dobra diete i aeroby, saa przy rzezbie sa po to zeby podtrzymac miesien a nie rozbudowywac go, takze mowie ze jest to juz raczej podejscie pod zawody. U Twojego kolegi ktory ma dosc krotki staz treningowy, nie wiadomo jaka diete to ew. jakis spalacz typu efedryna lub clenbuterol... chociaz to tez jest tylko kilka % koncowego efektu, ktory [...]
To pokażę Wam w tym roku,moi przyjaciele,że zrobię w.y.j.e.b.a.n.ą formę.Na naszym poziomie.Bez przegięć jak na zawody,ale taką,która będzie nieosiągalna dla przeciętnego Stasia.Po osiagnięciu szczytu(w moim poczuciu wartości sylwetki),urodzi mi się dzieciątko.Później pewnie będą spadki,bo chciałbym być najlepszym tatą na świecie.
W piątek miałem zawody w siatke i wziąłem w nich udział z nadwyrężonym nadgarstkiem. Była rozgrzewka jak grałem to nie miałem problemów z reką. Na drugi dzień jak się przyjrzałem tej ręce to zauważyłem, że kość łokciowa wystaje o jakieś 3mm bardziej jak w lewej ręce. To wziąłem bandażem elastycznym usztywniłem z nadzieją, że jakoś to przejdzie i [...]
Niektorzy takie glupoty pisza.. az odnosze wrazenie, ze inne zawody ogladalem. W kazdym razie tegoroczne AC to byly najbardziej emocjonujace i ciekawe zawody od lat imo. Szkoda tylko, ze nie bylo Wolfa, Victora, ale niewazne. A co do wynikow. Dexter Jackson baaaardzo musial sie napocic, zeby wygrac, rownie dobrze mogl wygrac je Phil. Wiele mu [...]
ustriak Georg Streitberger wygrał w norweskim Kvitfjell supergigant zaliczany do klasyfikacji generalnej alpejskiego Pucharu Świata. Streitberger zwyciężył z czasem 1.26,68. Streitberger cieszył się również z pierwszego sukcesu w PŚ. 26-letni Austriak do niedzieli sześć razy zajmował miejsca w czołowej dziesiątce, a najlepszym była szósta lokata w [...]
teść będzie z deką i może winem na koniec a provi jest po to by na koniec cyklu była najwyższa forma bo zawody wypadają w 8 tyg brania i nie chcę mieć jakichś dołów na koniec a przy okazji by utrzymać "suchą" sylwetkę. Ari nie chcę bo słyszałem kilka opinii że czuć spadek wydolności i syntezy glikogenu przy całkowitym wyczyszczeniu z [...]
diete mam, i trenuje pod zawody(wspinaczka), siłe urosła bardzo bardzo. Chciałem tylko lekko zredukować tłuszcz, bo przy niektórych ruchach na ścianie przeszkadza mi... Tyle
ta sa bledne informacje na temat zawodow .. na innym forum znalazlem inforamcje bardziej wiarygodne ... Przepisy ADCC submission fighting: Zawody rozgrywane są systemem pucharowym, tylko zwycięzca przechodzi do dalszej rundy. Gi, Kimono i buty zapaśnicze są dozwolone. Rozmiar pola walki to 9x9 metrów ( 8x8, 1m pole zabezpieczające ). Kiedy [...]
[...] został mistrzem świata WKA, poczym rok później zdobył tytuł savate w Paryżu oraz wygrał mistrzostwa świata Muay Thaj. W 1993 roku Kazuyoshi Ishi zorganizował pierwsze zawody K-1 pod nazwą K-1 Grand Prix. Impreza okazała się ogromnym sukcesem komercyjnym. Odbyła się ona w Tokio na stadionie Yoyogi Dai-Ichi przy ponad 10000 publiczności. [...]
[...] treningów, codziennie biegał 12 do 15 kilometrów, ćwiczył uderzenia i kopnięcia, obronę i taktykę walki. W 1999 roku jako członek Rosyjskiego Zespołu, wygrał międzynarodowe zawody w klasie Sambo i Judo, organizowane w Moskwie, Sofii i Bułgarii. Brakowało jednak pieniędzy na jedzenie oraz sprzęt do treningów. Pod koniec lat 90-tych w Rosji było [...]
IX LIGA BRAZYLIJSKIEGO JIU-JITSU I DRUŻYNOWE MISTRZOSTWA POLSKI W BRAZYLIJSKIM JIU-JITSU W dniu 29 marca w Skale pod Krakowem zostanie rozegrana IX edycja Ligi Brazylijskiego Jiu-Jitsu oraz I Drużynowe Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu-Jitsu. W zawodach Ligii będzie podział na następujące kategorie: juniorzy, seniorki, seniorzy białe pasy, [...]
ORGANIZATORZY DZIęKI ZA śWIETNE ZAWODY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To był mój pierwszy start w bjj, ale po takich wrażeniach na pewno nieostatni. Startuję też w judo więc mam porównanie- było naprawdę SUPER!! PzdR.;do zobaczenia na kolejnych :D p.s. Dzięki za zajefajny, żółty T-shirt.
W Tokio w Keio Plaza Hotel odbyło się losowanie turniejów kwalifikacyjnych siatkarzy do igrzysk olimpijskich, brało w nim udział dziewięć zespołów: Polska, Algieria, Argentyna, Tajwan, Kuba, Indonezja, Włochy, Hiszpania i Portoryko. Rywalami Polaków w walce o Pekin będą: Portugalia, która będzie gospodarzem turnieju interkontynentalnego (w [...]