zawody

[...] już do Mińska Mazowieckiego.Czwartek,piątek mam seminarium sędziowskie,wieczorem w piątek skoczę jeszcze na ważenie popatrzyć na zawodników.Sobota i niedziela oglądam i może posędziuje zawody.Jak będzie ktoś z forum to zapraszam na pogawędkę jeśli będziecie mieli ochotę,nie wstydzić się. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-04-17 22:53:13

nie wybieram się niestety.Zawodów żadnych nie ma w tej chwili.Najbliższe są w Sopocie 20 lipca na molo.Kolejne zawody dopiero na jesień.

Dzisiaj katowałem barki w 40 stopniowym upale-masakra!!!Lało się ze mnie jak bym wyszedł z basenu.Po treningu jeszcze 30min cardio:)Ale dałem rade-musiałem,bo zawody już za 8 tygodni.Waga na dzień dzisiejszy 108,5kg.Teraz już z tygodnia na tydzień robię się coraz wyraźniejszy.Postaram się co tydzień wrzucać jakiś filmik lub foty żebyście mogli [...]

Tomku, jesli moge wiedziec to do kiedy stosujesz przyprawy typu ZLOCISTY KURCZAK itp ? Zawody mam w niedzielę,więc przyprawy używam do soboty do południa,potem już wszystko odstawiam tzn.przyprawy i sól.

No ja ogolnie zawody mam w sobote, ale w planach mam juz zamiar odstawic przyprawy i sol na czas ladowania w czwartek.

Tomku to gdzie te zawody są?

[...] wykonujesz-bedzie to pomocne dla innych forumowiczów i doradców. Warto przejrzeć też tematy i filmy o treningu mieśni brzucha i procesie przygotowania sylwetki na zawody. Ciekaw jestem ,co tez doradzi nasz eksper-który sie włączy od kwietnia ale już pisał,że śledzi w miare możliwości tematy konkursowe... Aktualnie ostro przygotowuje [...]

Kuzwa ... wygladasz jakbys jechal w sobote na zawody do Zelistrzewa ... Szacun !

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak.

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak. Proszę o zdjęcie tego brzucha!

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak. Proszę o zdjęcie tego brzucha! Mieczysław Nowacki "Efekt" Toruń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/444fcbf870aa4694b030aa63ed43c2f0.jpg

[...] wyglądu bo są robione w górnym oświetleniu,które podkreśla zarysy i rzuca odpowiednie cienie,najbardziej realnie wyglądam na filmie na początku wątku.Jeśli chodzi o zawody nawet gdybym rozbudował i wyrzeźbił nogi to na starcie jestem na przegranej pozycji z powodu dysproporcji ciała,krótki nogi długi tułów ale z resztą nie po to trenuję [...]

[...] bez wiekszych staran sa takie wyniki to po odrobinie wysilku mozna startowac. Wszystko racja,ale nie dokładnie tak że bez większych starań,ciężko trenuję 5x w tygodniu a na zawody się nie wybieram o powodach pisałem Janowi i nigdy to nie było moim celem.Moje cele to siła,sprawność na drążku i krata :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-02 [...]

Po 4 seriach miałem dość! Może to efekt wina, które wypiłem? Prowadzisz siłownię - tę na której filmujesz ? Naprawdę trudno Ci dorównać! Może jednak zaczniesz trenować pod starty w zawodach - chociaż to szalenie kosztowne! (Tzn. starty są kosztowne: same przejazdy i opłaty startowe - podziwiam tych którzy się w to "bawią"!). Nie to siłownia [...]

widze mało piszesz i dużo robisz a ,a to mnie mi sie podoba! mieśnie troche bardziej suche i śmiało z Ojanem na zawody mozesz walić!!!!!! Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-04-18 16:10:51

widze mało piszesz i dużo robisz a ,a to mnie mi sie podoba! mieśnie troche bardziej suche i śmiało z Ojanem na zawody mozesz walić!!!!!! Nie pasuje mi nowy konkurs krata na lato to robię sobie redukcje i wpisy w starym wątku :),a co do zawodów tak wystartuję ale w wyciąganiu ... z wody :)

A ja jako uczen jednej z jeleniogorskich szkol srednich mam pytanie, czy uczniowie politechniki tez maja takie zawody, czy nie

W koncowce strongow, odbyly sie zawody w paintballu, przyjalem jedna kule na plecy hehe:)

Niezle zawody !! SOG dla Ciebie jak nic :) dawaj wiecej i jestem ciekaw jak poszlo z Maluszkiem :)

Jeśli zamierzasz startować to musisz ułożyć plan pod zawody. Wszystkie plany treningowe układane są praktycznie dla nikogo. Natomiast analizując dany plan można poznać schemat funkcjonowania treningu i o to właśnie chodzi. Polecam artykuł, może on być pomocny. http://www.bikeforum.pl/showthread.php?t=3&page=1 Oczywiście plan może okazać się [...]