W sobotę 17,09.2005 roku w sklepie firmowym przy ul.Marszałkowskiej w Warszawie odbył się finał III edycji konkursu Wasza OLIMPIA. Poziom startujących był niezwykle wysoki. Bezapelacyjnym zwyciężcą okazał się Robert Piotrkowicz, który już po przystapieniu do udziału w konkursie rozpoczął karierę zawodniczą wygrywając między innymi Debiuty 2005 (do [...]
II Mistrzostwa Zawiercia w wyciskaniu na ławce poziomej 1.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : Hala OSIR w Zawierciu ul.Moniuszki 10 15 marca 2009 - godz. 16.00 *Warunkiem udziału w zawodach jest ukonczenie 14 roku zycia, posiadanie waznego badania lekarskiego upowazniajacego do udziału w zawodach w wyciskaniu lezac lub Trójboju Siłowego *Opłata startowa [...]
W dniach 2-4 PAŹDZIERNIKA 2020 we Wrocławiu odbędą się II MISTRZOSTWA ŚWIATA SŁUŻB MUNDUROWYCH w Wyciskaniu Sztangi Leżąc /SFD/2020/7/9/99382984b5504a1ba420bf81baa60e92.jpg Kategorie wagowe i wiekowe kobiet; Kategorie wagowe i wiekowe mężczyzn; Najlepszy zawodnik MON; Najlepszy zawodnik MSWiA; Najlepszy zawodnik MS i wiele innych Pakiet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zapaśniczka ;)). Zmiany w organizmie były diametralne, teraz wszystko się ustabilizowało. Jednak od niedawna wzięłam się za cardio w domu (potrzebne do zbicia kilku kg na zawody). Za trzecim razem odkryłam kłujący ból w łydce. Najintensywniejszy jest gdy staję na palcach. Arcalen stosowany 3 razy dziennie oraz ściągacz na treningu stłumiły [...]
[...] pod mma i ułożyć z tego jakiś plan. Byłbym wdzięczny za pomoc, chodzi mi o takie ćwiczenia typu pady->wyskok w górę->2 proste->front kick i znowu pad i tak w kółko. Zależałoby mi bardzo na poprawieniu siły i szybkości, bo chcę wybrać się na moje pierwsze zawody w mma :) wcześniej jako dziecko walczyłem tylko w sumo%-), potem już parter i k1.
[...] dawka adrenaliny i pozytywnych wibracji w centrum Gdańska. BG to wydarzenie, ktorego nie możesz przegapić ! Czym jest Baltic Games? Baltic Games to więcej niż festiwal, to zawody deskorolkowe w najlepiej zaprojektowanym skateparku jaki powstał w Polsce , to pierwszy na wybrzeżu basen do skimboard'u w centrum miasta, gdzie każdy będzie mógł [...]
Już 26 lutego zapraszamy wszystkich chętnych do siłowni OLIMPIC w Kędzierzynie-Koźlu, w którym odbędzie się impreza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - start godzina 15:00. Plan ramowy imprezy: -Zawody wyciskaniu będą podzielone na kategorie wagowe -do 70kg -do 80kg -do 90kg -do 100kg -powyżej 100kg Dodatkowe atrakcje: - Pokaz sekcji kulturystycznej z [...]
Witam. Za dwa tygodnie dokładniej 6 albo 7 czerwca mam takie zawody to znaczy bieg przełajowy (nawet nie wiem jaki dystans w poniedziałek będe wiedział ale myśle że 3 albo 5 km )no i wiem że te dwa tygodnei to mało czasu jednak bardzo mi na tym zależy i chciałbym jak najlepiej wykorzystać te dwa tygodnie .Jeżeli chodzi o moją forme to jest taka [...]
[...] tzn coś tam bolało gdy było sporo ciężarku a ruch na przykład źle wykonany. W czwartek tydzień temu naderwałem na treningu, trochę przestało boleć, no to wybrałem się na zawody w wyciskaniu połowy masy ciała na sztandze, szkolne... 23 powt. i pękło jak materiał ; / Dzisiaj byłem u lekarza, diagnoza taka jak w temacie, powiedział żeby zrobić [...]
siema zawody sa juz za 18tyg, oceniajcie, krytykujcie :) waga na foto 102,5kg po ladowaniu weglami(na low carbie) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-12-09 17:46:54
[...] 36 cm Klatka: 103 cm Szyja: 42 cm Przedramię: 30 cm Pas: 78 cm Forma treningu typowo siłowa, większość serii do 5 repów, najwyżej do 10, ale to bardzo rzadko, w planach zawody streetlifting i powerlifting. Cele na rok 2023 (do grudnia): Martwy ciąg: 230 kg Podciąganie: +70 kg Dipy: +100 kg Wyciskanie hantla jednorącz: 48 kg Powoli walczymy!
ŁUKASZ MIZERA rocznik - 1989 Klub - Sandow Śrem Federacja - IFBB Osiągnięcia II miejsce - Zawody Kulturystyczne o Puchar Wójta Gminy Kunice „HERKULES" 2017, kat. kulturystyka do 80 kg I miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2017, Kielce, kat. kulturystyka do 75 kg II miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2016 - kat. kulturystyka do 75 [...]
[...] nawet prosto podać. W podstawówce chodziłem na sks, dużo grałem po szkole i byłem reprezentantem szkoły parę lat w siatkę i nogę i grałem naprawdę dobrze. Pojechaliśmy na zawody halowe i w nodze nie umiałem celnie podać, przyjąć, nawet w najprostszych rzeczach robiłem potworne błędy, tak samo w siatkówce, zero przyjęcia, wystawa parę metrów w [...]
Sensacyjnie zakończyły się zawody GNC Show of Strength Bodybuilding Championship w Nowyn Orleanie.Niepokonany Ronnie Coleman,który od 1998 roku wygrał 16 konkursów raz przegrywając tylko z Kevinem Levrone na zawodach w San Francisco,doznał niespodziewanie drugiej porażki zajmując drugie miejsce za potęznym Gunterem Schielerkampem. Oto rezultaty. [...]
[...] w szczegoly, bo chyba kazdy slyszal o najwiekszej imprezie fitness i sportow silowych w europie, wrzucam na poczatek liste zawodnikow startujacych na FIBO POWER PRO., bo te zawody nas najbardziej interesuja. ( poczatek-prejudging 21.04, godzina 11:00, Final 21.04., godzina 19:45) Oczywiscie wszystkie materialy zwiazane z kulturystyka i fitness [...]
[...] czy ktoś ma podobne doświadczenia i czy ma jakieś doświadczenia podobne do mnie. W internecie mogę znaleźć informacje na temat dzieci do wieku 16 i na temat ich leczenia, ale nie ma nic na temat osób które po mimo choroby, niezwykle aktywnie spędzały czas np przygotowania do zawodów kyokushin, czy zawody w sprincie i piłce nożnej. Pozdrawiam
Część zawodników na pewno się ucieszy z takim zmian, gdyż sprawiają one,że na zawody ogólnopolskie z każdej strefy kwalifikować się będzie więcej zawodników, a innych może zaciekawi sposób kwalifikacji do zawodów ogólnopolskich w judo Punkty zmienione zostały pogrubione. Informujemy, że decyzją Zarządu wprowadza się zmianę w Regulaminie Sportowym [...]
Skład reprezentacji Polski na MŚ w ju-jitsu 14. zawodników liczy reprezentacja Polski na MŚ w ju-jitsu w odmianach fighting (walka) i duo system (cwiczenia w parach). Zawody rozegrane zostaną od piątku do poniedziałku w hiszpańskiej miejscowości Mostoles niedaleko Madrytu. Polacy we wtorek wyruszyli do Hiszpanii autokarem. Skład: fighting: Monika [...]
I oto nadchodzi wydarzenie sezonu. Mamy przyjemność zaprosić Was na elitarne zawody Street Workoutu, które odbędą się drugiego dnia Fit & Sport Show w Warszawie ( http://fitsportshow.pl/ ). 8 TOPOWYCH zawodników z całej Polski, na zaproszenie, zmierzy się w dwóch konkurencjach: Freestyle + finał wytrzymałościowy. Największym hitem imprezy to PULA [...]
[...] z racji tego, ze moim celem nie jest muskulatura sama w sobie a wyniki siłowe w tej chwili tak wiec nie sprawdzam tego :D w tym roku planuje wybrac sie kilka razy na zawody w trójboju siłowym . Tak wiec ankieta: WIEK- 22 WAGA-107 WZROST-191 STAŻ NA SIŁOWNI- ĆWICZĘ OD 15 ROKU ŻYCIA Z MAŁYMI PRZERWAMI WCZEŚNIEJ ( NIE ZAWSZE TO BYLO [...]