zawody

bez słów, trochę kaloryfera i wal na zawody.

wyrosl Marcinek troche kiedy zawody?

marcin co ty na zawody sie szykujesz

-SHIELD- Z pasem niestety nic nie zrobie moge jedynie starac sie o wieksze plecy wtedy nie bedzie to tak podpadac. Obiecuje , ze na zawody bedzie napewno mniej niz 80 cm pasie. Teraz to ja mam dopiero wielki brzuch Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-03-06 21:24:31

Marcin moze ja odpowiem na pytanie dotyczace diety masowej? :> W******&^Ć WSZYSTKO CO SIE DA! I JESC TYLE MIESA AZ RZĄD OGLOSI DEFICYT W PRODUKCJI MIESA! ps. Byku przerazasz! :) Elegancko! Na jakie zawody bedziesz wychodzil? Pozdro.

masakrycznie wygladasz wołowinki kiedys jadłem do 1,5kg dziennie Marcin kiedy masz zawody ?

[...] siła i power taki ze mozna wieloryba zatrzeć! :D buahah. A tak na powaznie, to oceniamy zdjęcia, formę a nie robimy wycieczek w osobiste tematy. Kropka Marcin na jakie zawody wychodzisz? jakoś wypadło mi z glowy ps. Co do tego że staniesz obok kogoś na scenie i znikniesz.. Marcin, własnie komu ty herezje chcesz wcisnąc? mnie? :) hehe [...]

[...] nie lubie wole jak dziewczyna nosi rozmiar spodni 34 tak jak moja zona ale koledze od intymnych pytan musze powiedziec , ze wstydzic sie jeszcze nigdy nie musialem wiec narazie wszystko dziala jak nalezy Lukasz to beda zawody o kwalifikacje do Internacionalnych M. Niemiec wiec jak sie uda to tydz. pozniej wystartuje w M.Niemiec Pozdrawiam

w jakim miescie beda te zawody?

mozesz napisac w jakim miescie beda te zawody? Sylwetka WIELKA

jest kozacko !!! za ile zawody? jeśli się wpierdmandoliłem za wcześnie to najmocniej przepraszam. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-10-13 18:45:26

Dzieki Panowie Planem jest poprawa slabych punktow , ogolna poprawa jakosci i bf% juz podczas robienia masy i dobicie do gornej granicy 90kg podczas zawodow. Na jakie zawody bede sie przygotowywal jeszcze nie chce pisac bo narazie nie wiem ale pewne jest , ze chce wystartowac w PL NYPD pewnie cos kolo 10 lat +- 1 rok

No Marcin. Kawał dobrej roboty. Wręcz duży kawał. Szykują się jakieś zawody ? Pytambo nie do końca jestem w temacie. i gratuluję drugiego tytułu z rzędu :)

Witaj Marcinie forma wyszła naprawdę kozacka, mogę wiedzieć (jeśli nie jest to tajemnicą) jaka była Twoja waga w szczytowej formie ? Czym robiłeś ładowanie, bo widzę że masz jakiegoś wafelka w ręce :) Pozdrawiam btw nie myślałeś o starcie w IBFA (tym o którym masti pisze na forum, zawody we Włoszech) ?

Sfd raczej mnie juz mniej interesuje choc to fajny konkurs i nagrody sa super ale chcial bym wygrac wkoncu z moim wewnetrznym leniem i wyjsc na zawody ogolnopolskie lub tutaj w DE.

Tak to by byl moj cel jak bym startowal na zawodach ;-) Ale wyglada na to , ze moje zawody beda na plazy w lato bo juz zaczalem 4 tyg temu wycinac i forma rosnie!! Niestety jak napisalem w wywiadzie wystartuje jesli znowu cos nie wypadnie a tak sie stalo , ze od wrzesnia zaczynam szkole do sluzby Celnej ZOOL i juz we wrzesniu wyjezdzam na pol roku [...]

Annajak, jutro w sobote jak jestes w warszawie to na plazy la playa jest impreza od 12. Zawody bikini fittnes, pokazy itp. Moze wpadniesz? Ja na razie zrezygnowalam z cf bo wykupilam sobie lekcjepole dance wiec juz na cf brak mi dnia. Trzymaj sie i spokojnie, wszystko przyjdzie z czasem.

Tymczasem lece zrobić trening moich patyków bo przez zawody mialem ponad miesiac starty na trenowanie moich dundamentów ^^ /SFD/Images/2015/9/22/682739d081854ba599c8912020f3a8be.jpg /SFD/Images/2015/9/22/280d58ea6a4c4391b188cbbf260dea41.jpg

Dzis DNT Odebrałem badania i jestem przerażony, ogólnie lekka załamka z takim poziomem testa 1.7 (norma 2.8-8.0) mam świadomość ze niewiadomo jak bym sie starał - masy miesniowej nie zbuduje a nie mowilem. tak to jest jak sie schodzi bardzo nisko z bf na zawody i powtarza sie ten okres cyklicznie, dla mnie powines podbic cos :D

Mialas dopiero pierwszy maraton no nie? Biegi gorskie to zupelnie inne zawody, tutaj trzeba miec dobra podstawe i wiele wybieganych kilometrow w gorach, Nadchodzi zima co troche uniemozliwi realizacje porzadnych treningow. Najlepiej by bylo jakbys przez kilka tygodni wrzucila roztrenowanie i skupila sie na innej aktywnosci.... Osobiscie [...]