zawsze

Metanabol własnie zwiększa szanse na kłopoty z gardłem i migdałami ,ja mam zawsze powiększony prawy migdał na mecie.I kilku ziomków również.

ja zawsze biore, jogurt 200-400g plus, 2 białka z jaj, przechy, rodzynki czasem dodam cos do smaku, jest w tym duzo białka a i czasem biore troche takiego sztucznego buałka:)

dokładnie 180, i łamany który siłą rzeczy jest zawsze krótszy i lżejszy

po rozmrożeniu warzyw/owoców zawsze trochę wody ucieka, np. z truskawek sporawo, ale kurat z truskawek ten "sok" choć tak nie można tego nazwać tylko woda o smaku i kolorze truskawkowym wykorzystuję, bo najczęściej truskawki idą do ciasta czy do szejków, warzywa natomiast ważę przed rozmrożeniem, bo racej wcześniej ich nie rozmrażam, tylko [...]

no wiec po wakacjach zawsze są spadki...jezeli sie nie trenuje , nie trzyma diety , itd. moj przyklad zeszle wakacje - prawie 3m-ce przerwy (zabawa na maxa, itd.) efekt: -7kg masy w dół ten rok: 4m-ce przerwy (matury, praca, choroby w kwietniu..ale za to była dieta jako taka oraz z 1 na 10dni chodzilem do kumpla troche pocwiczyc) efekt: -3.5kg [...]

Ja mam zawsze po solarce ma skóre czerwona wokoł oczu ale przez to ze nie zakładam okularów i wygladam jak ... hehe Skóra ta jest najciensza i najbardziej wrażliwa

a co was obchodzi jak ja pisze zadałem wam pytanie a wy jak zawsze nie mozecie krótko i na temat odpowiedzieć to co to za niby mi pomoc??

wole bardziej dopasowane jeansy:), kiedys uwielbialem szerokie spodnie, gdzie udo siegalo 40, dol zawsze ponad 25, ale teraz sie przerzucilem.

najtaniej zawsze proch okołotreningowo razem z 10-30g, zależnie od funduszu (przed, w czasie, po)

na 1 cykl zdecydowanie 4tygodnie walne, zaobserwuje co i jak rozeznam się z tym saa. Mniejsze prawdopodobieństwo skutków ubocznych a i tak ciut urośnie sie zawsze. Czyli tamox zły sposób na cyklu do retencji wody?

ja tak robiłem pewnego czasu , zawsze mozesz tez wybrac opcje paczkomatów wtedy tam sam odbierasz

Tak jak kolega wyżej ,poleciłbym redukcję. Po skończonej redukcji zawsze możesz zacząć budować masę Mięśniową i stawać się "większym" :). Pozdrawiam

[...] 1200g wychodzi bardzo ekonomicznie i starczy Ci spokojnie na 3 - 4 cykle. Dorzuć jednak może coś jeszcze przedtreningowo. Matiz, spoko, nie zepsuje się:) Ja na przykład zawsze lubię kupować na zapas i kiedy jest mi smutno, spoglądam sobie na wszystkie te pełne pudełeczka czekające na wykorzystanie za jakiś czas, hehe:p Zmieniony przez - [...]

[...] ogarnięte to i przyrosty będą, a jakie, to kwestia bardzo indywidualna i na to pytanie nie jest w stanie konkretnie nikt Ci odpowiedzieć. Matiz, spoko, nie zepsuje się:) Ja na przykład zawsze lubię kupować na zapas i kiedy jest mi smutno, spoglądam sobie na wszystkie te pełne pudełeczka czekające na wykorzystanie za jakiś czas, hehe:p

dziennie staram się jeść te 5/6 posiłków, z reguły na obiad zjadam pierś z ryżem i oliwą inne posiłki też są w tym stylu, jeśli nie mogę nic zjeść tak jak to zawsze jest po treningu to wypijam Mutant mass (porcja 100g)

Zaczynam zawsze około 17:30-18.

[...] i pojemnik z gainerkiem, po treningu zmixuj zajzajer - żaden problem, ja tak robie na studiach i git dasiu to że je tyle gainera nie znaczy że nie dba o diete tylko np po treningu i przed woli proch-niektórzy tak preferują ja z rana też zawsze białeczko siekam przed śniadaniem. rośnij duży, Twój gainer jest naprawde dobry i wart polecenia

JW Mysle, ze fragment "stosuje się je z umiarem, żeby nie przeciążyć stawów" jest tutaj kluczowy. Ja np po calym treningu robie (nie zawsze, ale czasami) 2 rundki walki z cieniem, mysle ze ciezar to okolo 1kg- wystarcza. Kiedys- jak bylem mlody i bez zadnej wiedzy, to robilem z 5kg, ale teraz uwazam, ze to bez sensu. Generalnie podchodze [...]

Moze dokladnie tego na fotkach nie widac ale w opisach sa czasem rozmiary dwoch bicepsow i jest roznica zawsze :) Pozdro

jeśli nie masz ławeczki możew byc taki, ale jeśli ławke zamierzasz sobie sprawic to oczywiście prosty łąmany też się zawsze przyda.