zawsze

Niestety tak się ostatnio składa, że z treningami jest słabo. Tzn nie ma ich znów. Średnio jeden tygodniowo. Zawsze albo jakaś robota jest, albo wracam z pracy tak wypruty i zdołowany, że motywacja i energia na poziomie -10. Mimo to przyszło wsparcie ze sklepu SFD ;-) Jeszcze koszulka powinna być, ale już w praniu ;-) [...]

Aktualnie to nie liczę w żaden sposób. Jem co chce i ile chce. Totalnie od strony żywieniowej jest luz. Aktualnie praca pochłania tyle energii, że tylko na treningi jeszcze jej starcza i to nie zawsze

Ja tez zawsze z całym biwakiem wchodzę na siłkę, na szczęście jeszcze się nikt nie czepia ;p

[...] http://meskoagd.pl/produkty/opiekacze-do-pizzy-zapiekanek tylko mamy z lat 80-90 stary model, nie do zajechania, blachy nierdzewki ze Szwecji sprowadzane, zero rdzy. Tylko nie ma pokrętła temepratury, zawsze grzeje 300 stopni i trzeba uważać, bo 10 sekund i wyjmuesz węgielki zamiast bułki Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-16 22:27:42

Zawsze mojej powtarzam, że po śmierci ogłoszą mnie świętym ;-)

Zawsze mojej powtarzam, że po śmierci ogłoszą mnie Śniętym ;-) %-) Zmieniony przez - FighterX w dniu 1/28/2020 2:22:52 PM

[...] spędziliśmy na spontanicznym wypadzie w Tatry ;-) Jak tylko Monika dowiedziała się, że udało mi się dostać tydzień urlopu od razu skontaktowała się z babeczką, do której zawsze jeździmy i zarezerwowała pokój. Udało się tylko na jedną noc, ale wobec wydatków jakie nas czekają to i tak maks na co mogliśmy sobie pozwolić %-) W piątek wybór padł [...]

[...] przygotowania i na oko wczoraj i dziś było ładowanie kcal. Nie dawno oglądnąłem też filmik od Wodyna gdzie w sumie powiedział oczywistą sprawę, o której każdy wie, ale nie zawsze wychodzi. Podczas każdego podejścia myśleć o technice, a nie o ciężarze na plecach ;-) Tak oczywista sprawa, ale często jednak się o tym zapomina ;-) Teraz czeka mnie [...]

[...] i w sumie wielkich rzeczy nie było %-) 14-17.02.2020- weekend u rodziców Od piątku do poniedziałku byliśmy u rodziców. Sobota jak to sobota "na wsi" coś tam do roboty zawsze jest. Wieczorem wyskoczyliśmy na walentynkowego burgera, ale okazał się zwykłym średniakiem. W niedzielę trochę pojeździłem, zrobiłem z 80 km do Kamionki koło Dębicy. [...]

Przezorny zawsze ubezpieczony ;-)

Zawsze mało %-)

Zawsze mało %-) A taki z niego niejadek %-)

Zawsze tylko jeden talerz, Nie ładnie..

Zawsze tylko jeden talerz, Nie ładnie.. Mało jem to mieści się na jednym ;-)

Tutaj chciałbym podziękować Czawajowi i jego żonie, bo jednak bardzo pomogli nam zacząć tą motocyklową przygodę pożyczając nam kupę odzieży 'na start' Zawsze chętnie służę kupą, także odzieży%-)

Tutaj chciałbym podziękować Czawajowi i jego żonie, bo jednak bardzo pomogli nam zacząć tą motocyklową przygodę pożyczając nam kupę odzieży 'na start' Zawsze chętnie służę kupą, także odzieży%-) Będziesz służył także konsultacja co do rozkładu makro :-P

[...] 22,5kg/10, 27,5kg/8x2 Uginanie ławka 60*: 5kg/12, 7,5kg/10, 12,5kg/8x2 Push down: 27,5kg/12, 35kg/10, 42,5kg/8x2 Przerzucony ciężar: 10 935 kg (+ 902,5 kg) Cardio: 45 min https://youtu.be/w9DRJRS_mo0 Dziś siady nieco słabiej. Po prostu źle mi się siadało, ale cóż- nie zawsze może być dobrze %-) /SFD/2020/7/30/ce81a7880c7049f79532ec2bc83d5b2a.jpg

[...] No i część żywieniowa ;-) Standardowo 3 posiłki w formie bufetu szwedzkiego, oraz bar z przekąskami. Jedzenia dużo i ogólnie zawsze dało się coś wybrać. Jak to w hotelach na jakieś wybitną kuchnię nie ma co liczyć, ale mi smakowało ;-) /SFD/2020/8/17/cc590d0d66b64320beb15ed3f7b85e0b.jpg [...]

A ja tam lubię się poruszać, zawsze to fajniej się człowiek czuje :-)

A ja tam lubię się poruszać, zawsze to fajniej się człowiek czuje :-) i nie ma takich dużych wyrzutów sumienia jak więcej lodów i gofrów pożre :-P