mniej tego tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2004-10-01 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezko powiedziec ale mi sie wydaje ze organizm przyzwyczaja sie do niego bo to jest nowosc dla niego.zawsze jest pogorszenie ale potem juz z gorki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2004-10-01 14:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krojenie-zaczepka

    Post
    Sztuki Walki

    jejku kto ten temat tu zrobił?? :D już keidys coś w tym stylu było... jak mnie zawsze ktos zaczepi i pyta o faje czy godzine wyglądając zarazem na potencjalnego agresora mam stres...ale mówie nie mam, nie wiem itp i ide dalej,a jak sie zacznie przy*****lać to na poczatku pełen spokój , probowac załagodzic sytuacje nie wybuchać od razu z furia [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13753 Data: 2004-10-01 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tablety z nowa ale pol ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe... 2 wizyty bezbarwne powiadasz. Ale to wtedy znaczy ze mam za malo vitamin czy za duzo ? Bo ja pod koniec dnia to zawsze mam bezbarwne ale myslalem ze to od wypicia tyle wody

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2004-10-01 15:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki z obciążeniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja 2 lata temu sie bawiłem w takie cos ale nieregularnie i niezawsze na maxa ale mimo to ( pomimo ze z tym juz dawno skonczyłem i przezuciłem sie na młota ) to jak pierwszy raz poszedłem na siłownie to miałem dosyc dobry wynik ( niecałe 80 kilo ) wiec mysle ze po czesci zawdzieczam to temu ze zawsze w jakis sposob dbałem oto zeby byc silniejszym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2004-10-01 16:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa tylko ze sprzetem??

    Post
    Trening dla początkujących

    duzo to nieda ale zawsze cos tam da ;] niema to jak sztanga i ciezarki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2004-10-01 18:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zły bionabol!

    Post
    Doping

    [...] i zaraz leci fama o super dzialaniu. z ruska metka to jest tak ze ruski ja sprzedaja, moze produkuja, ale sami jej nie jedza jest na rynku kilka dobrych metek - polski metan, anabol dispensary jest super, ale dispensary, a nie cos za 30 pln, methanabol BD, danabol BR. Polacy jednak maja jakas taka glupia nature ze leca zawsze na tani syf .....

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17870 Data: 2004-10-01 19:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XLL - co o nim sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena jest OK. Moja ocena to 9/10 Ja zawsze pisze co i jak z dana odzywka jak wiem, a jak mam pisac ******ly to nie pisze ich :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2004-10-01 20:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki Winstrolu

    Post
    Doping

    Jak kumpel bił to nigdy nie było pelnego 1 ML zawsze jakies 0.9 ;/

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2004-10-01 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podbij do mnie na gg najlepiej to pogadamy o tym PS. zawsze wszystkim 14,15 latkom wole wszystko mówić na gg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2004-10-01 22:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze najsmaczniejsze dania!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiedziałem że zakrześ wyśle ten link zawsze tak robi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2004-10-01 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tight

    Post
    Odżywki i suplementy

    czarny.. zawsze uwazalem Cie za chlopa az tu taka nowinka po czasie Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-10-01 22:44:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2004-10-01 22:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] chyba komentowac ale sie potrudze . Udinese przgralo z Bresicia u siebie to teraz beda walczyc ale napewno nie wygraja tego spotkania bo Juventus od dawien awna nie przgral w spotkaniu ligowym . Szkoda ze Dell Piero nie zagra ale i tak pewnie jakis kozak typu Ibrahimowici pokaze jak sie gra .. Gdyby Juve nie wygrallo to zawsze mam podporke

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-02 09:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spróbować.Niby jest rok, masz świetne warunki fizyczne ale musze Cie uprzedzić że mimo wszystko wyniki niekoniecznie będą tak piorunujące!!!Ale spróbować zawsze warto 7.Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową? Jeśli tak to jaką? Odwiedzam siłownię - aktualnie robie masę. >>Już o tym wspomniałem... 8.Czy są jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2004-10-02 11:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)