zawody

Gratulacje Wycwiel, czyżbyś wygrał z Pawłem S. ? Ps. Dla Itiego to nie był debiut w podciaganiu z tego co pamiętam, kiedyś we Wrocławiu już się podciągał, z dobrym wynikiem, no chyba że bierzemy pod uwagę tego typu zawody

Brawo dla Was za te pompki i podciąganie na drążku. Tadek i Michał. No a wracając do tematu jest już regulamin na zawody w tym Zawadzkim w tym lipcu na połowę masy ciała i w 5 min i pełen wyprost i nawet może uda się akcent egzekwować Wstawiam link dla zainteresowanych [...]

[...] /SFD/2022/6/28/7e5d894debf04902b3f5e6c7ef069886.jpg Tomczuk zamknal stawke, ale chyba wiedzial na co sie pisze, jadac do nich na zawody i nie widzac zadnego nie-brazylijskiego nazwiska... /SFD/2022/6/28/8bd0d3e96a5c41e8821cfdd8c80a1c8d.jpg no i jako bonus, gosc ktorego juz jakis czas obserwuje(jako [...]

[...] Minęło 7 tygodni i wyszedł spontaniczny występ na NPC gdzie zdobyłem na brązy i jedno złoto. PCA okazało się tydzień później jednym wielkimi nieporozumienie i odwołali zawody 5 dni przed więc tylko się cieszyć, że spontanicznie pojechałem do Warszawy. Po 12 tygodniach redukcji Sopot. Tutaj plan był wyjść mniejszym ale bardziej docietym i [...]

a ew tura/oxa na ostatnie 10 tyg redukcji i zawody?

[...] do 10, ale wrzuciliśmy torby do samochodu i poszliśmy na plażę, potem na jedzonko, i dopiero koło 17 wyjechaliśmy. Ogólnie cały weekend mega udany, nie tylko chodzi o zawody ale i wszystko co w okol. Za rok oczywiście będę tam znowu, mam nadzieję że znowu na scenie ;-) Podrzucam kilka zdjęć, jakieś różne nie tylko te z siłowni, bo i tak [...]

[...] potrzebować czegoś silniejszego anaboliczne. Ty chcesz mocny efekt więc lgd lub rad. Jednak ja postawiłbym na cierpliwość zaczął od ostaryny następnie lgd lub rad i na końcu bawił się w stack po wypróbowaniu każdego z osobna i sprawdzeniu jak działa na Ciebie zwłaszcza jeśli nigdzie Ci się nie spieszy np zawody, nie gonią Cie żadne terminy itp.

Ja Przemo tez spełniłem swoje marzenie i za to dziekuje :-)) Zostaly mi fajne wspomnienia :-) Czulem ze albo wtedy albo juz nigdy nie uda mi sie wyjsc na scene i za to jestem wdzieczny . Tamte zawody były chyba najlepsze w moim życiu, a trochę ich było. Wspominaliśmy dzisiaj z Pawłem :-)

Dzisiaj z rana trening z Pawłem Turkawka, a potem już zawody gdzie wychodził mój podopieczny w weteranach. Niestety bez finału, ale i tak jestem mega dumny ;-) Spełnił swoje marzenie w wieku 44lat, z naprawdę dobra forma. Z siłowni też mam jakieś foto, na IG już pewnie niektórzy widzieli. Wszystko wstawię jak wrócę w niedzielę, a narazie tylko [...]

W miniony weekend, Hassan Mostafa zwyciężył zawody Wings Of Strength Puerto Rico Pro 2022. Wyniki BB Open: 1. Hassan Mostafa 2. Theo Leguerrier 3. Jonas Giatras 4. Andrea Muzi 5. Maxx Charles 6. Fabian Rabia 7. Marc-Arthur Dautruche Hassan i zwyciężczyni kat.Wellnes Gisele Machado. /SFD/2022/6/22/2bf11666dbbc4258beedfbba920403bd.jpg [...]

Ha ja jako zawodnik WW nie robie przerw ( jak to nazywacie deload ) cały czas na okragło czerpie zadowolenie z treningu . Kończą sie jedne zawody zaczynam na drugi dzień przygotowania do następnych . W każdej chwili mozna mnie wyzwac do sprawdzianu w WW i tak od 15 lat :-) Ja przez 8 lat nie robiłem deloadu non stop na pełnej k***ie ale czas [...]

Za rok znowu ekipa z sfd opanuje zawody;)

Miałem ostatanio wyjazd na zawody Francja i Hiszpania w bagażu głównym Tren master Wino oxa letro proviron spiro Luz i spokój

Dawaj tego czarnego konia na Zawadzkie zawody 10 lipca w 1/2 CC w 5 min. a nie gdzieś w góry go wysyłasz :-Dwycwiek - nudzi Ci się w ten długi wolny czas? Podejmij próbę KNL w czerwcu wykonania tych 2 ćwiczeń - ciekawi mnie jak Ci pójdzie.

Dawaj tego czarnego konia na Zawadzkie zawody 10 lipca w 1/2 CC w 5 min. a nie gdzieś w góry go wysyłasz :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-06-19 08:13:13

[...] czasowych ;-D Nikt z Was nie miał by szans z Wrocławiem dosłowinie nikt! ani u kobiet ani u meżczyzn . Więc przestancie pieprzyć o przeprostach . Weźcie się do roboty !! Te 5 min. jest ukłonem do reszty a nie dla wrocławian . 10 lipca mamy zawody W Zawadzie w 1/2 CC w 5 min. zapraszam wszystkich by pokazali co potrafią . My będziemy.

[...] waga 84kg P{ompki 58 627 + 2 463 = 61 010 Podciąganie 1 115 + 44 = 1 1 59 Trening WW 40kg x 50 55kg x 56 55kg x 57 55kg x 58 55kg x 44 No i pompki w sumie 415x A no i bicek 2x po 30 x z 12kg Radzyń za tydzień i pojawiły się kolejne zawody 10 lipca w Zawadzkie ( 1/2 CC tym razem w 5min.):-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-06-19 09:46:34

Pewnie niektórzy się interesują ,co porabia nasz Czarny Koń ? Szczególnie,że ma swoje najważniejsze zawody w tym roku już 30 czerwca na Śnieżce. czyli za 12 dni. Dziś ,w zwiazku z tym ,trenował długie dystanse-dokładnie 50 km. Wystartował o 4 rano. Takie osiagnął wyniki. Czekam na komentarze fachowców i nie fachowców. Dla mnie ten dystans 50 km [...]

[...] nie obywa się bez ciągłych spojrzeń Januszu, jeden nawet podszedł zagadać co zrobić aby tak wyglądać. Moja kobieta pęka ze śmiechu heh. Tymczasem dziś w Gdańsku były zawody triathlonu.. szacunek i wielki podziw dla ludzi za taką wytrzymałość ..bieg, pływanie i rower na takim dystansie. /SFD/2022/6/18/80313364a2844f48bfed95172dba23b1.jpg [...]

Osobiście nie widzę sensu w odwadniania się, tylko po to, żeby zrobić sobie zdjęcia sylwetki. Rozumiem zawody, ewentualnie jeszcze życiowa forma i jakąś sesja zdjęciowa pod konkretny cel, np. na stronę internetową jako reklama swojej działalności. Ot tak dla chwilowej zmiany wyglądu nie ma sensu. Zdajesz sobie sprawę, że to będzie jeden, dwa dni i [...]