zawody

[...] ratuja Ja obecnie lece 250 testa 3 razy w tyg 200 deki 3 razy w tyg 5 jm hgh 10 jm insy 1 tabs novo waga teraz ok 125 kg Wyższych dawek nie widzę sensu skoro nie idę pod zawody ale nawet pod zawody nie przekraczał bym grama testa przy swoim stażu Śmiało można napisać że klawiatura wszystko przyjmie , ja bym zobaczył te 125 kg w " twoja [...]

Skąd wiesz ze nie jestem youtuberem, jaką mam wiedzę? Negujesz kogoś kto wygrywa zawody, robi karty. O to chodzi w tym sporcie.

Skąd wiesz ze nie jestem youtuberem, jaką mam wiedzę? Negujesz kogoś kto wygrywa zawody, robi karty. O to chodzi w tym sporcie. OK, masz rację. To już inne pokolenie. Z tego, co pamiętam to Słodek też... hmmm... nie zachwycał się PRO i "kulturystami" z spodenkach. Piotrkowicz na pewno mówił na YT, że też obecna kulturystyka to tak sobie... Jestem [...]

Mordki ja mam takie pytanie, ja og cwicze 5x5 na wszystko. W sensie klata, barki, mc, noga. Dodałem biceps. Ale by sie przygotować pod te zawody doradzacie jakiś plan? i czy moze ktoś sie orientuje jaki tam gryf? bo ja mam np lekko lamany i chwytam szeroko. A no i odległość stóp od sciany bo tego nie wiem. Pozdrawiam

[...] śmiał, opowiadając ile trudu kosztowało go wejście do PRO, a dziś sam rozdaje (rozdawał) kartę w swoich zawodach. ;-) No to jeśli dziś właściciel siłowni może zorganizować zawody, w których daję kartę to wybacz, że mnie ona nie kręci. Ciekawie też wypowiadała się na temat fitness Aleksandra Kobielak - mistrzyni świata. Do dziś ma Akademię [...]

Trzeba biegać czasem w błocie bo na zawodach też bywają takie warunki. Madzia mam kilka par butów - jedne tylko na zawody i takie po każdym starcie myje w wannie (nie piorę w pralce bo uważam że szybciej się niszczą). Inne są treningowe, mam kilka par np. na większe czy mniejsze błoto, na asfalt itp. Tych treningowych bo biegu nie myję, jak [...]

[...] :D Przecież Łukasz czy Rębiś nie zdobywali z zawodnikami kart pro na zawodach dla janków w sopocie czy osiedlowej siłce. To były w większości dobrze obsadzone, prestiżowe zawody. I po raz kolejny co do Łukasza. Co Cie obchodzi co on sobie wbija? Niech sobie nawet kisiel w siurka wbija, mnie to nie obchodzi. Robi z ludzmi dobre wyniki. To jest [...]

Prestiżowe zawody ;-) Spoko... Powodzenia.

[...] i podzielili je na wzrost, zeby upchac jeszcze wiecej. Sam juz nie jezdze na expo pelne falszywych ludzi/influeserow, co za wiadro proteiny zrobia z siebie publicznie blazna i fleksuja jak paw na standach a zawody? Ogladanie tych ogorkow w meskiej albo bikini 200+ zawodnikow, chod jak kobieta nie powiem jaka albo 4 pozy na krzyz to jest katorga.

[...] lekarzowi do fartucha nawet jak sam od siebie wszystko wypisze, skierowania i recepty. W nagrodę, bo mu się należy %-) ...pozostałość z dawnych czasów, bardzo dawnych. Są zawody w które się inwestuje z własnej kieszeni bo "tak wypada". Co do kwot, ranking pokazuje że ~300zł/godz zarabia alergolog max w pl, endo orto inni specjaliści nieco [...]

na ten wiek bym się tym nie przejmował za abrdzo jak nie trenujesz pod zawody, ale na ten wiek to dobry wynik

Za chwile Willingen, a później kolejna zmiana strefy czasowej i zawody w Amerykanskim Lake Placid. Przed laty to Sapporo bywalo slabiej obsadzane, ciekawe czy do USA wszyscy pojadą. Dawida będzie chyba ciężko wycofać, bo walczy o kryształowa kule, ale może Kamil zostanie, aby spokojnie potrenować? Zmieniony przez - wikt w dniu 2023-01-30 21:25:58

A to nie jest tak, że biolab sponsoruje jakieś zawody? Coś kojarzę ich logo... chyba z zawodami Piotrkowicza...

[...] Wielu zawodników biega również w tym okresie, zima jest bardzo łagodna, w ciągu dnia mamy praktycznie temperatury na plusie. Nawet gdzieniegdzie spotkasz rozgrywane zawody biegowe w grudniu, czy styczniu. Tutaj przede wszystkim musisz zadbac o odpowiedni ubiór. Oczywiście bieżnia jest tutaj pewnym sposobem na przetrwanie okresu zimowego, [...]

[...] ;-) Więc wychodzi intensywna i jednocześnie długa jednostka. Dobrze to pasuje do planu, o ile bez zakłóceń realizuje plan treningowy. Jeśli jednak pojawiają się jakieś inne zawody albo coś uniemożliwia realizowanie planu - np. choroba, brak czasu, jakiś wyjazd to wtedy robi się ciężko i ten start jest sporym wyzwaniem i obciążeniem. Wydaje mi [...]

[...] całkiem fajnie, pasuje jeszcze doszlifować dynamikę wyjścia z samego dołu... ale czasu jeszcze sporo do startu. Ja zacząłem wypoczynek i po powrocie czeka mnie ciężka praca, bo zostanie mi tylko 3 tygodnie na trening. Ale i tak planowałem potraktować te zawody z biegu , ponieważ mam wyznaczony inny cel . Powodzenia w treningach, oby tak dalej.

[...] tempem. Tętno przez to wyszło bardzo niskie. Pod koniec było trochę odśnieżonych chodników więc tempo lepsze i tętno wyższe. Trochę muszę plan w tym tygodniu pozmieniać, bo zawody tym razem wypadają w sobotę a nie w niedzielę, dzień po zawodach będzie wolne a nie chce żeby były tylko dwa treningi + zawody. Dlatego jutro zrobię krótki, spokojny [...]

Wypełnij ankietę działu a nie 1/10 8 miesięcy czy 8 lat? Co to za zawody? Jesz coś?

[...] układ pozowania i zachwycała na scenie. Stała na jednej scenie z zawodniczkami takimi jak Anja Schreiner i sześciokrotna Ms. Olympia Cory Everson. Knight dwukrotnie wygrała zawody Ms. International, które w tamtym czasie były drugą najbardziej prestiżową imprezą w kulturystyce kobiet. Wystąpiła także na scenie Olympii. Pojawiła się także w [...]

Co to za zawody jak musisz zaczać od redukcji?? Jak na deficycie chcesz robic siłe? 2 srodki na pierwszy kontakt nie przelozy sie na lepsze efekty.Radzilbym zaintersowac sie bardziej tematem saa(teoria) zanim wejdziesz na cykl ,bo myslac kategorią wiecej srodkow na start raczej daleko nie zajdziesz w tym sporcie.