zawsze

teoretycy czesto twierdza, ze mieszanie odzywki wysokobialkowej w mleku to marnotrawstwo (mleko ma zawsze laktoze, ktora nigdy nie pomaga w trawieniu, a raczej wprost przeciwnie) i sugeruja mieszac odzywke z chlodna, przegotowana woda... natomiast w praktyce wszystko zalezy od indywidualnych preferencji. jezeli ktos ma obrzydzenie do mleka, cofa [...]

nie ma bata, piwnica to jest kwintesencja tego sportu nigdzie nie ma takiego klimatu jak w piwni- zawsze ktos zajrzy, jest weselej, poza tym majac silke w piwni jest sie niezaleznym od czegokolwiek- chce mi sie pocwiczyc o 24.00 to ide i napieram ciezarami ! minusem moze byc ograniczona powierzchnia i niedobory w sprzecie. Ale ja wam jeszcze [...]

nie jest to pomysł zły, z tym,że te partie muszą tego wymagać- muszą odstawać od reszty. albo inaczej- jesli aż tyle grup nie spełnia twoich oczekiań to może warto by było ustawić tak treningi by były zawsze na początku- no i trenowane z wiekszym naciskiem niz pozostałe...

[...] Z takimi predyspozycjami tym bardziej nie powinienes sie lapac za ome. Zrob sobie 3 miechy low-carbow, ze******* do jakiegos przynajmiej 12% bf (body fat). Wtedy zacznij masowac i to na krtokich estrach, trzymajac wegle na srednim poziomie. Taka droge rozwoju widze dla ciebie, zawsze mozesz zrobic po swojemu i pozniej zalowac, twoja brocha.

[...] dni j.w. jak troche odpusci to powoli wracaj.Nie wchodz na duze ciezary przez jakis czas,dobrze sie rozgrzewaj i tyle.Napewno nie bedzie taki efekt jakbys jechal na 120%,ale zawsze cos.Jak to nie jest cos bardzo powaznego to powinno odpuscic po tygodniu dwoch.Ja bym cyklu nie przerywal.Sam kiedys mialem to samo.Pare lat temu.Po walce nie moglem [...]

Mam pytanie. Zawsze myślałem, że dzienna dawka mono to 2x 5g. Dlaczego na OLIMP CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250 SUPER MICRONIZED FORMULA jest napisane, że dzienna dawka to 2x 2,5g (2x 2kps)?? O co chodzi? Czy to mono rozni sie jakos od takiego zwyklego prochu z vitalmaxa?? Czy może przegapiłem moment, w którym stwierdzono, że powinno się brać [...]

przekozak z ciebie zawsze chciałem mieć takom łape jak ty

[...] z wpc na noc je wciagnac jeszcze, jak nie to zmiele, rpzrzadze i podepne na noc do wlewu xd A tak na serio, po weglowodanach na noc zauwazylwm ze dluzej sie spi, (nie jedzac wegli wstsje przed budzikiem, a,jedzac wegle zawsze budzi mnei budzik w trakcie snu. Wegle na noc spowalniaja regeneracje bo musi w nocy cialo je strawic czy jak to dziala?

Właśnie od niedawna. Poza tym zawsze sa wyjatki u których cięzkie przysiady nie zabieraja cięzaru w wyciskaniu.

na nic nie choruje, ale zawsze mialam i mam niskie cisnienie.

dzieki Michal za slowa otuchy....tak naprawde zajmuje sie czyms innym trenuje od wielu latek karate.......a biegac zawsze biegalem.chcialem sobie postawic nowe zadanie..no ale nie ukrywam ze chcialbym i w tym debiucie jakos wypasc...mam nadziej ze sie jakos zmieszcze w limicie:)pozdrawiam serdecznie....Cześć

czasami robię Sb kanapki z jajkiem lub serem do serka lub jajecznicy wiem, że to nie jest najlepsze ale patrzyłem na różne diety i ciężko mi bylo by robic te wszystkie dania. Staram sie to robic mądrze na własny sposób ale nie wiem czy zawsze dobrze.

Trochę to dziwne - jak pisze Ziki2000 siła może przyjść pod koniec cyklu, a ja zawsze myślałem, że po tygodniu dostanę Power-a i zwiększę ciężary. Czy jeżeli dostanę 'kopa' w czwartym tygodniu, to i tak mam przerwać cykl po 6-ciu tygodniach, czy przedłużyć sobie o np. 2 tygodnie?? Swoją drogą sprubuję więcej węgla jeść :)

rozumiem ze spam w odzywianiu to lekka przesada... ale mogles chociaz przesledzic poszczegolnych ludzi, bo ja tam anpisalem 2 posty, a ogolnie to w odzywianiu pisze zawsze z sensem i to nawet sporo (jak mam chec) wiec ostrzezenie powinno byc na poczatek Poza tym czemu bany mielismy od ciebie (chyba) a artykul usunal Desire?? niby nic ale mnie tro [...]

Cwicze tak od ok 3 tygodni i zawsze gdzies mi jakis dzien wypadnie bo np sie nie chce czy wole cos innego zrobic. Robie 9-12 serii w zalezonosci od partii i to raczej jest light, umiem kontrolowac i wiem kiedy sobie moge pozwolic na wiecej cwiczen a kiedy przystopowac na 2 dni. Raczej nie dam sobie spokoj z silka bo mam silna motywacje.

teoretycznie dzięki zbilansowanej diecie, odpowiedniemu treningowi i regeneracji zawsze powinno się móc zrobić postęp chociażby wprowadzając w nich zmiany dlatego dla mnie teoria, że kreatynę należy zacząć brać jedynie przy stagnacji, jest trochę naciągana

Po pierwsze ogólnie musisz jeść duuuużo. Po drugie zawsze możesz z mamą porozmawiać czy nie może np zmienić jakichś drobnych rzeczy w swojej kuchni tak aby była zdrowsza (wszystkim to wyjdzie na dobre). Policz ile przyjmujesz kalorii i poczytaj o układaniu diety żebyś miał jakieś pojęcie. A jak będziesz miał jakieś pytania to pisz priv ;). [...]

nigdy deca samotnie zawsze z tesciem na 1 cykl najlepszepszy tesciu;)tak pozatym

a wiec tak deca sama w sobie niejest zła ale nigdy singiel zawsze tesciu musi byc i to w proporcjach np.400mg tescia do 300mg deci i najlepiej jeszce wrzucic winstrol zeby ginko niebyło deca bardzo obnuiża libido tgz deca dick

Widzę, że wyczułeś zaczepkę, ciesze się :) Zgadza się, jestem początkujący dlatego pytam, to normalne prawda? Po przeczytaniu przyklejonych wątków które mnie interesowały zawsze są jakieś wątpliwości o które człowiek chciałby zapytać, po to zakłada się tematy w tym dziale. Ale nie po to żeby przeczytać w odpowiedzi "wszystko źle, zacznij od [...]