zawody

[...] jej sędziowie ).Dłuższą pogawędkę uciąłem z partnerką życiową Artura Ślicznego o perspektywach kabo (ma dawać z siebie wszystko na treningach i dobrze się odżywiać a będzie dobrze!. Brązowienie ciała na zawody musiałem robić jeszcze 2 razy bronzerem Ultra1 (raz plecy smarował mi srebrny medalista Mistrzostw Świata w Meksyku Mieczysław Nowicki ).

[...] ławce 48/58/68kgx10p 78kgx4p podciąganie na drążku nachwytem (broda nad drążek) CC+15kg po 5p i odeszła mi ochota na dalsze wysiłki. Pójdę się przejść - tyle jeszcze mi się chce. Zaliczę wizytę u lekarza (zaświadczenie o stanie zdrowia na ewentualne zawody) oraz trochę mnie niepokoi dziwny kaszel co jakiś czas (1-2 kaszlnięcia oddechowe).

[...] i muszę go wykorzystać). Wieczorem go zmyję i posmaruję się bronzerem Jan Tana od Roberta Piotrkowicza (chyba po raz pierwszy przywiązuję aż taką wagę do karnacji skóry na zawody). Nie chce mi się mierzyć ale po wadze ciała sądzę, że na twarogu zbudowałem więcej mięśni (jadłem ok. 4g białka na kilogram). W tym momencie ważę prawie 69kg! Mam [...]

Coś wiadomo? Jakaś fotka? Jutro są zawody.

[...] się plackami ziemniaczanymi i popijam winkiem (nie za dużo przed podróżą). Podsumowanie większej ilości białka w diecie: jest się mniej głodnym. Nie robiłem pomiarów ciała przed ani po - większych efektów nie zauważyłem. Następne zawody to chyba Puchar Ziemi Puckiej w marcu w kat. do 70kg. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-11-24 18:12:28

Praktycznie to oprócz Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów to każde zawody w kategorii weteranów są rozgrywane w kategorii OPEN czyli bez podziału na wiek i wagę ciała. Inaczej mówiąc - większe szanse mam startując w kategorii wagowej z młodszymi niż z bardzo dobrymi kulturystami weteranami (nawet mistrzami - Andrzej Kołodziejczyk w przyszłym [...]

No to lipa, widzę, że dla mnie tylko jedne zawody jesienne wchodzą w grę.

No to lipa, widzę, że dla mnie tylko jedne zawody jesienne wchodzą w grę. Jak to już ktoś powiedział: starość nie radość! Może się to zmieni gdy będzie więcej weteranów klasyków? Na razie jest ich mało a nawet przechodzą do kulturystyki ekstremalnej (np. Mariusz Bałaziński ). Byłem na nowej siłowni. Trochę ciepło było. Zrobiłem: kilka serii na [...]

[...] tułowia do brody 5x10p Orbitrek 200kcal. Obdarowano mnie szalenie wysuszonym serem żółtym. Zapycha strasznie! Dzięki temu ograniczyć musiałem ilość zjadanych jajek. Skrobię go zębami z większym wysiłkiem niż bóbr ścina drzewo. Debiuty są szybko i pewnie Puchar Ziemi Puckiej będzie tydzień po Debiutach - niedobrze! Chyba ominą mnie te zawody!?

[...] i oczekuję efektów. Niestety odpowiednie docięcie wymaga restrykcyjnej diety oraz umiejętnego ułożenia treningu. Dali mi tytuł "znawcy" a ja błąkam się jak dziecko we mgle! Tym bardziej, że nie wiem czy pierwsze zawody będą w Żelistrzewie czy w Lublińcu (ponad miesiąc później). Jakby nie było to i tak mam jeszcze bardzo dużo do zrobienia!

Wieczorem: wznosy tułowia na skośnej 4x20p rozciąganie brzucha 3x15p Wspinaczka na maszynie 30 minut. Może jednak pierwsze zawody będę miał 8 marca.

w taki dzień jakieś zawody? nie miłosny mam nadzieje;-)

ostatnie zawody - WABBA Mr. Universe 2015 /SFD/Images/2015/12/9/4fc3aac9e1e247ada8f66e1b6c8dc544.jpg /SFD/Images/2015/12/10/4a5ea4468b1f441799cc07e68a953d5a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-10 10:49:48

Tak jak sie mozna bylo spodziewac Peter wygral zawody Frey Classic 2016. Drugie miejsce zajal Adam Dudas Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-04-24 21:36:33

Znakomity Peter Molnar zanotowal kolejne zwyciestwo. W sobote w Sardynii odbyly sie pierwszy zawody zorganizowany przez legende kulturystyki Franco Columbu- Columbu Champioship. 2016. Impreza ta miala w programie wiele konkursow sportow sylwetkowych, w kulturstyce mezczyzn wygral Peter Molnar, ktory zdominowal swoja kategorie i overall. [...]

Powtorze sie, ale tak powinien wygladac Mr.Olympia 212. Czy zawody , czy pozowanie goscinne gosc wyglda swietnie. I maly offtop, takie porownanie, ponizej aktualny mistrz wagi lekkiej pro Flex Lewis, pozowanie goscinne ( jakis czas temu ale byl juz Mr.O) /SFD/Images/2016/5/25/92877b828cd64d7c9343f7770fe45c05.jpg [...]

Dobrze skumałem, że jakby chciał przejść do ifbb, to dostałby najpierw bana na 2 lata na zawody w ifbb?

[...] to zostalem zle zrozumiany. Sylwetka Molnara oczywiscie moze sie podobac. Pod wzgledem kulturystycznym uwazam, ze jednak facet ma razace dysproporcje zeby wygrywac zawody - u wiekszosci zawodnikow rzadko widac golym okiem az tak nierownomiernie rozwiniete grupy miesniowe. Czesc od obojczykow w gore wyglada jak doklejona na wiekszosci [...]

[...] muhamat... Starczy spojrzeć na Kuwait Pro i ocenić Milana i jego 13 miejsce ... Śmiech... Potem dyskusja w innym dziale dlaczego kulturystyka ta zawodowa , pomimo rozwoju całego przemysłu fit, cofa się w tył. Tu jest odpowiedź. Bo wygrywa zawody gościu który wygląd jak monstrum przerosnięte... Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-10-09 08:56:05

Witam a co to za zawody w tej hali orbit mają się odbyć?