zawody

[...] 2.WŻ 40x8 / 2 60x6 / 2 3. Łączone wyciskanie hantli leżąc i wznosy boczne na barki 4x12 Mam już dosyć tych wakacyjnych treningow. Ja jestem prosty chłop muszę mieć cel ( zawody ) i gotową rozpiskę na cały cykl przygotowawczy. Mam dosyć też tych treningów bez partnera treningowego. Wiem że takiego też nie znajdę na moich terenach wiec z tym [...]

a ew tura/oxa na ostatnie 10 tyg redukcji i zawody?

[...] jeśli chodzi o frekwencję to ludzi odstraszyła LISTA ZAWODNIKÓW , każdy mógł sprawdzić wyniki z poprzednich zawodów i stwierdzić : ,, po co mam jechać 200 , 400 km. na zawody jak ja robię 150 powtórzeń i w mojej grupie to będzie wynik poza podium ??? Ja od razu mogłem podać wam wyniki mojej grupy przed zawodami , było to banalnie proste . [...]

[...] Wrocławskie Centrum Treningowe Spartan Sp. z o. o., ul. Lubińska 53, 53-623 Wrocław, nr konta: 51 1020 5226 0000 6702 0416 0990, tytuł płatności: „Imię i nazwisko, zawody siłowe, 28 października 2017”. • Każdy otrzyma pakiet startowy (koszulka okolicznościowa z logo zawodów, baton energetyczny, napój izotoniczny, woda,upominki od [...]

[...] Lukasz Ogonka, czekamy na mocny akcent z jego strony ;) Może nie wielki powrót a po prostu spróbowanie sił bo przez to że miałem dużo spraw na głowie bo i szkoła podoficerska i magisterka i wiadomo jakieś sprawy rodzinne doszły nie mogłem jeździć na zawody a jak nie jeździłem to i nie ćwiczyłem . Fajnie będzie się spotkać , do zobaczenia

Ja pyerdole jak czytam Bzyka propozycje, to sam mam ochotę olać zawody i iść się nażreć %-)

a do której w sobote są targi i ogólnie zawody?

Ja w sobotę idę z ranca, bo zawody są od 14. A w niedziele się zobaczy.

ja tam robie z 50 pompek naraz podciagam sie 50 razy wkoncu szkola wojskowa klasa mundurowa mamy tam zawody i musimy byc wysportowani gdybym nie byl silny to bym sie tam nie dostal

ja tam robie z 50 pompek naraz podciagam sie 50 razy wkoncu szkola wojskowa klasa mundurowa mamy tam zawody i musimy byc wysportowani gdybym nie byl silny to bym sie tam nie dostal kpisz ,prawda ?

MISTRZOSTWA POLSKI w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi WROCŁAW 28 PAŹDZIERNIK 2017r PROGRAM : 10:30 – 11:30 - weryfikacja zgłoszeń, ważenie, losowanie kolejności startu, zapisy w przypadku wolnych miejsc. 12.00 – 12.05 - otwarcie zwodów, przedstawienie programu i konkurencji. 12.05 - 12.15 - rozgrzewka zawodników. Zawody rozgrywane są na [...]

Widzę że jak Wrocław robi zawody to musi prosić o umieszczenie ich w kalendarzu imprez WW :->

Wycwiel dopisałeś Piotrka Plesiewicza na zawody.

Grzegorz podałem jego dane organizatorowi ale chyba wiecie jak się to załatwia to nie są jego pierwsze zawody. Sekretariat zawodów wysłał mu kartę zgłoszenia taką otrzymałem odpowiedz z WCT3. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-10-12 14:04:13

Panie i panowie zgłaszać się, nie możecie zawieść organizatora, który zawody robi na wysokim poziomie.

[...] bym się z wszystkimi uwagami nawet najdrobniejszymi nie tylko na temat sędziowania. W przyszłości jak nie znajdziemy odpowiednich ludzi do sędziowania będziemy rozgrywać zawody na jednym stanowisku .Mowiąc o przyszłości to powiem że MP w WW które zorganizujemy będą z ciężarem stałym- 25kg w kat. wagowych,50kg w kat.wiekowych i wagowych oraz [...]

[...] żeby było więcej osób zainteresowanych . Nie chcę widzieć tylko znajome twarze a nowych ludzi . Co do organizacji to zrobiliście kawał dobrej roboty , tylko dlatego napisałem żeby pomóc a nie zaszkodzić . Wiadomo że lepiej startować niż organizować zawody . To o niebo trudniejsze . Zmieniony przez - Zgonek85 w dniu 2017-11-03 13:43:38

czwarte bieganie w tym roku i już pierwszy półmaratonik za mną (chodzi o dystans, nie o jakieś zawody) . czas oczywiście słabiutki, ale i tak jestem z siebie zadowolony :) waga po tych czterech bieganiach (10, 13, 16 i 21km) spadła z 81.9 do 80.5 :) pozdro /SFD/2019/7/30/e4379d46d4454a2082b904867a08f98e.jpg

Wzorek jak zawsze czuwa i wszystko udostępnione :-) dziękuję :-) …. no i zapraszam na zawody Krzysiu !!!

Wzorek jak zawsze czuwa i wszystko udostępnione :-) dziękuję :-) …. no i zapraszam na zawody Krzysiu !!! Sprawa do przemyślenia , bo to tydzień po Zalesiu a zatem forma jeszcze powinna być ;-D Chyba że przyjadę towarzysko ;-D