zawsze

Witam Zawsze ważąc się w ciągu dnia waga pokazywała mi około 68kg, rano nie spadała poniżej 67kg. Są to pomiary max sprzed tygodnia. A dziś rano wchodząc na wagę miałem tylko 65.5kg. Napewno nie spadło mi dużo tłuszczu bo nie mam go prawie wcale. Dlaczego ukazał mi się tak mały wynik ? Może być to wina wagi ? Jeśli tak to w jaki sposób mierzyć [...]

Witam Zawsze stosowałem kreatynę bezpośrednio po treningu tylko teraz się zastanawiam czy mogę po treningu wypić kreatynę oraz gainera ? Tu mam problem bo wiele osób mówi , że tłuszcze zmniejszają efektywność przyjmowanej kreatyny wiele też jest głosów które zaprzeczają. Będzie to miało jakiś wpływ na działanie kreatyny jeśli wypiję ją po treningu [...]

Wiek: 14 Płeć: Mężczyzna Waga: 54 kg Wzrost: 178 cm Staż: 2 lata Cel: Masa, siła Pytanie: Wypadł mi z tygodnia jeden trening na brzuch, a że zmieniam plan treningowy nie dam rady go odrobić, czy będzie to miało jakieś negatywne rezultaty? Zawsze ćwiczyłem brzuch 3 razy w tygodniu, w tym tygodniu tylko 2, jestem lekko sfrustrowany --__--

w jaki sposób obniżyć sobie tętno? mam troszkę zbyt wysokie, koło 80,85. Czy jak będę biegał regularnie to się obniży? Mam też sporo stresu ostatnio, ale serducho zawsze biło mi troszkę szybciej.

dziadek zawsze mi powtarza zebym jadł "tatara" bo po nim jest siła... prosze o wypowiedz jak to z ta siłą jest :)

Witam. Doszedłem do wniosku, że tak dłużej być nie może i zabieram się za siebie. Wiek: 24 Waga: 54kg Wzrost: 183cm Cel: najpierw masa Staż: nic Aktywność: minimum Zawsze byłem taki i nigdy nie przeskoczyłem 60kg. Poprostu rozpacz. Proszę o opinie, dzięki:)

[...] różnią się te dwa białka ? Megabol - Quattro pro econo jest tańsze i wyjdzie ilościowo lepiej...ale dlaczego to ma aż 8 gram węgli w 36 gramowej porcji :-/ ? Dla porównania Vitavit econo ma ich około 1,5 grama w prawie tej samej porcji. Chodzi mi o użycie białka na redukcji, nie zawsze będę mógł obecnie jeść normalne jedzenie. Dziękuję za pomoc.

Witam mam do sprzedania nowe stojaki hs4 keltona nie odpakowane z gwarancja do ceny mozna sie zawsze dogadac najlepiej odbior osobisty w BYTOMIU http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HS4_nowy_1.jpg Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2013-01-25 09:46:54

Witam!Mam pytanie...od paru dni zatykaja mi sie uszy,szczegolnie prawe i czyje tez jakby taki usisk w srodku ucha,towarzyszy temu zawsze bol glowy,czy moze to byc od bolu glowy,czy cos powazniejszego!Mam tez niskie cisnienie przewaznie 110 na 60 czy to moze byc od cisnienia?bardzo prosze o sybka odpowiedz!z gory dziekuje

Hejka, ostatnio kupilem kreatyne Magabola (250g), serwatke (2kg) i jeszcze fat burnera Hi-Tec`a (200 kap.). Zawsze bralem tylko kreatyne a teraz w sumie juz nie wiem jak to wszystko dawkowac?? Prosilbym o pomoc i niezwloczna odpowiedz. Mam 18 lat, 180cm wzrostu i waze 75 kg. VirooS

Witam Jakie jest zabezpieczenie przed terminowym dostarczeniem gazety do domu w prenumeracie ?? dziś jest 6 czerwca już, a gazety dalej nie mam :( zawsze przychodziła mi na czas i była przeważnie przed końcem miesiąca, a teraz niema

Witam, pierwszy post w życiu i pierwsza dieta, zawsze starałem się odżywiać zdrowo lecz nigdy nie liczyłem kalorii, 10 lat gry w piłkę co chyba dobiega końca. Jakie produkty gdzie proponujecie dorzucić czy może cała jest do ułożenia od nowa :) /SFD/Images/2015/12/29/7430265014854841a0f8ccd90b6864da.jpg

Witam, to moj pierwszy tego typu trening, zawsze cwiczylem na splicie. Mam zamiar zrzucic troche zbednego balastu i wspomagal bede sie proteinami hi tec'a. Prosze o jakies sugestie co poprawic ew. wyrzucic.

Cześć. Mam pytanie czy ma ktoś bot do fotki ? Jakiś sprawdzony? Oraz mam pytanie dlaczego jak zawsze sciągam bota sciąga mi się on pod rozszerzeniem .rar ale ma ikone firefoxa i kiedy go włączam jedyne co się dzieje to włącza się strona z której sciągałem i ponowne ściąganie :) Pozdrawiam

Witam, Od dluzszego czasu mam problem z nabraniem masy(wiadomo studia itp. nie zawsze jest czas aby pozadnie zjesc). Stad moja prosba o ulozenie diety. Wszytkie moje wymiary sa w profilu, zdjecia w linku ponizej. Moim celem jest waga ok 85-86kg. Prosze o porade. Za pomoc SOG Pozdrawiam

Witam! Nie mam wagi kuchennej, dlatego pytam. Ile tak 'na oko' to będzie 100 g. ryżu i 100g. płatków owsianych? Ja zawsze sypałem tak 3/4 szklanki lub trochę mniej (więcej niż połowa). Mógłby to ktoś zważyć i wsypać do szklanki? Pozdrawiam

Od kilku lat mam problem z oddawaniem moczu. Gdy sikam strumien jest slaby i do tego pod koniec zawsze musze troche sie wysilic zeby dokonczyc to co zaczalem i do tego po paru minutach od oddania koczu czesto jakies kropelki dodatkowe mi uciekaja.. Coz to takiego? I do jakiego lekarza powinienem sie udac?

Witam jak najlepiej jeść piersi z kurczaka?Zawsze jem je w postaci koltletów,lepiej nich nie smażyć i jeść np z chlebem pełnoziarnistym?Doradźcie.

[...] 14 lat prawie 15 waga:45 kg wiem trochę mało wzrost:155 jak na moj wiek jestem niski. Zacząłem ćwiczyć od września tego roku. Treningi mam 2 razy tygodniu i 1 siłownia (nie zawsze). Chciałbym kupić Gainer ale mam do was kilka pytań: 1.Czy to jest bezpieczne. 2.Jaki byście mi doradzili najlepiej jakiś w małym opakowaniu. 3.I czy jest jakiś sposób [...]

czasami nachodzi mnie na cos słodkiego np tak jak dzisaj i zawsze robie takie cos np dzisja była słodka bułka w domu to wziołe ugryzłem i wyplułem i przepukałem usta i tak cały czas az całąbułke przegryzłem a pózniej wyrzuciłem to chyba niepodnosi to mojego kcla bo wyplułem