tętno

w jaki sposób obniżyć sobie tętno? mam troszkę zbyt wysokie, koło 80,85. Czy jak będę biegał regularnie to się obniży? Mam też sporo stresu ostatnio, ale serducho zawsze biło mi troszkę szybciej.

Regularny wysilek fizyczny obniza tentno, oprocz tego jesli tak bardzo Cie to martwi wybral bym sie do lekarza w momencie kiedy on nic nie stwierdzi przestalbym sie tym przejmowac, tym bardziej, ze zawsze miales wyzsze... pozdrawiam

A no to ciekawe...
Kumpel ostatnio podrzucił mi ciekawostke
Kolarze jak wiecie mają niezły wysiłek, godziny pedałowania na wysokim tętnie. do czego to prowadzi...taki Armstrong ponoć musi spać z urządzeniem do pomiaru tętna, gdyż potrafi mu spaść nawet do 30, a to już prawie zapaść. Urządzenie go budzi, musi wstać, zrobić kilka pompek, przysiadów i idzie spać dalej... niezły wał:)
Apropos podwyższonego tętna... to dość obszerny temat i przyczyn może być wiele.
pyt 1- czy w rodzine to częsty objaw, jeśli tak i żyją długo to nie ma co:)
pyt 2- czy w rodzinie chorują na serce?
pyt 3- czy były jakieś badania? ekg jest brzydko mówiąć g...no warte, dużo lepsze jest echo serca, ale trzeba sie naprosić lub zaplacić by na to posłali:) Jeśli we krwi bo to podstawa niema zmian, echo echem, to już tylko nerwy:) slyszalem jeszcze o jakis przypadkach gdzie na bicie serca mialy wplyw wady kręgosłupa. Można wiele kombinować:)