zawody

Wrocławskie Centrum Treningowe SPARTAN wraz z Wrocławskim Stowarzyszeniem Wyciskania Wielokrotnego zaprasza 23 września ( sobota ) na kolejne zawody siłowo-wytrzymałościowe z cyklu Spartan Cup. Konkurencje : - WW kobiet - 25kg Open - WW mężczyzn - 1/2 CC w kat. wagowych do 85kg i + 85kg - Podciąganie z 20kg Open - Podciąganie kobiet Open - [...]

Regulamin zawodów XI „SIŁACZA-WILKAS” - 30.07.2017r. Wilkasy. I. CEL: 1. Popularyzacja sportów siłowych wśród województwa Warmińsko-Mazurskiego 2. Propagowanie aktywnego wypoczynku wśród mieszkańców Gminy Giżycko. 3. Integracja środowiska sportów siłowych. II. ORGANIZATORZY: 1. IKS-INTEGRACJA-CONAN Integracyjny Klub Podnoszenia Ciężarów w Giżycku. [...]

[...] wzrostu. Czyżby? Niestety tak nie jest. Niech ktoś sobie s robi eksperyment. Po zawodach lub redukcji- wejdzie na masę. Swiniomase. 6-8 tygodni. I znowu zrobi redukcję pod zawody. Waga i wygląd wiele się nie będzie różniła pomiędzy występami. Bo to nierealne. Organizm nawet na soku potrzebuje czasu na wzrost. Fakt - wszystko szybko wróci. [...]

[...] ale to już nie jest moja sprawa, a Mariana i jego trenera. Będą testować, zobaczą efekty- fajnie, zostawią. I jak wspomniał Wojtek- znajdą się tacy, co pomachają 5kg na biceps i będą mieli łapę. Ba, będą wgrywać zawody;-) Wskażcie mi zresztą dziś kulturystę ćwiczącego naprawdę ciężko. Wręcz "niepotrzebnie" ciężko. Kiedyś była to norma. Pozdro:-)

To prawda, zawody bez sprzętu a frekwencja niska.

[...] Zwiększenie obwodów ramion (do 38-39 cm jeśli to realne) oraz klatki (do 107-108 jeśli to realne) Jednocześnie na pewno będę utrzymywał aktywność cardio, w tym 8-10 x w roku zawody typu trial (biegi do max 15km z przeszkodami). I teraz pytania: 1) Czy moje cele w ogóle są sensowne (tzn realne, osiągalne, dające się ze sobą połączyć itd) 2) Jeśli [...]

[...] 10': 5x Ring dip 10x Power clean 40/60kg 200m run 3 rds+ 100m run Thrustery nie były ciężkie, ale przytykało trochę. Nie było mocy. WOD taki sobie, ale dało radę, dipy na zawody pewnie trochę za płytkie, albo po prostu takie wrażenie miałam. PC szybko ale mimo to dzielone na 6+4, na tym najbardziej mnie kondycyjnie męczyły a na biegu o dziwo [...]

straszne jest to czytanie że pan z siebie siódme poty wydusza w okresie przygotowania a sama droga na miejsce zabija część formy. strasznie niewdzięczny sport. W każdym sporcie długa podróż na zawody potrafi namieszać, im większe wyzwanie tym bardziej kalkuluje się pojechać odpowiednio wcześniej, dzień, dwa, trzy ...

PRZYPOMINAM ZE TEGOROCZNE ZAWODY ODBĘDĄ SIĘ W NOWYM MIEJSCU A MIANOWICIE NA PLAŻY MIEJSKIE W DRAWSKU POMORSKIM JEZIORO OKRA

Kevin jednak nie będzie startował w Sheru Classic ... Podobno ma na oku inne zawody, ale szczegółów nie podał ... ;) Spoko, zmieni jeszcze zdanie 1000 x , trzeba plebs trzymać w ciemnościach i zaskakiwać ;-)

Dla tych co przebywają nad morzem, moc atrakcji. Pierwszego dnia zawody odbędą się w Mrzeżynie a finał w Trzebiatowie.

A jakie plany na nastepne 6tyg? No dalsze przygotowania pod zawody - Strzegom :-) Wojtek, nie wiem czy takie zero kaloryczne to dobry pomysł w Twoim wypadku. Nie lepiej dać organizmowi dobrze odpocząć chociaż kilka tygodni, i dać kcal na plus? Hmm myślę że Luki wie co Robi, także się słucham. Póki co taki jest plan na 2 tyg, szczerze to tyle na [...]

Kevin jednak nie będzie startował w Sheru Classic ... Podobno ma na oku inne zawody, ale szczegółów nie podał ... ;)

[...] szukaj innej sekcji. Pamiętaj, że najważniejsze ma być Twoje zdrowie i bezpieczeństwo. O zdrowie i bezpieczeństwo to ja się nie martwię, nie chce uczęszczać na jakieś tam zawody chociaż bym chciał ale ja myślę że to w ogóle jest nie realne a operacja przywracająca słuch kosztuje 160 tyś. jak zrobię taką operację to możliwe że będę mógł brać [...]

[...] otoczeniu,zamiast ciężarem 110 kg,wzięciem 120 kg? Bo niestety właśnie tak słabo zaawansowane osoby to najczęściej robią . W g mnie brak tu sensu,bo to jest trening ,ie zawody. A na treningu robimytak by było jak najtrudniej a nie najłatwiej. Na dłuższej drodze ruchuw martwym ciągu dłużej pracują mieśnie i w szerszym zakresie-to przekłada [...]

Forma na zawody na 1dzien byla rozumiem %-)

[...] Oczywiście to też, ale także UMIEJĘTNOŚĆ PREZENCJI. Nie wyobrażam sobie, by ktoś kto się nie uśmiecha, stoi poważny, wręcz wk***iony na scenie (oceniam po fotach) wygrałby zawody. No ni ch**a. Oczywiście, można zrzucać winę na sędziów, po części pewnie jest to racja, ale chyba lepiej wymagać od siebie. Można też uczyć się od najlepszych. [...]

same wymiary nic o Tobie nie mówią, z takimi cyferkami możesz być zarówno w formie na zawody , a możesz być po prostu dużym gościem ze sporą ilością tkanki tłuszczowej, dużym obwodem pasa i tym samym wyglądać prawie jak osoba nietrenująca zajrzyj do działu http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html i ewentualnie tam pytaj o szczegóły

[...] miałem dosłownie kilka tygodni - że tak napisze - czasu gdzie nic nie pasowało. Bo zaraz po zawodach jeden wyjazd. 10 tygodni później kolejny wyjazd. Potem może kolejne zawody. Wiadomo że le0iej by było- z punktu widzenia gimbazy (przepraszam) trzymać ta formę od wyjazdu do wyjazdu. W końcu lato. Laski lecą na szesciopak. Prawda? Może i [...]

[...] biorę popcorn i zaczynam czytać%-) I... świetnie się czytało, jak zwykle- klimat obecności, kibicowania super oddany:-) Widać, że dobrze się bawiliście z żoną- i zawody i spacerki- wszyscy zadowoleni!:-) Też mi chodzą po głowie te lody B&J, spróbuję i wydam opinię, choć sporo ludzi mówi, że przereklamowane. Z obżarstwem całkowicie Cię [...]