[...] przyznac.Mianowicie po treningu wchodze sobie po linie wszytsko spoko lajcik doszedlem do tego sufitu zaczynam schodzic i nagle calkowicie opuscily mnie sily i zaczolem zjezdzac co sie stalo dalej mozna sie domyslec.Efekt jest taki ze teraz musze pisac kciukami .W sobote mialem jechac na zawody ale nie wiem ****a czy sie wykuruje do tego czasu
Wiem ze w ubieglym roku w tej kategori wygral wynik-110 kg zobacyzmy, zawody jakies z dupy ale warto zobaczyc co tam soba prezentuja inni poza tym trening jest, dietka jak zawsze, TCm dorzucilem i zobaczymy co z tego bedzie
Sandomierz hmmmmm moge sie mylic ale na zawodach rangi MP PP juniorow czy seniorow jakos ta ekipa nie wygrywa chyba? lub nawet nie wiem czy jezdzi w ogole? a zawody tego typu sa chyba jakims wyznacznikiem a nie jakies zawody podworkowe czy region? w rankingach tez wasi zawodnicy nie wypadaja rewelacyjnie...wiecej pokory pabnowie wiecej pokory
nie baw sie narazie w zadne plany treningowe... poprostu duuuuuuuzo jeździj, a jak masz czas to bardzo duzo jeździj. Oczywiscie nie cały czas mocno. Trenujesz gdy wypoczywasz. aa i koniecznie wpadnij na jakies zawody, tam poznasz odpowiednia ekipę
Witam! Wrocilem wczoraj rano...długa droga do tej Bratysławy. Jesli chodzi o zawody to w sobote byly eliminacje do finałów. W mojej kat.100+ bylo 6 zawodników - same TURY! Jak na sniadaniu w hotelu chodzili po stołówce to czulem sie przy nich jakbym przyjechal startowac w fitness a nie w ich kat. Na eliminacjach mialem jeszcze sporo wody pod [...]
"poziom prawie wszystkich zawodników "o niebo" wyższy niż zeszłoroczny." Może polska wkrótce stanie się "stolicą" arm . RESPECT dla chłopaków za ich ciężką pracę. Szkoda, że żadne zawody nierozgrywane są blisko Sosnowca , ale filmiki sobie ściągne Iron - DZIĘKI za info
Joe Eigo od malego byl najpierw chyba gimnastyka artystyczna puxńij kung fu gra jako kaskader czasami gdzies jego filmiki z nr fona widziałęm co pisał do czego chce sie zatrudniac... no generalnei nie tanczyzł breka a poszedł na jakies zawody b-boyow i wygral:) wiec wiecie poziom nieosiagalny dla zwyklego smiertelnikA:)
zalezy jakie dawki wbijales propa do 1,5 tyg bedziesz zupelnie czysty przynajmniej moge tak stwierdzic,w tamtym roku mialem zawody i robili niespodziewanie badania i nic nie wykryli byl to moj pierwszy cykl z samej propki 4tyg ale nie zaliczam go do "cykli" dla mnie cykl to cykl oparty na 3-4 srodkach z odpowiednio dobranymi dawkami
[...] i za ciężką, roczną pracę nad swoimi wadami i siłą. I mam tu na myśli zarówno siłę psychiczną, jak i mięśni - moje gratulacje! Jaworzno już po raz trzeci organizowało zawody w siłowaniu na ręce. Wcześniej były to eliminacje do Pucharu Świata Zawodowców i Gala Armwrestlingu zawodowego. Tym razem - VI Mistrzostwa Polski. Zarówno eliminacje, [...]
Ibok Ty jestes mi potrzebny bo sie znasz z tego co czytam:D sa zawody w miescie kolo mnie i jest kategoria do 17 lat(bez wagowej-dalej sa wagowe i oldboye) i wiem ze koleszka wygral w tamtym roku w tej kategori z wynikiem 110kg, na dzien dzisiejszy waze 77kg, wyciskam 90 i mam zamiar szybko podniesc sile:d mam 3 tygodnie myslisz ze dac TCM teraz [...]
Troche offtopic. Zawody w Krakowie ale nie te, lecz ostatnie Mistrzostwa Polski Południowej. Highlight made by ja. Operowałem cyfrówką oraz walczyłem więc nie mogłem nagrać większości walk, ale z tego co udało mi się złapać zmontowałem takie właśnie coś. W początkowym napisie jest mały błędzik, pisze "2005" a miało być "2006". [...]
sluchajnie, mam 20 dni na poprawienie wycisku: zawody waga: 77 wzrost: 181 cm wycisk: 90 kg myslalem nad TCM olimpu z faza nasycania, dieta dorba jest, trening sie robi myslicie ze da to TCM cus z faza...?
Sluchajnie, mam 20 dni na poprawienie rekordu w wycisku waga: 77 wzrost: 181 wycisk: 90 Wiem ze to malo czasu ale chcialbym wypasc jak najlepiej Nie wiem kompletnie jak sie do tego zabrac. Ktos wie jak trenowac zeby poprawic sile wycisku?
20 maj ! zawody KK Sandomierz
